การออกกำลังกาย

ผู้หญิงออกกำลังกายด้วยเชือก Battle Ropes ในยิม

31 มีนาคม 2026

โบกมือลาแก้วเหล้า! Gen Z มอง ‘ยิม’ เป็นคลับสังสรรค์แห่งใหม่ ดันยอดสมาชิกพุ่ง 47% สวนทางผับบาร์ที่จ่อปิดตัว

ภาพจำของการสังสรรค์ในคืนวันศุกร์อาจเปลี่ยนไปตลอดกาล เมื่อคนรุ่นใหม่เลือกที่จะปฏิเสธวัฒนธรรมการดื่มแอลกอฮอล์ แล้วหันมาสวมชุดกีฬาเพื่อไปพบปะเพื่อนฝูงแทน ประเด็นสำคัญ ฟิตเนสคือคลับใหม่ ไร้แอลกอฮอล์ก็มันส์ได้ สัญญาณเตือนผับบาร์ เมื่อวัยรุ่นเปย์ให้สุขภาพ ฟิตเนสไม่ได้เป็นเพียงสถานที่สำหรับ ‘ปั้นหุ่น...

แอน ทองประสม กับบทเรียนสุขภาพดีและการดูแลตัวเองแบบ Longevity

30 มีนาคม 2026

บทเรียน Longevity จาก แอน ทองประสม “สุขภาพดีเกิดจากการสะสมทุกวัน”

จากวันที่ร่างกายส่งสัญญาณเตือนครั้งใหญ่ สู่ 15 ปีของการดูแลตัวเองอย่างไม่เคยหยุด บทเรียนที่แอนเรียนรู้มาตลอดชีวิต ประเด็นสำคัญ จุดเปลี่ยนที่ทำให้ทุกอย่างไม่เหมือนเดิม สุขภาพดีไม่มีเวอร์ชันสำเร็จรูป เรื่องสุขภาพจิตใจก็ต้องสะสมเหมือนกัน แอน ทองประสม ได้ เปิดเผยแนวคิดเกี่ยวกับการหันมาใส่ใจสุขภ...

ผู้คนหลากหลายวัยกำลังเต้นแอโรบิกอย่างสนุกสนานที่ลานเต้นแอโรบิก สวนลุมพินี ซึ่งเป็นพื้นที่สาธารณะสำหรับการออกกำลังกายและเยียวยาจิตใจคนเมือง

30 มีนาคม 2026

Move & Heal Together ทำไมลานเต้นแอโรบิกในสวนลุมฯ กลายเป็นพื้นที่ฮีลใจคนเมือง

ทุกคนมี Routine ของตัวเอง มี Playlist ส่วนตัว มีมุมฝึกสมาธิที่ไม่ต้องมีใครรบกวน แต่กลางกรุงเทพฯ ยังมีพื้นที่หนึ่งที่ทุกคนมาทำสิ่งเดียวกัน พร้อมกัน ในเวลาเดียวกัน โดยไม่มีใครนัดใคร นั่นคือลานเต้นแอโรบิกในสวนลุมพินี พื้นที่แห่งนี้เปิดไฟตั้งแต่ตี 5 รอคนมาตั้งแต่ก่อนฟ้าสาง สิ่งที่น่าสนใจคือทำไมคนเหล่านั้นถึงกลับมาทุกวัน ทั้งที่บางคนบอกว่าต...

ผู้คนเต้นแอโรบิกอย่างสนุกสนานที่ สวนลุมพินี พร้อมบรรยากาศยามเย็นและแก๊งแมว

28 มีนาคม 2026

‘แอโรบิกสวนลุม’ พิกัดปล่อยจอยของสายฟิต! เต้นยังไงให้ได้คอนเทนต์

เรียกได้ว่าลืมภาพจำการเต้นแอโรบิกแบบเดิมๆ ไปได้เลย เพราะตอนนี้สวนลุมพินีได้กลายเป็น Outdoor Dance Floor ที่ใหญ่และจอยที่สุดในกรุงเทพฯ ไปแล้ว ใครที่อยากหาที่เบิร์นไขมันแบบฟรีๆ แถมได้พลังงานบวกกลับไป เราเลยสรุปว่าจะต้องเดินทางยังไงให้เข้าใจง่าย มีอยู่ 2 จุดหลัก ที่ปล่อยจอยกัน ลานหน้าลานพระบรมราชานุสาวรีย์ ร.6 (ประตู 1) จุดนี้ค...

ภาพมุมกว้างของผู้คนจำนวนมากกำลังเต้นแอโรบิกอย่างสนุกสนานที่สวนลุมพินี

26 มีนาคม 2026

มาสวนลุมไม่ต้องตกใจ หากพบคนไทยจำนวนมากเต้นแอโรบิก

วันนี้ (26 มีนาคม) ช่างภาพข่าว THE STANDARD ลงพื้นที่สวนลุมพินีเพื่อเก็บภาพปรากฏการณ์ทางวัฒนธรรมสุขภาพที่กำลังเป็นกระแสไวรัล เมื่อกลุ่มคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะกลุ่มคนรุ่นใหม่ได้มารวมตัวกันออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิกในช่วงเย็นอย่างเนืองแน่น ภาพบรรยากาศบริเวณพื้นที่หลักอย่างลานตะวันยิ้ม (ฝั่งพระบรมราชานุสาวรีย์ รัชกาลที่ 6) และ ลานสวนปา...

