×

การดูแลตัวเอง

ส่องเคล็ดลับสวยธรรมชาติ ‘Pure Beauty’ ตามแบบ กวินเน็ธ พัลโทรว์
2 กุมภาพันธ์ 2021

ส่องเคล็ดลับสวยธรรมชาติ ‘Pure Beauty’ ตามแบบ กวินเน็ธ พัลโทรว์ [Advertorial]

ยังคงเป็นเซเลบริตี้ฮอลลีวูด ดีกรีรางวัลออสการ์ตัวแม่ โดยเฉพาะเรื่องความสวยงาม เพราะยังดูดีเป๊ะปังเวอร์วังไม่มีตกอยู่เสมอ สำหรับ กวินเน็ธ พัลโทรว์ แม้อายุกำลังจะเข้าสู่หลักห้าในอีก 2 ปีข้างหน้าแล้วก็ตาม ส่วนอะไรที่ทำให้เธอสวยคงกระพันแบบนี้ THE STANDARD แอบไปส่อง พร้อมเปิดเผยเคล็ดไม่ลับ เอามาฝากทุกคนให้ใช้เปลี่ยนความสวยเสิร์ฟตรงส่งถึงที่ จึงขอเชิญย่อ...
IU
2 กุมภาพันธ์ 2021

POP TIP: ไอยู เป็นศิลปินที่ได้รับความรักจากทีมงานสูงมาก เพราะทำงานกันด้วยทัศนคติเชิงบวก เคารพ และซื่อสัตย์ต่อทีมงาน

  นักแสดงหนุ่ม Kim Jung-hyun เรียนจบด้านการแสดงจาก Korea National University of Arts  เพราะรู้ว่าตัวเองอยากทำอะไร และมุ่งมั่นทำตามความฝันจนสำเร็จ ซึ่งใช้เวลาเพียง 6 ปีเท่านั้น     เคล็ดลับความสำเร็จในชีวิตคนเราต้องอาศัยความมุ่งมั่นและพยายามอย่างเอาจริงเอาจังเท่านั้นจึงจะเห็นผลสำเร็จ นักแสดงหนุ่ม Kim Jung-hyun ก็เป็นค...
แพรวา-ณิชาภัทร ฉัตรชัยพลรัตน์
28 มกราคม 2021

คุยกับ แพรวา-ณิชาภัทร ฉัตรชัยพลรัตน์ เรื่องความงามและสุขภาพ

เราพบกับ แพรวา-ณิชาภัทร ฉัตรชัยพลรัตน์ ครั้งล่าสุดเมื่อครั้งที่เธอมาไลฟ์ในรายการ POP Live ของ THE STANDARD POP ร่วมกับพีพีและบิวกิ้นเมื่อหลายสัปดาห์ก่อน ในฐานะที่ผู้เขียนเคยสัมภาษณ์เธอมาก่อนตอนที่เธอเข้าวงการใหม่ๆ กับบทบาท ‘ขนมปัง’ ในซีรีส์วัยรุ่นชื่อดัง Hormones วัยว้าวุ่น ทำให้การพบเธอในครั้งล่าสุดเราได้เห็นพัฒนาการต่างๆ ของเธอที่ดูเติบโตขึ้น ทั้...
โบท็อกซ์
25 มกราคม 2021

ถ้าไม่นับการลดริ้วรอย-สร้างหน้าเรียว โบท็อกซ์ช่วยรักษาอะไรได้อีกบ้าง?

ปฏิเสธไม่ได้ว่าหนึ่งในกิจกรรมยอดนิยมของสาวๆ ยุคปัจจุบันที่อยู่ในวัย 30+ คือการแวะเวียนไปฉีดโบท็อกซ์เพื่อแก้ปัญหาผิวและทำให้ใบหน้าเรียวได้รูปมากขึ้น ซึ่งเป็นหนึ่งทางเลือกที่เห็นผลได้รวดเร็ว โดยหลักการทำงานของโบท็อกซ์คือการลดการทำงานของกล้ามเนื้อ ทำให้ริ้วรอยต่างๆ บริเวณหน้าผากที่มีรอยย่น ร่องคิ้ว ร่องแก้ม ตีนกา ดูดีขึ้น แต่เมื่อยาหมดฤทธิ์ก็จะกลับสู่...
โรคออฟฟิศซินโดรม
25 มกราคม 2021

10 ข้อปฏิบัติเพื่อให้ห่างไกลโรคออฟฟิศซินโดรม

THE STANDARD POP ทราบดีว่าหนึ่งในความเจ็บปวดในแต่ละวันของผู้อ่านคงหนีไม่พ้นอาการของโรคออฟฟิศซินโดรม ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมซ้ำๆ เช่นการเล่นโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน การนั่งทำงานอยู่กับที่โดยไม่ได้ลุกขึ้นยืดเหยียดร่างกายเพื่อผ่อนคลายอิริยาบถ หรือบางคนก้มทำงานเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอหดเกร็ง ปวดตึง อาการเหล่านี้หากปล่อยเอาไว้นานๆ จะส่งผลให้เกิด...
พีพี-กฤษฏ์ อำนวยเดชกร
23 มกราคม 2021

