Serena Williams นักกีฬาเทนนิสหญิงระดับโลกที่ใครๆ ต่างรู้จักเป็นอย่างดี การเล่นกีฬามาอย่างยาวนาน ทำให้เธอยิ่งต้องเข้มงวดกับการดูแลตัวเองให้สุขภาพดีอยู่เสมอ เธอเคยให้สัมภาษณ์ว่า “ฉันคิดว่าการดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมาก เมื่อคุณให้เวลากับตัวเอง คุณจะเป็นคุณในเวอร์ชันที่ดีที่สุดได้ และมันจะต่อยอดไปสู่การได้รับสิ่งดีๆ ในมุมอื่นๆ ของชีวิตด้วย” และจากมายด์เซ็ตอันยอดเยี่ยมนั้นทำให้หลายคนอยากรู้ว่าแล้วเคล็ดลับในการดูแลตัวเองในแบบฉบับของ Serena Williams เป็นอย่างไร? THE STANDARD POP สืบมาให้แล้วดังนี้
Pop Tip: Serena Williams บอกว่าเธอให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองเป็นอันดับหนึ่ง เพราะหากคุณดูแลตัวเองได้ดีจนสามารถมีสุขภาพที่ดี มันจะต่อยอดไปสู่การได้รับสิ่งดีๆ ในมุมอื่นๆ ของชีวิตด้วย
ภาพ: serenawilliams / Instagram
