การวิ่งมาราธอน

หลังจบจากโตเกียวมาราธอน, บอสตันมาราธอน และลอนดอนมาราธอน ก็ถึงทีของของเบอร์ลินมาราธอน ซึ่งเป็น 1 ใน 6 ของสนามเมเจอร์มาราธอนระดับโลกที่ได้ชื่อว่ามีความสวยงามและมีประวัติศาสตร์ยาวนานไม่แพ้สนามไหนในโลก    อีกทั้งเบอร์ลินมาราธอนยังได้ชื่อว่าเป็นสนามที่มีการทุบสถิติโลกมากที่สุดอีกด้วย  เพราะที่นี่มีเส้นทางวิ่งที่ไม่โหดจนเกินไปนัก ทำใ...

ฮิวจ์ บราเชอร์ ประธานฝ่ายจัดการแข่งขันลอนดอน มาราธอน ได้รับการยืนยันจาก Extinction Rebellion กลุ่มขบวนการสิ่งแวดล้อมระดับโลกที่มีสำนักงานใหญ่ในสหราชอาณาจักร ว่าสมาชิกของกลุ่มจะช่วยดูแลความสงบเรียบร้อยระหว่างการแข่งขันในวันอาทิตย์ที่ 23 เมษายนนี้    โดยก่อนนี้หลายฝ่ายกังวลว่าลอนดอน มาราธอน หนึ่งในการแข่งขันวิ่งมาราธอนระดับเมเจอร์ จะถ...

อีกเพียงหนึ่งสัปดาห์ เอเลียด คิปโชเก ยอดนักวิ่งชาวเคนยา เจ้าของสถิติโลกระยะมาราธอน 42.195 กิโลเมตร ที่ 2.01.09 ชั่วโมง ก็จะเตรียมลงแข่งขันบอสตันมาราธอน มาราธอนรายการวิ่งที่เก่าแก่ที่สุดในโลกเป็นครั้งแรก วันที่ 17 เมษายนนี้    โดยคิปโชเกมีโอกาสทำลายสถิติมาราธอนเมเจอร์สเป็นรายการที่ 4 หลังจากที่ถือสถิติสนามมาแล้ว 3 รายการ ประกอบด้วย&n...

การวิ่งออกกำลังกายและการวิ่งมาราธอนเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมสูง จากการศึกษาพบว่านักวิ่งส่วนใหญ่มักเกิดอาการบาดเจ็บได้บ่อยบริเวณเข่า ข้อเท้า และกล้ามเนื้อส่วนล่าง ซึ่งสาเหตุหลักๆ ก็มาจากการใช้งานมากเกินไป (Overuse) หรือการใช้ร่างกายทั้งที่ไม่พร้อม   โดยอาการที่นักวิ่งจะพบได้บ่อยๆ ได้แก่   1. เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar Fasciitis)&...

เมื่อพูดถึงงานวิ่งระดับประเทศของญี่ปุ่น นอกจาก โตเกียว มาราธอน (Tokyo Marathon) ที่เป็นสนามมาราธอนระดับเมเจอร์แล้ว ยังมีอีกหนึ่งสนามที่จัดขึ้นในแถบคันไซ ซึ่งเป็นสนามที่มีความสำคัญและสวยงามไม่น้อยไปกว่ากัน นั่นคือ เกียวโต มาราธอน (Kyoto Marathon 2023) ที่ Wacoal และ CW-X เป็นสปอนเซอร์มายาวนานกว่า 7 ปี ครั้งนี้เมื่อเรามีโอกาสได้ลงวิ่งในสนามนี้จึงอยาก...

สำหรับบางคนการออกวิ่งอาจเป็นการทำเพื่อตัวเองให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ปลดเปลื้องจิตใจจากความเหนื่อยยากในการใช้ชีวิตที่กัดกินหัวใจในแต่ละวัน   สำหรับ เควิน ซินฟิลด์ อดีตฮีโร่นักรักบี้ การออกวิ่งของเขาเป็นการทำเพื่อเพื่อนอย่าง ร็อบ เบอร์โรว์ คู่หูที่เคยเล่นเคียงบ่าเคียงไหล่กันมาในทีมลีดส์ ไรโนส์ และในทีมชาติอังกฤษ เพราะเพื่อนคนนี้ไม่มีโ...

เอเลียด คิปโชเก นักวิ่งชาวเคนยาวัย 37 ปี ได้สร้างประวัติศาสตร์ด้วยการทำสถิติมาราธอนที่เร็วที่สุดด้วยเวลา 2:01:09 ชั่วโมง ในการแข่งขัน BMW Berlin Marathon 2022 เมื่อวันที่ 25 กันยายนที่ผ่านมา    คิปโชเกในวัย 37 ปี เปรียบเทียบเป็นกิโลเมตรสำหรับนักวิ่งแล้ว เขาได้ผ่านความท้าทายและความเปลี่ยนแปลงในแต่ละกิโลเมตร ซึ่งได้ทำให้เขาพบเจอว่าสิ่...

วันนี้ (25 กันยายน) การแข่งขันเบอร์ลิน มาราธอน 2022 ที่กรุงเบอร์ลิน เมืองหลวงของประเทศเยอรมนี โดยไฮไลต์ของการแข่งขันอยู่ที่ เอเลียด คิปโชเก เจ้าของสถิติโลกระยะมาราธอนคนปัจจุบันวัย 37 ปี ด้วยเวลา 2.01.39 ชั่วโมง ที่ตั้งเป้าทำลายสถิติที่ดีที่สุดของตัวเองในสนามแห่งนี้ และ กูเย อโดลา นักวิ่งจากเอธิโอเปียวัย 31 ปี แชมป์เก่าเมื่อปี 2021   ผ่านช่วง...

เอเลียด คิปโชเก มนุษย์คนแรกที่วิ่งระยะมาราธอน (42.195 กิโลเมตร) ได้ต่ำกว่า 2 ชั่วโมง เตรียมลงแข่งขันเบอร์ลิน มาราธอน 2022 ในวันอาทิตย์ที่ 25 กันยายนนี้ เพื่อเป้าหมายทำลายสถิติโลกที่ตัวเองเคยทำไว้ 2.01.39 ชั่วโมง ที่สนามแห่งนี้เมื่อปี 2018    โดยปีนี้ คิปโชเกยังคงเป็นเต็งแชมป์มาราธอนที่เมืองหลวงของประเทศเยอรมนี ด้วยการที่นักวิ่งวัย 3...

เมืองอุทัยธานีมีดีอะไร ทำไมต้องไปวิ่งมาราธอนไกลถึงที่นั่น?   เส้นทางวิ่งเลาะริมแม่น้ำ บรรยากาศธรรมชาติ วิถีชาวบ้าน ผ่านวัดโบสถ์เลื่องชื่อ หากสิ่งเหล่านี้ยังไม่เร้าใจคุณมากพอ อุทัยธานียังมีร้านอาหารรสเด็ด วิวป่าดึกดำบรรพ์ และภูเขาน่าตื่นตา ที่รอให้คุณไปสัมผัสแบบที่เรียกว่าประมาทไม่ได้เลย...