×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. การออกกำลังกาย

การออกกำลังกาย

26 กันยายน 2022

Tracy Anderson เปิดตัวกล่องฟิตเนสออกกำลังกาย MYMODE ที่เน้นความยั่งยืนทั้งวัสดุและแหล่งที่มา

Tracy Anderson (เทรซี แอนเดอร์สัน) เจ้าของอาณาจักรฟิตเนส และ Tracy Anderson Online Studio ที่เคยร่วมก่อตั้งกับดารา Gwyneth Paltrow (ปัจจุบัน Tracy Anderson เป็นเจ้าของผู้เดียวโดยสมบูรณ์) เพิ่งจะทุ่มเดิมพันและสร้างการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในวงการฟิตเนส ด้วยการเปิดตัว MYMODE เป็นกล่องฟิตเนสออกกำลังกายที่ผลิตมาจากวัสดุที่ยั่งยืน รวมถึงแหล่งที่มาที่เน้น...
Girls’ Generation
23 กันยายน 2022

POP TIP: วิธีออกกำลังกาย Leg Workout Routine ของสาวๆ Girls’ Generation

รูปร่างของสาวๆ Girls’ Generation นั้นขึ้นชื่อเรื่องความเป๊ะ ความเฟิร์ม มาแต่ไหนแต่ไร แม้ว่าสมาชิกแต่ละคนจะหลงใหลการกินอาหารอร่อยๆ แต่พวกเธอก็ไม่ปล่อยให้น้ำหนักเกินและหมั่นดูแลรูปร่างให้สมส่วนอยู่เสมอ โดยเฉพาะเรียวขาที่ต้องบอกว่าเป็นจุดเด่นของสาวๆ Girls’ Generation ที่ไม่ว่าจะสวมใส่เครื่องแต่งกายแบบไหนก็ดูสวยงามและโชว์เสน่ห์ของเรียวขาสุดเฟิร์มได้เป็...
22 กันยายน 2022

เปิดเคล็บลับดูแลสุขภาพกายและสุขภาพใจในแบบของ เอิร์ท-พิรพัฒน์ วัฒนเศรษสิริ

THE STANDARD POP มีโอกาสได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องการดูแลตัวเองทั้งด้านสุขภาพกาย ผิวพรรณ และเรื่องสุขภาพใจ กับหนุ่มนักแสดง เอิร์ท-พิรพัฒน์ วัฒนเศรษสิริ เขาคนนี้ผ่านผลงานการแสดงมาแล้วหลากหลายเรื่อง อาทิ บท หวาย ในภาพยนตร์ชุดทางโทรทัศน์เรื่อง Water Boyy the Series, บท โซ่ จากภาพยนตร์ชุดทางโทรทัศน์ Kiss Me Again จูบให้ได้ถ้านายแน่จริง และที่ทำให้เขาโด่ง...
13 กันยายน 2022

POP TIP: เคล็ดลับการออกกำลังกายเพื่อรักษารูปร่างให้คงที่ของไอยู (IU)

นักร้องสาว IU เป็นไอดอลชาวเกาหลีใต้ที่ได้รับความนิยมทั้งในประเทศเกาหลีใต้เอง รวมทั้งแฟนเพลงในเอเชีย เธอเป็นศิลปินที่สามารถกวาดรางวัลมากมาย และส่งผลงานคุณภาพออกมาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งแต่ละครั้งก็จะได้เห็นพัฒนาการทางดนตรีและเทคนิคสุดว้าวที่ละเมียดละไมกับการร้องยิ่งกว่าเดิม แต่สิ่งหนึ่งที่แฟนๆ น่าจะเห็นตรงกันคือ IU เป็นนักร้องสาวที่เหมือนถูกสตาฟฟ์ความอ่...
6 กันยายน 2022

POP TIP: การยกดัมเบลล์วันละ 10 นาที สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ และช่วยเผาผลาญไขมันได้ยอดเยี่ยม

การกำหนดเป้าหมายให้ตัวเองในทุกๆ เช้า ได้ทำอะไรสักอย่างที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย คืออีกหนึ่งเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัว สมองปลอดโปร่ง และมีพลังพร้อมจะเริ่มต้นวันใหม่อย่างเต็มที่ หากคุณไม่ชอบการออกไปวิ่งจ๊อกกิ้งนอกบ้านตอนเช้า การออกกำลังกายอยู่กับที่วันละ 10 นาที สำหรับคนไม่มีเวลา คุณสามารถเลือกวิธีออกกำลังกายด้วยการยกดัมเบลล์ได้นะ สำหรับคนที่เพ...
ออกกำลังกายในร่ม
17 สิงหาคม 2022

