นพ.พงศกร จินดาวัฒนะ เคยเขียนบทความเรื่อง เมื่อย่างเข้าวัยเลข 3 ร่างกายจะเข้าสู่ช่วงขาลงจริงหรือ? ใน THE STANDARD ซึ่งให้ความรู้ที่ดีมากๆ สำหรับคนที่อยู่ในช่วงอายุเข้าสู่เลข 3 ซึ่งเมื่ออายุของคนเราย่างเข้าสู่หลัก 30 และ 40 ร่างกายเริ่มจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่เสื่อมลง การเปลี่ยนแปลงใหญ่ๆ ที่เราสังเกตเห็นได้ชัดมากมี 9 ข้อ ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมนเพศลดลง ระบบการเผาผลาญพลังงานของร่างกายเริ่มลดลง ความเสี่ยงในการเกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ก็มีมากขึ้น ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งรูปลักษณ์ภายนอก สายตา มวลกระดูกต่างๆ ดังนั้นเราจึงอยากแนะนำให้สาวๆ ที่อยู่ในวัย 30+ หันมาใส่ใจสุขภาพอย่างเข้มงวดมากขึ้น
POP Tip: เดี๋ยวนี้โบท็อกซ์เอย ฟิลเลอร์เอยมีมากมาย สวยได้ภายในอึดใจ ผมไม่เถียงหรอกครับ แต่อย่างไรก็ยังอยากบอกว่า คนเราถ้าความสวยออกมาจากภายใน มันจะยั่งยืนได้มากกว่า – นพ.พงศกร จินดาวัฒนะ
ภาพ: Shutterstock
