พอดแคสต์

พ.ศ. 2563 ไม่ใช่ปีที่ง่ายสำหรับใครหลายคน   เนื่องจากภาวะโควิด-19 ที่ทำให้เศรษฐกิจและความมั่นคงทางใจสั่นคลอนได้ง่ายๆ หลายเป้าหมายที่วางไว้ว่าจะเดินทางให้ถึง กลับกลายเป็นเรื่องยากที่ต้องใช้แรงความพยายามมากเป็นพิเศษ    อาร์ทตี้-ปฐพร ทรัพย์ไพฑูรย์ คือหนึ่งในคนเหล่านั้น หลังจากได้รับกระแสชื่นชมจากการรายงานข่าวในม็อบ ชื่อเสียงข...

เขาว่ากันว่า “When life gives you lemon, make lemonade out of it” ในวันที่เจอเรื่องแย่ๆ ให้เปลี่ยนสิ่งนั้นมาทำเป็นสิ่งที่ดีกับชีวิต แต่นี่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคน ขอเสนอ ‘3 ยาแก้แพ้’ ให้คุณเอาชนะความรู้สึกพ่ายแพ้ล้มเหลว และช่วยบรรเทาความขมขื่นในชีวิต   ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/g...

สังเกตไหม เวลาพูดคุยกับเพื่อนหรือให้คอมเมนต์ในที่ประชุม ยิ่งพูดเยอะมากเท่าไร คนยิ่งไม่สนใจ นี่เป็นเคล็ดลับ 4 ข้อที่จะทำให้คุณพูดน้อยลง คนฟังสนใจ และเข้าใจในสิ่งที่ต้องการจะสื่อสารได้ดียิ่งขึ้น   ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี...

เป็นพี่สาวที่คอยช่วยเหลือน้องชายตลอด เพราะพ่อแม่ฝากฝังไว้ กลายเป็นว่าน้องชายก่อหนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไม่เข็ด กู้ซื้ออะไรได้ก็กู้ พอมีปัญหาก็มาขอให้ช่วยแก้ ทั้งเครียด หมดเงินไปก็เยอะ    ฟังคำแนะนำและแนวทางแก้ปัญหาจากโค้ชหนุ่มและโอมศิริในเอพิโสดนี้ สามารถส่งคำถามหรือแชร์เรื่องราวของคุณมาได้ที่ [email protected] ไม่จำเป็นต้องปรึกษ...

โรคทางจิตเวชที่พบไม่ได้บ่อย แต่เป็นที่จดจำในภาพยนตร์อย่างเรื่อง Split คือโรคหลายบุคลิก หรือเรียกอย่างทางการว่าโรคหลายอัตลักษณ์ Dissociative Identity Disorder (DID) ผู้เป็นโรคนี้มีมักมีหลายตัวตนอยู่ในคนคนเดียว    R U OK คุยกับ นพ.ชยุติ วงศ์เลิศวิศวกร ว่าโรคหลายอัตลักษณ์เหมือนหรือแตกต่างกับบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่งหรือโรคไบโพลาร์อย่างไร จุด...

ในวันที่ไม่มีใครเชียร์และเป็นกำลังใจให้ เราก็ต้องอย่าลืมที่จะพูดปลุกใจ และให้ความเชื่อมั่นกับตัวเอง วันนี้ขอเสนอ PEP Talk ที่ใช้เวลาไม่ถึง 30 วินาที พร้อมกับคำถาม 5 ข้อ เสริมพลังบวก ช่วยกอบกู้ความมั่นใจให้กลับมา   ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/     สาม...

เคยไหมที่ได้รับมอบหมายงานมาเป็นเดือน แต่ยังไม่มีแรง ไม่มีอารมณ์จะทำมันตอนนี้ ขอทำอย่างอื่นก่อนแล้วกัน รู้ตัวอีกทีกำหนดส่งงานก็พรุ่งนี้ซะแล้ว ต้องมานั่งปั่นงานให้เสร็จภายในข้ามคืน หลายคนอาจจะมองว่าแบบนี้เป็นการสร้างนิสัยการทำงานที่ไม่ดี แต่ลองมาปรับมุมมองกันดีกว่าจริงๆ แล้วการผัดวันประกันพรุ่งก็มีข้อดีแฝงอยู่เหมือนกัน   ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภา...

คำนี้ดีสลีปปี้ตอนนี้ว่าด้วยเรื่องอะไร บอกไว้หมดแล้วในชื่อตอน ‘ศัพท์ง่าย’ ‘คลายเครียด’ พร้อมส่งคุณเข้านอนแล้วในค่ำคืนนี้     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย     Credit   The Host ภูมิชาย บุญสินสุข  Show Creator & ...

ป๊อก อิทธิพล และหมอเมย์ สมิตดา แนะนำสารพัดวิธีจากประสบการณ์จริงที่จะช่วยให้เราซ้อมวิ่งสนุกขึ้น ไม่น่าเบื่อจำเจ พร้อมเสนอหลากหลายเป้าหมายของการวิ่งเพื่อนำไปปรับใช้และสร้างความท้าทายให้กับคุณ   STEP LIFE: RESTART มาพร้อมพอดแคสต์ 6 เอพิโสดที่ตอบโจทย์ทั้งคนที่หยุดวิ่งไปและคนที่เพิ่งเริ่มวิ่ง และตารางซ้อม 6 สัปดาห์ พร้อมคลิปสอนออกกำลังกายที่อ...

รู้สึกประหม่าและเขินๆ เวลาต้องเข้างานสังคม ขอมองคนอื่นจากซอกมุมของงานอย่างเงียบๆ แล้วกัน แต่อีกใจหนึ่งก็ไม่ได้อยากเป็นคนแบบนี้ ไม่ชอบเลยที่ถูกมองว่าเป็น ‘ดอกไม้ริมรั้ว (Wallflower)’ อยากเปลี่ยนตัวเองให้เข้ากับสังคมได้เหมือนกัน ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนี้ อย่าเพิ่งตัดสินว่าตัวเองเป็นคนยังไง บางทีอาจจะยังไม่รู้จักตัวเองขนาดนั้นก็ได้   ลิงก์เข้...