POP TIP: เปิด 5 ไอเดียออกกำลังกายในร่มในช่วงฝนตก

ช่วงนี้ฝนเทลงมาบ่อยในช่วงบ่ายถึงเย็น ทำให้หลายคนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายกลางแจ้ง เช่น การวิ่งในสวนสาธารณะ การปั่นจักรยาน หรือการเล่นกีฬาต่างๆ เป็นต้องหยุดชะงักลง แต่แทนที่จะปล่อยเวลาให้เสียเปล่าไปกับการนั่งเซ็ง หรือหมกตัวอยู่ใต้ผ้าห่มอุ่น ยังมีวิธีที่จะช่วยเรียกความฟิต และเรียกเหงื่อได้แม้ว่าจะไม่ได้ออกกำลังกายกลางแจ้ง นั่นคือการหันมาออกกำลังกายในร...
ท่าวอร์มอัพ
15 สิงหาคม 2022

POP TIP: แนะนำท่าวอร์มอัพร่างกายเพื่อเตรียมความพร้อมก่อนออกวิ่ง

ช่วงนี้หลายคนอาจกำลังเตรียมตัวไปวิ่งตามรายการวิ่งต่างๆ เช่น STEP LIFE MARATHON ของ THE STANDARD ซึ่งเป็นงานวิ่งมาราธอนสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ในทุกระยะ ที่จะเกิดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 6 พฤศจิกายน 2565 ณ จังหวัดอุทัยธานี จังหวัดเล็กๆ ที่มีของดีทั้งอาหารแสนอร่อย บรรยากาศ แม่น้ำที่เป็นธรรมชาติ แถมยังเป็นช่วงฤดูหนาวที่น่าออกกำลังกายสุดๆ ดังนั้นใครที่เตรียมตั...
Gigi Hadid
9 สิงหาคม 2022

POP TIP: ส่องเคล็ดลับหุ่นลีนๆ ปังๆ ของนางแบบ Gigi Hadid

Gigi Hadid เป็นนางแบบสาวสวยที่มีชื่อเสียงในระดับโลก แบรนด์แฟชั่นและแบรนด์ความงามมากมาย ต่างต้องการตัวเธอไปร่วมงานตลอดเวลา นั่นเป็นเหตุผลที่เธอให้ความสำคัญกับหน้าตาและรูปร่างของเธอมากๆ เพราะเป็นส่วนสำคัญที่เธอต้องใช้ทำงานที่เธอรัก Gigi ที่อยู่ในฐานะนางแบบที่สาวๆ ส่วนใหญ่ใฝ่ฝันอยากมีหุ่นเป๊ะแบบเธอ จึงควรเริ่มต้นที่มายด์เซ็ตก่อนเลย (หากจะตามรอย Gigi H...
คังแทโอ
8 สิงหาคม 2022

POP TIP: ส่องวิธีออกกำลังกายฟิตหุ่นดีของพระเอกหนุ่ม คังแทโอ จากซีรีส์ Extraordinary Attorney Woo

นักแสดงหนุ่มเจ้าของรอยยิ้มละมุน คังแทโอ จากบทบาท อีจุนโฮ ในเรื่อง Extraordinary Attorney Woo ได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น หลังจากแสดงฝีมือด้านการแสดงในผลงานเรื่องล่าสุด พร้อมกับฝากรอยยิ้มสุดละมุนที่ดีต่อใจสาวๆ ในทุกอีพี ทำให้ยอดการค้นหาชื่อของเขาในประเทศเกาหลีใต้พุ่งสูงขึ้นมากที่สุด (ตามรายงานของ herworld.com ซึ่งแน่นอนว่าแฟนๆ ส่วนใหญ่เริ่มอยากรู้จัก...
‘ชัชชาติ’ ชวน ‘แสนดี’ วิ่งออกกำลังกาย
5 สิงหาคม 2022

‘ชัชชาติ’ ชวน ‘แสนดี’ วิ่งออกกำลังกาย สำรวจโครงการนำสายไฟลงดิน ชี้เป็นประโยชน์ระยะยาว

วันนี้ (5 สิงหาคม) ที่สวนลุมพินี ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร (ผู้ว่าฯ กทม.) พร้อมด้วย แสนปิติ สิทธิพันธุ์ หรือ แสนดี บุตรชาย ร่วมวิ่งออกกำลังกาย และสำรวจพื้นที่ก่อสร้างตามโครงการนำสายไฟ-สายสื่อสารลงดิน   ชัชชาติได้กล่าวผ่านไลฟ์เฟซบุ๊ก ‘ชัชชาติ สิทธิพันธุ์’ ว่า ในส่วนที่หลายคนตั้งข้อสงสัยว่าบริเวณถนนเพชรบุรีตัดใหม่ ถนนสา...

​

Close Advertising
X