ภาพบรรยากาศกิจกรรมไลฟ์สไตล์และสถานที่น่าสนใจในกรุงเทพฯ ประจำสัปดาห์ 25-31 มีนาคม 2569

25 มีนาคม 2026

LIFE This Week สิ่งน่าทำที่เราอยากชวนคุณออกไปลองสัปดาห์นี้ 25-31 มีนาคม 2569

มีใครรู้สึกเหมือนเราบ้างว่ากรุงเทพฯ เริ่มร้อนขึ้นแล้ว แต่ที่ร้อนแรงกว่าอากาศก็คงไม่พ้นเอเนอร์จีของเหล่าคอมมูนิตี้ที่พร้อมใจกันออกมาใช้ชีวิตในช่วงสัปดาห์นี้ เรียกได้ว่าเป็นสัปดาห์ส่งท้ายเดือนมีนาคมนี้ ที่เราอยากชวนคุณออกมาสำรวจเมืองมากขึ้นผ่านการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย LIFE This Week สัปดาห์นี้ก็เลยเต็มไปด้วยการเชื่อมต่อระหว่างผู้คนและสถา...

หมอแอร์ นพ.อักกนิตย์ ศรีสุขวัฒนา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจและกีฬา เตือนเรื่องโรคแฝงในผู้ที่ออกกำลังกายหนัก

25 มีนาคม 2026

หุ่นฟิตไม่ได้แปลว่าไร้โรค! 5 ความจริงที่หมอแอร์ หมอหัวใจและกีฬา อยากเตือนคนชอบออกโหมหนัก

คนที่ภายนอกดูฟิตเปรี๊ยะ กล้ามแน่น ซ้อมวิ่งมาราธอนและดูแลตัวเองดีมาตลอด กลับล้มฟุบและเสียชีวิตกะทันหันขณะออกกำลังกาย นั่นเป็นเพราะสัญญาณอันตรายที่เกิดขึ้น ไม่ใช่แค่เรื่องของความแข็งแรงภายนอก แต่มันคือ 'โรคแฝง' ที่ซ่อนลึกลงไปถึงระดับหลอดเลือด Longevity Lab อีพีนี้ หมอแอร์-นพ.อักกนิตย์ ศรีสุขวัฒนา (ว.25403) แพทย์ผู้เชี...

ภาพบรรยากาศนักแสดงและอินฟลูเอนเซอร์ชื่อดังร่วมการแข่งขัน Men Doubles สุดเข้มข้น ในงาน BYD HYROX Bangkok 2026 ณ ไบเทค บางนา

22 มีนาคม 2026

มหกรรมกล้ามชนกล้าม! ส่องเอเนอจี้ Men Doubles ที่ BYD HYROX Bangkok 2026

เดินทางมาถึงวันสุดท้ายกันแล้วสำหรับ BYD HYROX Bangkok 2026 สังเวียนฟิตเนสระดับโลกที่เปลี่ยน BITEC บางนา ให้กลายเป็นสมรภูมิที่เดือดที่สุดในวินาทีนี้ ไฮไลต์ที่ทำเอาสนามในวันนี้คึกคักสุดๆ ต้องยกให้รุ่น Men Doubles กับการแท็กทีมคู่ชาย พิชิต 8 สถานีมหาโหดสลับการวิ่งที่ต้องใช้ทั้งพละกำลังและทีมเวิร์กเกินร้อย งานนี้...

นักกีฬาทำ Wall Balls ใน Red Bull 100 Challenge การแข่งขัน HYROX Bangkok 2026

21 มีนาคม 2026

Red Bull 100 Challenge ด่านวัดใจสายแกร่งใน HYROX Bangkok 2026

บรรยากาศการแข่งขัน HYROX Bangkok 2026 เต็มไปด้วยความเข้มข้น เมื่อเหล่านักกีฬาต้องเผชิญ “Wall Balls” ด่านสุดท้ายก่อนเข้าเส้นชัย กับ Red Bull 100 Challenge บททดสอบสุดโหด ที่มอบ ‘Patch’ สัญลักษณ์แห่งเกียรติยศให้กับผู้แข็งแกร่งเท่านั้น เงื่อนไขคือ ต้องทำ Wall Balls 100 ครั้งติดต่อกันแบบไม่หยุด ห้ามพัก และห้ามให้ลูกบอลสัมผัสพื้นแม้แต่วินาที...

ภาพ เจฟฟ์ แกลโลเวย์ ขณะวิ่งพร้อมคำอธิบายถึงวิธี ‘Jeffing’ ที่ทำให้การวิ่งเป็นของทุกคน

21 มีนาคม 2026

Jeff Galloway ชายผู้สร้างวิถี ‘Jeffing’ และทำให้การวิ่งเป็นของทุกคน

ก่อนที่โลกจะหลงใหลในการวิ่งเหมือนทุกวันนี้ ครั้งหนึ่ง ‘การวิ่ง’ เคยถูกมองว่าเป็นเรื่องของนักกีฬาเท่านั้น เป็นพื้นที่ของคนที่แข็งแรง วินัยสูง และ ‘เก่งพอ’ ที่จะไปถึงเส้นชัย สำหรับคนธรรมดา การวิ่งมาราธอนดูเหมือนเป็นเรื่องไกลตัว เต็มไปด้วยความกลัว ความไม่มั่นใจ และคำถามว่า “เราจะทำได้จริงเหรอ?” &n...