POP TIP: Lucy Liu เลือกวิถีรักสุขภาพด้วยการเปลี่ยนมากินอาหารประเภทมังสวิรัติ

Lucy Liu เป็นนักแสดงหญิงดีกรีระดับโลกที่คนไทยคุ้นเคยกันมานาน ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน แต่ Lucy Liu ยังคงเป็นผู้หญิงที่ดูดีตามวัย และยังคงใส่ใจเรื่องสุขภาพอยู่เสมอ และเมื่อ 2 ปีที่ผ่านมานี้เองที่ Lucy Liu ได้เปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตของตัวเอง เพื่อเอาจริงกับการรักษาสุขภาพผ่านการคัดสรรเรื่องโภชนาการของอาหารการกิน

โดยเธอหันมากินอาหารมังสวิรัติเป็นหลัก เพราะเล็งเห็นประโยชน์มากมายทั้งช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ช่วยฟื้นฟูระบบย่อยอาหารทำให้การขับถ่ายดีขึ้น ลดโซเดียมได้ดีกว่าเดิม ซึ่งทั้งหมดนี้ส่งผลให้สุขภาพโดยรวมของเธอดียิ่งขึ้นด้วย แฟนคลับคนไหนจะตามรอยก็สามารถทำได้เลยในชีวิตประจำวัน อาจจะเริ่มต้นจากการกินมังสวิรัติเป็นบางมื้อก่อนก็ได้ เมื่อปรับตัวได้แล้วก็ค่อยเลือกวิธีการกินให้เหมาะสมกับตัวเอง 

Pop Tip: Lucy Liu แนะนำเคล็ดลับสุขภาพดีในแบบของเธอว่า การที่เธอเปลี่ยนมากินอาหารประเภทมังสวิรัติตั้งแต่ปี 2020 ทำให้สุขภาพเธอดีขึ้น ทั้งยังมีประโยชน์ในการลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ช่วยฟื้นฟูระบบย่อยอาหารทำให้การขับถ่ายดีขึ้น และทำให้สุขภาพแข็งแรง 

ภาพ: lucyliu / Instagram