ต้องขูดหินปูนทีไร ใจไม่ดีทุกที แชร์เคล็ด (ไม่) ลับ วิธีป้องกันการเกิดหินปูน [Advertorial]

หลายๆ คนที่เคยมีประสบการณ์การขูดหินปูนคงจะนึกความรู้สึกของมันได้ดีว่ามันมีความรู้สึกหลายๆ อย่างเกิดขึ้นเสมอ บางคนไม่ชอบบรรยากาศของการหาหมอฟัน ทั้งเสียงเครื่องมือหรือการนอนนิ่งๆ อดทนทำฟันให้เสร็จสิ้น หรือบางคนก็ต้องพบเจอกับความเจ็บปวด ทั้งเจ็บเหงือก เลือดออกตามเหงือกและฟัน หรืออาการเสียวฟันหลังจากขูดหินปูนเสร็จ แต่นั่นเป็นเรื่องที่ถูกต้องแล้วกับการเข้าพบทันตแพทย์เป็นประจำ ถ้าหากคุณอยากจะมีช่องปากที่สะอาด และมีสุขภาพเหงือกและฟันที่แข็งแรง

แต่จะดีกว่าหรือเปล่า? ถ้าคุณสามารถดูแลช่องปากของคุณให้ดีอยู่เสมอ สามารถจัดการปัจจัยที่ก่อให้เกิดหินปูนได้ด้วยตัวของคุณเอง ซึ่งจะทำให้เรื่องการไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพภายในช่องปากไม่ใช่เรื่องกังวลใจอีกต่อไป อาจไม่ต้องเจ็บมากอย่างที่เคย เพราะถ้ายิ่งดูแลสุขภาพช่องปากดีมากเท่าไร หินปูนก็จะไม่มาเป็นปัญหากวนใจของคุณ

แต่ทีนี้คุณคงสงสัยใช่ไหมว่า หินปูนที่ทุกคนรู้จักนี้มันเกิดจากสาเหตุอะไร

แล้วคุณเคยได้ยินคำว่า ‘คราบพลัค’ ไหม

คราบพลัค คือคราบที่มีลักษณะเหมือนแผ่นฟิล์มใสๆ มีความเหนียว และเกาะรวมตัวกันอยู่บนผิวฟัน คอฟัน หรือช่วงบริเวณส่วนต่อกับขอบเหงือก ซึ่งเกิดจากการรวมตัวของแบคทีเรียในช่องปากของเราเอง และจะมีมากหรือน้อยก็ล้วนขึ้นอยู่กับปริมาณเศษอาหารที่ติดอยู่ในช่องปากของเรา ซึ่งในช่วงที่เป็นคราบพลัคนี้จะมีลักษณะนิ่มๆ คุณสามารถแปรงออกได้

แต่หากปล่อยทิ้งไว้หรือแปรงฟันไม่เกลี้ยง แร่ธาตุจากน้ำลายจะเข้ามาผสมด้วย และคราบพลัคจะเกาะตัวเป็นคราบหินปูนที่มีลักษณะเป็นของแข็ง โดยเฉพาะการทานอาหารจำพวกแป้งหรือน้ำตาลก็จะยิ่งทำให้คราบพลัคสะสมมากขึ้น เพราะอาหารจำพวกนี้มักจะติดอยู่ตามซอกฟันและผิวฟัน และแน่นอนว่าถ้าคุณแปรงฟันไม่สะอาด คราบพลัคก็สามารถสะสมตัวได้อย่างรวดเร็ว

แล้วพอเกิดหินปูนล่ะ? มันจะส่งผลกระทบอะไรกับช่องปากของเราบ้าง? ถ้าไม่นับเรื่องของการขูดหินปูนที่ปวดและต้องใช้เวลา หากแบคทีเรียในหินปูนปล่อยสารที่เป็นกรดออกมา จะทำให้เกิดอาการเหงือกอักเสบ และหากปล่อยไว้มานานๆ กระดูกที่รองรับรากฟันจะค่อยๆ ละลาย ทำให้ฟันโยก ไม่แข็งแรง ตามมาด้วยอาการเลือดออกขณะแปรงฟัน ฟันเหลือง มีกลิ่นปาก หรือฟันผุ

ฉะนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลสุขภาพฟันของคุณไม่ให้เกิดคราบพลัค ก่อนจะกลายเป็นหินปูน และต้องไปถึงมือหมอ ก็ควรเริ่มต้นจากเรื่องง่ายๆ เช่น การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดอาหารที่มีแป้งและน้ำตาล แต่ถ้าหากอดใจไม่ไหว ก็ควรทำความสะอาดฟันด้วยการเลือกแปรงสีฟันที่เหมาะกับการขจัดคราบพลัค

ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นดีๆ ที่ง่ายที่สุด เราอยากให้คุณลองมองหาแปรงสีฟันที่มีฟังก์ชันสำหรับการขจัดพลัคโดยเฉพาะ เลือกแปรงที่ขนแปรงออกแบบมาให้สามารถเข้าซอกซอนทำความสะอาดได้ลึก และขจัดเศษอาหารสะสมได้ดีอย่าง SYSTEMA Spiral Series แปรงสีฟันที่มีนวัตกรรมขนแปรงลักษณะบิดเกลียวหมุน ช่วยเพิ่มพื้นที่สัมผัสที่ผิวฟันและคอฟัน ทำให้สามารถเข้าซอกซอนทำความสะอาดขจัดคราบพลัคได้ดีกว่าขนแปรงปกติทั่วไป ซอกซอนได้ลึกถึงร่องเหงือก บิดเพื่อขัด ขจัดคราบพลัคได้สะอาดลึกจริงๆ และที่สำคัญมากกว่านั้น ขนแปรงไม่แข็ง แปรงแล้วไม่เจ็บ ไม่บาดเหงือกให้เป็นปัญหากวนใจ!

หากการขูดหินปูนเป็นเรื่องกวนใจและความรู้สึกของคุณ คุณก็ควรดูแลช่องปากของคุณให้สะอาดอยู่เสมอ แปรงฟันหลังมื้ออาหาร รวมถึงใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วย แต่ทั้งนี้ คุณเองควรเดินทางไปพบทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือนด้วย เพื่อช่วยให้สุขภาพปากของคุณยอดเยี่ยมอยู่เสมอ

พิสูจน์อักษร: ภาวิกา ขันติศรีสกุล

อ้างอิง:

FYI

แปรงสีฟัน SYSTEMA Spiral Series มี 2 รุ่นให้เลือก คือ รุ่น Spiral Charcoal ราคา 89 บาท และรุ่น Super Spiral ราคา 79 บาท
สามารถหาซื้อได้ที่ Tesco Lotus, Big C, Tops, Gourmet Market, Home Fresh Mart, Maxvalu, Villa Market และ Foodland และคุณสามารถสั่งซื้อผ่านช่องทาง Lion Shop Online ที่ https://www.lionshoponline.com/th/systema-spiral.html