สุขภาพ

การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวันเป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำจนเป็นนิสัย เพราะคงไม่มีใครเถียงว่าการดื่มน้ำนั้นมีประโยชน์ และทำให้ระบบเมตาบอลิซึมของร่างกายทำงานได้ดี นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องผิวพรรณ ระบบขับถ่าย และระบบการย่อยอาหารอย่างมีประสิทธิภาพ หากดื่มน้ำอย่างเหมาะสมเพียงพอตามที่ร่างกายต้องการยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกต่างหาก ต่อไปนี้คือตารางการดื่มน้ำเพื่อให้เกิดปร...

  https://www.youtube.com/watch?v=9lCuL0YybS4 ชมย้อนหลัง: รายการสดทั้งวัน! ฝ่าวิกฤตโควิด-19 ช่วงที่ 1   รายการสดทั้งวัน! ฝ่าวิกฤตโควิด-19   เมื่อโควิด-19 กำลังกลายเป็นวิกฤตใหญ่ที่ลุกลามระบาดไปในทุกมิติของสังคมไทย ทั้งสุขภาพ เศรษฐกิจ วิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป เราจะรับมือกับวิกฤตครั้งนี้อย่างไร   พบกับ THE STANDARD...

‘เต้ย จรินทร์พร’ แชร์ประสบการณ์และบทเรียนจากโรคร้ายที่เกิดขึ้นกับคนใกล้ตัว [Advertorial]...

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่เพิ่งอกหักรักคุด หรือถูกใครทอดทิ้งมาหมาดๆ    การซ้ำเติมตัวเองด้วยการฟังเพลงเศร้า ถามหาเหตุผลจากคนใจร้าย ที่พอรู้แล้วมีแต่จะบั่นทอนจิตใจ มันไม่มีประโยชน์ใดๆ เลยต่อร่างกายและจิตใจ เราจึงอยากเป็นหนึ่งในกำลังใจเล็กๆ ที่ช่วยกระตุ้นเตือนให้คนที่กำลังตกอยู่ในสถานการณ์นี้ได้รู้ว่า ได้เวลาแล้วที่จะก้าวต่อไปข้างหน้าด้วยจิต...

สิ่งหนึ่งที่ทำให้ผู้เขียนรู้สึกอยากไปเยือน Divana Scentuara Spa ด้วยตัวเองสักครั้งมีเหตุผลส่วนตัวมากมาย นอกจากความปวดเมื่อยทางกายที่ต้องการจะปลดเปลื้องให้กลับมารู้สึกสบายตัวอีกครั้ง ยังมีเหตุผลดีๆ เกี่ยวกับที่มาของสถานที่ที่ถูกนำมาตกแต่งเป็นสปาเรือนไม้สีขาวที่หรูหรา มีความเป็นส่วนตัว และมีที่มาไม่ธรรมดา เพราะ Divana Scentuara Spa แห่งนี้เคยเป็นวังเ...

“ปีนี้จะกินอาหารสุขภาพมากขึ้น”  “จะออกกำลังกายให้มากขึ้น”  “จะเลิกสูบบุหรี่” หรือ “ลดน้ำหนักให้ได้!”   ไม่ว่าปณิธานปีนี้ของคุณจะเป็นอะไร ทุกความสำเร็จย่อมมีก้าวแรกเสมอ แต่นอกจากความเชื่อมั่นที่เป็นนิมิตหมายอันดีที่จะทำให้ปณิธานบนสมุดของคุณเป็นจริงได้ไม่ยาก แต่มีอะไรอีกบ้างที่ช่วยผลักให้เราไปถึงเป้าหมาย และจะทำอย่างไรให้คว...

โลกกำลังหมุนเข้าสู่ศักราชใหม่ แต่ปี 2020 เลขกลมๆ สองตัวจะนำพาและเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตเราบ้าง ทั้งด้านการกินดื่ม ความงาม ตลอดจนสุขภาพและการท่องเที่ยว แต่เทรนด์ใหม่ล่ามาแรงนี้จะมีอะไรบ้าง เตรียมตัวให้พร้อมแล้วไปอินเทรนด์ก่อนใคร คุณล่ะ พร้อมหรือยัง...

บอกลาการบริโภคอาหารแบบเดิมๆ เพราะปี 2020 นั้นอยู่แค่เอื้อม พฤติกรรมและกระแสของพวกเราอาจค่อยๆ เปลี่ยนไป พร้อมกับเปิดรับเทรนด์ใหม่ๆ ที่ไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อสุขภาพแล้ว ยังอร่อยและรักษ์โลกด้วยผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ผู้บริโภคมากยิ่งขึ้น แต่เทรนด์ปีหน้าจะมีอะไรบ้าง ไปดูกัน   Seedlip เครื่องดื่ม ‘รส’ แอลกอฮอล์ที่ทำท่าจะมาแรงขึ้นเรื่อยๆ แต่ยังไม่...

นานมาแล้วที่ ‘พริก’ ไม่เพียงแต่จะถูกนำมาใช้ประกอบอาหารเท่านั้น แต่ยังนำมาใช้ในการ ’รักษา’ โรคต่างๆ อีกมากมาย ซึ่งล่าสุด นักวิจัยค้นพบว่า การกินพริกอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดสมองได้อีกด้วย   เรียกได้ว่าเป็นข่าวดีสำหรับคนที่ชื่นชอบการกินเผ็ดเลยก็ว่าได้ เพราะขณะนี้พริกกลายเป็นปรากฏการณ์ระดับโลก และอาหารรสจัดก็ก...

วานนี้ (17 ธันวาคม) สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) โดยศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ ร่วมกับแผนงานสนับสนุนการบริหารจัดการข้อมูลและเทคโนโลยีสร้างเสริมสุขภาพ สำนักพัฒนาภาคีสัมพันธ์และวิเทศสัมพันธ์ บริษัทไวซ์ไซท์ ประเทศไทย และภาคีเครือข่ายทางวิชาการ จัดเวที Thaihealth Watch จับตา 10 ประเด็นพฤติกรรมสุขภาพคนไทยปี 2563     ...