การออกกำลังกาย

ไดอาน่า ฟลีโป ขณะเข้าร่วมการแข่งขัน HYROX Bangkok 2026

14 สิงหาคม 2026

Diana Flipo ทำเวลา 1:19.33 ชั่วโมง ประเภทหญิงคู่ HYROX Bangkok 2026

Diana Flipo นักแสดงสาวลูกครึ่งไทย-ฝรั่งเศส เป็นอีกหนึ่งคนที่ร่วมการแข่งขัน HYROX Bangkok 2026 ในวันนี้ (วันศุกร์ที่ 16 สิงหาคม) Diana จับคู่กับ Thansinee Lumlertsup ในการแข่งขันประเภทหญิงคู่ ที่ปล่อยตัวเวลา 15.50 น. โดยดาราสาวที่ปัจจุบันเป็นนักแสดงอิสระและทำธุรกิจส่วนตัว สามารถจบการแข่งขันด้วยเวลา 1 ชั่วโมง 19 นาที 33 วินา...

นักกีฬาหญิงกำลังแข่งขันในรายการ HYROX Women Doubles ที่ QSNCC

14 สิงหาคม 2026

HYROX Women Doubles เรซของคนสวย แกร่ง แรงไม่มีแผ่ว!

ฮอลล์ในวันที่สองของ BYD HYROX Bangkok 2026 ดูจะฮอตเป็นพิเศษด้วยเรซเพื่อนหญิงพลังหญิงอย่าง Women Doubles ที่ลากยาวตั้งแต่บ่ายยันค่ำ โดยรอบนี้มีสาวๆ คนดังหลากวงการเข้าร่วมประชันความเดือดกันอย่างล้นหลาม ไม่ว่าจะเป็นคู่ปันปัน-สุทัตตา อุดมศิลป์ กับ ซี-ชลิตา เหล่าวณิชย์วิทย์, แอนชิลี สก็อต-เคมมิส กับ Alice Rey, สตางค์-ตริษา ปรีชาตั้งกิจ กับ อิมเมจ-สุธิตา...

ภาพนักกีฬาชายกำลังแข่งขันอย่างเข้มข้นในงาน BYD HYROX Bangkok 2026 ท่ามกลางกองเชียร์

14 สิงหาคม 2026

เปิดศึกชายเดี่ยว! Men Open เดือดต่อวันที่สองใน BYD HYROX Bangkok 2026

วันที่สองของ BYD HYROX Bangkok 2026 ยังคงเดินหน้าสร้างความเข้มข้นอย่างต่อเนื่อง เมื่อการแข่งขันประเภท Men Open เปิดฉากตั้งแต่ช่วงเช้า ท่ามกลางเสียงเชียร์จากกองเชียร์ที่ดังกระหึ่มทั่วศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ (QSNCC) โดยเหล่านักกีฬาต่างงัดทั้งพละกำลัง ความเร็ว และความอึดออกมาพิสูจน์ตัวเองบนสนามมาตรฐานของ HYROX แบบไม่มีใครยอมใคร ...

13 สิงหาคม 2026

24 ชั่วโมงหลังจบ HYROX กินอะไร? พักอย่างไร? ให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดี

การเข้าเส้นชัย HYROX หมายถึงร่างกายเพิ่งผ่านทั้งการวิ่ง 8 กิโลเมตร และ Workout อีก 8 สถานีสุดหิน ซึ่งใช้ทั้งความแข็งแรงและความอึดตลอดการแข่งขัน หลังแข่งจบจึงเป็นช่วงเวลาที่ควรให้ความสำคัญกับการ Recovery เพื่อเติมพลังงานและน้ำที่เสียไป ดูแลกล้ามเนื้อ และให้ร่างกายได้พักอย่างเพียงพอ ก่อนกลับไปออกกำลังกายอีกครั้ง THE STANDARD...

ณเดชน์ คูกิมิยะ ในชุดกีฬา กำลังแข่งขัน HYROX Bangkok

13 สิงหาคม 2026

ณเดชน์ ลุย HYROX Bangkok จบชายเดี่ยวด้วยเวลา 1:16:59 ชั่วโมง

หนึ่งในไฮไลต์วันแรกของ HYROX Bangkok 2026 คือการลงแข่งขันประเภทชายเดี่ยวของ ณเดชน์ คูกิมิยะ นักแสดงชื่อดัง ที่กลับมาท้าทายตัวเองในสนาม HYROX อีกครั้ง หลังเคยผ่านการแข่งขันมาแล้วเมื่อต้นปี ครั้งนี้ณเดชมาในลุคมาดเข้ม พร้อมแสดงให้เห็นถึงการเตรียมร่างกายมาอย่างดี ก่อนผ่านทั้งการวิ่งและ Workout ครบทุกสถานี เข้าเส้นชัยด้วยเวลา 1 ชั่วโมง 16 น...

