×

การสร้างซิกซ์แพ็ก

SUPER PRODUCTIVE SHOW
1 ตุลาคม 2019

SUPER PRODUCTIVE SHOW – SIX PACK (THE STANDARD X FIT JUNCTIONS)

จบไปแล้วสำหรับ SUPER PRODUCTIVE SHOW กับ รวิศ หาญอุตสาหะ ในคืนวันอาทิตย์ที่ 22 กันยายนที่ผ่านมา   ท่ามกลางบรรยากาศอันอบอุ่นของผู้ชมกว่า 1,000 คนในโรงละครเคแบงก์สยามพิฆเนศ หนึ่งในไฮไลต์สำคัญที่เรียกเสียงฮือฮาได้มากที่สุด คือช่วงที่รวิศเล่าถึงการตั้ง New Year’s Resolution โดยอ้างอิงจากเรื่อง ‘ซิกซ์แพ็ก’ เป้าหมายที่ตนเองอยากทำมาตั้งแต่อาย...
26 พฤศจิกายน 2018

กล้ามท้องฟิต ก้นกระชับ นวัตกรรมทางการแพทย์สุดล้ำที่ขอแค่นอนนิ่งๆ

ทุกวันนี้โลกหมุนเร็วขึ้นเรื่อยๆ จากเทคโนโลยีที่พัฒนาอย่างรวดเร็ว แต่ใครจะคิดว่าเร็วถึงขนาดไม่ต้องเสียเหงื่อออกกำลังกายก็มีกล้ามท้องที่สวยได้ และสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นแล้ว   ดร.ไรอัน ไนน์สตีน (Dr. Ryan Neinstein) ศัลยแพทย์ที่ได้รับการรับรองในแมนฮัตตันของมหนาครนิวยอร์ก ได้เปิดเผยถึงนวัตกรรมล่าสุดที่ ‘หลายคนเรียกมันว่าจอมปลอม’ โดยเขาหมายถึงเทคโ...
10 สิงหาคม 2018

รวมเคล็ดลับลดหุ่นของเหล่าซูเปอร์สตาร์ตัวแม่ พร้อมโชว์ซิกซ์แพ็กสุดเป๊ะ

ใครว่ามีลูกแล้วหุ่นต้องพังเสมอไป มาลองดูเคล็ดลับลดหุ่นของคุณแม่คนดังที่ยังคงรูปร่างฟิตเฟิร์มไว้ได้อย่างน่าทึ่ง (หรือบางคนดีกว่าเดิมด้วยซ้ำ) วิธีการที่พวกเธอใช้ไม่ใช่ปาฏิหาริย์หรือร่ายมนต์ แต่คือการทุ่มเทหยาดเหงื่อ แรงกาย และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เพื่อเรียกหุ่นสวยกลับคืนได้ในระยะเวลาอันสั้น   เจนนิเฟอร์ โลเปซ ด้วยต้นทุนที่เธอเป็นค...