×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. การดูแลสุขภาพ

การดูแลสุขภาพ

2 เมษายน 2020

ยังแข็งแรงดีอยู่ไหม? ให้ดูลึกถึงลำไส้… เพราะ 70% ของภูมิคุ้มกันในร่างกายอยู่ตรงนั้น! [Advertorial]

บทความนี้ว่าด้วยเรื่องราวของลำไส้ที่ไม่ได้พูดถึงลำไส้ในเชิงชีววิทยาที่น่าปวดหัว แต่จะอ้างอิงในสิ่งที่เป็นเหตุผล เพื่อบอกคุณว่าครั้งหน้าจะกินอะไรอย่าตามใจปาก แต่ให้ตามใจลำไส้ด้วย เพราะลำไส้คืออวัยวะที่ส่งเสริมพลังในการยังชีพ ทำให้เราเข้าใกล้คำว่าสุขภาพแข็งแรงและอายุยืนยาวได้ดีที่สุด ลำไส้เป็นอวัยวะภายในที่สำคัญมากๆ ของร่างกาย ถึงกับถูกยกให้มีคว...
23 มีนาคม 2020

แจก 4 ท่าสำหรับแก้อาการปวดเมื่อย ในวันที่ร้านนวดแผนโบราณปิดหมด

ทำอย่างไรดี เมื่อขาก็ตึง หลังก็ปวด บ่าไหลก็เมื่อย สถานที่พึ่งพายามยากของร่างกายอย่างร้านนวดแผนโบราณก็พากันปิดชั่วคราวตามประกาศของกระทรวงสาธารณสุขเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรคโควิด-19 ในสถานการณ์แบบนี้ THE STANDARD POP จึงคัด 4 ท่าสำหรับยืดกล้ามเนื้อแก้อาการปวดเมื่อยที่ทุกคนสามารถทำตามได้ไม่ยาก ไปดูกันเลย       ท่าที...
24 มกราคม 2020

เมื่อการดูแลสุขภาพน้องชาย (ของหนุ่มๆ) ไม่ใช่เรื่องเล็กอีกต่อไป

การทำความสะอาดน้องชายมักไม่ได้มีการสอนกันเท่าไรในการศึกษาไทยสมัยดั้งเดิม ทั้งที่เป็นอวัยวะสำคัญและมีความหมายสำหรับผู้ชายทุกคนตั้งแต่วัยเด็ก วัยสืบพันธุ์ คนโต คนชรา โดยทั่วไปผู้ชายจะต้องใช้น้องชายทุกวันเพื่อขับถ่ายปัสสาวะ รวมทั้งใช้สำหรับสืบพันธุ์ หลายครั้งคนเราก็ใช้น้องชายเพื่อความบันเทิงส่วนตน ปัจจุบันคนอาจจะศึกษากันจากเว็บไซต์และสื่อต่างๆ เช่น ยู...
5 กรกฎาคม 2019

เปิดทีวีนอนคลายเหงา สาวๆ ระวังน้ำหนักตัวขึ้น

แม้การเปิดทีวีนอนจะช่วยให้อุ่นใจเหมือนมีคนอยู่ด้วย แต่วิธีนี้อาจทำให้คุณเครียดกับปัญหาอื่นแทน เมื่อล่าสุดมีผลการศึกษาระบุว่า การเปิดทีวีขณะนอนหลับ อาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น    เมื่อการศึกษาที่ตีพิมพ์ลง JAMA Internal Medicine ระบุว่า แสงไฟจากทีวีส่งผลต่อน้ำหนักตัว หลังทีมนักวิจัยได้ชั่งน้ำหนักของอาสาสมัครผู้หญิงจำนวน 44,000 คน ท...
29 เมษายน 2019

การศึกษาจากเยลและออกซ์ฟอร์ดเผย ออกกำลังกายสร้างความสุขมากกว่าเงิน

เป็นที่รู้ดีอยู่แล้วว่าการออกกำลังกายให้ประโยชน์ต่อสุขภาพกายและใจ แต่ถ้าเรามีหลักฐานยืนยันว่าแท้จริงแล้วช่วงเวลาที่เสียเหงื่อในยิมนั้นกลับสำคัญและมีค่ากับจิตใจของคุณยิ่งกว่าตัวเงินที่เสียไปล่ะ   และผลการศึกษาล่าสุดที่จัดทำโดยนักวิชาการแห่งมหาวิทยาลัยเยลและออกซ์ฟอร์ดก็คอนเฟิร์มเสียด้วย   ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร The Lancet นักวิทยา...
29 มีนาคม 2019

เปิดตัวเลขค่าใช้จ่ายระหว่างผู้ชายกับผู้หญิง ใครหมดเงินไปกับการดูแลตัวเองมากกว่ากัน?

จากการรายงานข่าวตัวเลขค่าใช้จ่ายของผู้หญิงและผู้ชายที่หมดเงินไปกับการดูแลตัวเอง ซึ่งรวบรวมโดยเว็บไซต์ Byrdie.com พบว่า หนุ่มๆ สาวๆ ยอมใช้จ่ายเงินเพื่อทำให้ตัวเองดูดีขึ้น ผ่านการจับจ่ายเครื่องสำอาง สมาชิกฟิตเนส และเข้าร้านทำผม-ทำเล็บ ซึ่งแบ่งค่าใช้จ่ายระหว่างผู้ชายกับผู้หญิงได้ดังนี้   ผู้หญิงใช้จ่ายเพื่อความงามราวๆ 313 เหรียญสหรัฐต่อเดื...
20 มีนาคม 2019

วิทยาศาสตร์ชี้ กินไขมันไม่ทำให้รอบเอวหนา แต่น้ำตาลคือวายร้าย

เป็นเรื่องปกติที่เราจะรู้สึกผิดที่ทำให้รอบเอวหนาขึ้นหลังจากสวาปามความมันอร่อยของอะโวคาโด หรือกินหนังปลากรอบเคลือบไข่เค็มไปหมดถุง กระทั่งหม่ำคุกกี้ช็อกโกแลต หรือพาสต้าคาโบนาร่าคนเดียวหมดรวด   แต่นักวิทยาศาสตร์กำลังเร่งหาคำตอบว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายเมื่อเรากินไขมัน หรือน้ำตาลในปริมาณมาก และในหลายมุมของโลก สองสิ่งนี้มักถูกนำมากินคู่กันเสมอ...
17 มีนาคม 2019

อัปเดตเทรนด์สุขภาพ ยุคนี้มีอะไรน่าจับตามอง สิ่งไหนที่คุณควรรู้เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

เป็นที่รู้กันดีในวงการฟิตเนสและสุขภาพว่าในช่วงไตรมาสแรกของทุกปี อุตสาหกรรมนี้จะคึกคักเป็นพิเศษ เพราะเป็นช่วงเวลาที่คนส่วนใหญ่ตั้งเป้า New Year’s Resolution ไว้ว่าปีนี้จะหันมาดูแลสุขภาพมากขึ้น จะเริ่มต้นออกกำลังกาย จะลดน้ำหนัก ฯลฯ จึงไม่น่าแปลกใจที่ในช่วงไตรมาสแรกจะมีกิจกรรมฟิตเนสและสุขภาพต่างๆ ออกมามากมาย รวมถึงการเปิดตัวสินค้าใหม่ๆ ให้คุณได้จับจอง...

​

Close Advertising
X