11 สิงหาคม 2026

‘Pre-Race Party’ Celebrate Your HYROX Commitment: มากกว่าเส้นชัย คือการเฉลิมฉลองให้ ‘ตัวเอง’

เพราะเส้นชัยของ HYROX อาจไม่ได้วัดกันแค่ที่กิโลเมตรสุดท้ายบนแทร็ก แต่มันคือทุกๆ วันก่อนหน้านั้น…วันที่เราเลือกตื่นเช้ามาซ้อมวิ่ง วันที่เราเลือกอาหารทุกมื้ออย่างพิถีพิถัน และวันที่เราเลือกจะรักษาคำสัญญาเล็กๆ ที่ให้ไว้กับตัวเอง ‘Pre-Race Party’ Celebrate Your HYROX CELEBRATE DAY ONE CELEBRATE WITH COMMUNITY C...

11 สิงหาคม 2026

‘Cindy’ Workout 20 นาที ทริกสร้างหุ่น Spider-Man ของทอม ฮอลแลนด์

การกลับมารับบท Spider-Man อีกครั้ง ทำให้ ทอม ฮอลแลนด์ ต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับทั้งการวิ่ง กระโดด ต่อสู้ และฉากแอ็กชันต่างๆ โดยเน้นความแข็งแรง ความคล่องตัว และความอึดเป็นหลัก หนึ่งใน Workout ที่ทอมชอบใช้คือ ‘Cindy’ โปรแกรม CrossFit ง่ายๆ ที่มีเพียง 3 ท่า ได้แก่ ดึงข้อ วิดพื้น และสควอต ทำวนให้ได้มากที่สุดภายใน 20 นาที ...

ถุงเท้าวิ่ง Brooo และผู้ก่อตั้ง พร้อมแนวคิดสร้าง Running Culture

11 สิงหาคม 2026

Brooo ถุงเท้าวิ่งที่อยากทำให้ต่าง สู่การสร้าง Running Culture ในแบบตัวเอง

ก่อนจะกลายเป็นแบรนด์เสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายอย่างทุกวันนี้ จุดเริ่มต้นของ Brooo มาจากสิ่งเล็กๆ ที่สองผู้ก่อตั้งมองเห็นในตลาดวิ่ง Brooo ถุงเท้าวิ่ง สู่การสร้าง Running Culture เมื่อการวิ่งไม่ใช่เรื่องของนักกีฬาเท่านั้น จาก Running Brand สู่ Running Culture ในปี 2019 ‘อ๋อง-กษิดิศ ดวงวราภรณ์...

รองเท้า On Cloud X Tempo Pro สำหรับการแข่งขัน HYROX

6 สิงหาคม 2026

Cloud X Tempo Pro รองเท้า Hybrid รุ่นแรกของ On

On มีรองเท้าสำหรับการแข่งขัน HYROX โดยเฉพาะแล้ว Cloud X Tempo Pro รองเท้า Hybrid รุ่นแรกของ On เทคโนโลยีที่ใส่เข้ามาเพื่อ Hybrid Racing ความรู้สึกหลังได้ลองใช้จริง Good for… Cloud X Tempo Pro รองเท้า Hybrid Fitness Racing รุ่นแรกของ On ที่ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อการแข่งขัน HYROX โดยเฉพาะ โดยออกแบบ...

ภาพผู้เข้าแข่งขัน HYROX กำลังมุ่งมั่นออกกำลังกายในสถานีหนึ่ง แสดงถึงการต่อสู้กับขีดจำกัดทางร่างกายและจิตใจ

6 สิงหาคม 2026

HYROX: เมื่อร่างกายอยากยอมแพ้ แต่ใจสั่งให้ไปต่อ นี่คือบททดสอบ Self-Commitment ที่น่าลอง

Hyrox เป็นที่นิยมมากและฮิตมากทั่วโลก เพราะมันไม่ใช่แค่การแข่งขันฟิตเนส แต่คือการทดสอบความแกร่งของใจที่ต้องก้าวข้ามขีดจำกัดตัวเองในทุกสเตชัน หากใครเคยเล่น Hyrox จะรู้ดีว่าเวลาที่เราออกแรงจนแทบหมดแรง มักจะมีเสียงในหัวดังขึ้นว่า “พอเถอะ ไปต่อไม่ไหวแล้ว” บางคนอาจคิดว่านั่นคือสัญญาณจากร่างกายที่กำลังฟ้องว่าไม่ไหว แต่ความจริงแล้ว เสียงนั้นอา...