ทุกครั้งที่สงครามจบสิ้นมักจะทิ้งซากปรักหักพังเอาไว้เสมอ และการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในช่วงวันหยุดยาวที่ผ่านมาก็ไม่ต่างจากสงครามเลย การลุยกิจกรรมกลางแจ้ง การพบปะเพื่อนฝูง การเดินทางท่องเที่ยว ล่องเรือ ปีนเขา หรือการเสาะแสวงหาความแปลกใหม่ของผู้คนและสถานที่ ล้วนนำมาซึ่งความเสียหายต่อสุขภาพผิว เราจึงไม่ควรหยุดต่อสู้กับความหมองคล้ำ ริ้วรอย ความทรุดโทรมที่เกิดขึ้นต่อผิว เพราะในสนามของการดูแลตัวเองนั้นควรดูแลไปตลอดชีวิต แม้ว่าสิ่งที่ปรากฏขึ้นชั่วข้ามคืนจะกลายเป็นปัญหาผิวกวนใจ แต่เราสามารถกอบกู้ผิวอ่อนล้าให้กลับมาฟื้นคืนความสดใสได้ผ่านวิธีที่เราคัดสรรมาฝาก รับรองว่าทำได้ง่าย ไม่ยุ่งยากจนเกินไป หากทำได้ครบ 7 วันอย่างต่อเนื่อง ผิวที่เปล่งปลั่งจะกลับมาหาเราอย่างแน่นอน
- มาสก์หน้าด้วยแผ่นมาสก์ เช้า-เย็น
- ดื่มน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตร
- ดื่มน้ำผักปั่นทุกเช้า
- กินอาหารให้ครบ 3 มื้อ ไม่อดอาหาร
- บำรุงผิวหน้าเช้า-เย็นอย่างมีวินัย
- ทาครีมกันแดดทุกวัน ทาซ้ำเมื่อเจอแดดมากขึ้น
- เข้านอนให้ได้ก่อนเที่ยงคืน
ภาพ: Shutterstock