คุยกับ พีพี-กฤษฏ์ อำนวยเดชกร กับวิธีดูแลตัวเองทั้งกายและใจ

ก่อนหน้านี้ THE STANDARD POP เคยคุยกับบิวกิ้นไปแล้ว และเราได้คุยกับ พีพี-กฤษฏ์ อำนวยเดชกร ด้วยเหมือนกัน เกี่ยวกับวิธีดูแลตัวเองทั้งกายและใจ ซึ่งครอบคลุมทั้งวิธีการกินอาหาร บำรุงผิวพรรณ การออกกำลังกาย และเยียวยาจิตใจในวันที่รู้สึกเหนื่อยล้า หากทุกคนพร้อมจะไปสำรวจแนวคิดและวิธีการดูแลตัวเองของพีพีกันแล้ว ไปอ่านกันเลย      ย...
ไปรักษาอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ครั้งแรกกับโปรแกรม Tech Neck ที่ Divana Thai Med
22 มกราคม 2021

ไปรักษาอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ครั้งแรกกับโปรแกรม Tech Neck ที่ Divana Thai Med

อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ถือเป็นหนึ่งในโรคออฟฟิศซินโดรมที่นับวันเหล่าคนเมืองก็ยิ่งเป็นโรคนี้มากขึ้นทุกปี แม้แต่ผู้เขียนเองก็ยังหนีไม่พ้นอาการปวดคอ บ่า ไหล่ เพราะต้องทำงานแบบนั่งโต๊ะ จ้องคอมฯ ทุกวัน แม้จะพยายามเจียดเวลาไปนวดผ่อนคลาย แต่ก็สบายแค่แป๊บเดียว พอเวลาผ่านไป (บวกกับยังไม่สามารถเปลี่ยนพฤติกรรมได้แบบเด็ดขาด) ก็เลยกลายเป็นอาการปวดที่น่ารำคาญ และบั่...
รวมสกินแคร์ รองพื้น คุชชัน ลิปสติก ใหม่แกะกล่องประจำสัปดาห์
21 มกราคม 2021

รวมสกินแคร์ รองพื้น คุชชัน ลิปสติก ใหม่แกะกล่องประจำสัปดาห์

ความน่าตื่นเต้นประจำสัปดาห์นี้ คือการเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ของแต่ละแบรนด์ออกมาพร้อมกันเยอะมาก THE STANDARD POP ไม่รอช้า รีบรวบรวมชิ้น Must Have ที่คาดว่ามาแรงแน่นอน โดยเฉพาะใครที่กำลังอยากได้ สกินแคร์ รองพื้น คุชชัน หรือลิปสติกคอลเล็กชันใหม่ๆ ที่มาพร้อมนวัตกรรมใหม่ๆ แห่งปี 2021 บอกเลยว่าการรอคอยนี้ไม่ผิดหวัง เพราะแต่ละไอเท็มที่เราเลือกมาแนะนำ คัดมา...
Siwan
19 มกราคม 2021

POP TIP: ชินเซคยอง พูดถึง อิมชีวาน พระเอกซีรีส์เรื่อง Run On ที่ทั้งคู่เล่นด้วยกันว่า อิมชีวานเป็นคนใส่ใจรายละเอียดมาก

  ฝึกสมาธิไปกับซีรีส์ Headspace Guide to Meditation ที่จะพาคุณไปสำรวจจิตใจตัวเองผ่านการฝึกสมาธิที่ทำตามได้ง่ายๆ ทีละสเตป บน Netflix      การตื่นขึ้นมาในแต่ละวัน ชีวิตคนเราเต็มไปด้วยสิ่งกระตุ้นมากมายที่คอยดึงดูดความสนใจให้เราลนลาน วอกแวก ไม่มีสมาธิ ทั้งที่การมีสมาธิคือจุดเริ่มต้นของการเริ่มต้นสิ่งต่างๆ อย่างมีสติและคุ...
19 มกราคม 2021

POP TIP: วันหยุดคุณภาพ ซีรีส์ Mr. Queen กำลังเข้มข้นสุดๆ เตรียมรามยอนเกาหลี กิมจิ และเครื่องดื่มซ่าๆ แล้วมานั่งดูอีพีล่าสุด

  จากหนังสือ 12 กฎที่ใช้ได้ตลอดชีวิต มีข้อหนึ่งที่เหมาะกับคนที่อยากก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคงคือให้ ‘คบหากับคนที่อยากให้คุณได้ดี’      จากหนังสือ 12 กฎที่ใช้ได้ตลอดชีวิต เขียนโดย จอร์แดน บี. ปีเตอร์สัน ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาผู้ทรงอิทธิพลที่สุดในโลกตะวันตก จากมหาวิทยาลัยโทรอนโตและฮาร์วาร์ด ล้วนเต็มไปด้วยกฎที่น่าสนใจมา...

Close Advertising