×
Menu

พอดแคสต์

พอดแคสต์เรื่องบ้านบ้าน
22 ตุลาคม 2019

เหตุแห่งความเสื่อม เก่า สกปรก พร้อมเคล็ดลับดูแลบ้านอย่างเข้าใจ

เชื้อรา คราบ ฝุ่นในบ้านมาจากไหน เราจะดูแลและซ่อมแซมบ้านได้อย่างไรในวันที่ส่วนต่างๆ ภายในบ้านเริ่มเสื่อมโทรม เก่า สกปรก ไปจนถึงขั้นผุพัง   น้าเน็กชวน ฮ่องเต้-กนต์ธร เตโชฬาร อดีตนักศึกษาสถาปัตย์ พิธีกรผู้รอบรู้เรื่องบ้านจากรายการ ช่างประจำบ้าน มาให้คำแนะนำและเทคนิคดูแลบ้านอย่างเข้าใจ      สามารถฟังพอดแคสต์ ‘เรื่อง...
พอดแคสต์ R U OK
21 ตุลาคม 2019

ดูแลกายและใจอย่างไร เมื่อถูกวินิจฉัยว่ามีโรคซึมเศร้า

คนจำนวนไม่น้อยที่เดินเข้าไปพบจิตแพทย์ และถูกวินิจฉัยว่ามีโรคซึมเศร้า อาจเกิดความสงสัยว่านอกจากการกินยาอย่างสม่ำเสมอแล้ว ควรปฏิบัติตัวอย่างไรอีกบ้าง   R U OK ชวน พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล จิตแพทย์จากสถาบันการแพทย์จักรีนฤบดินทร์ มาตอบข้อสงสัยทั้งกินยาแล้วกินแอลกอฮอล์ได้ไหม? จำเป็นต้องออกกำลังกายหรือเปล่า? จะมีวิธีสังเกตสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เ...
พอดแคสต์ The Money Case by The Money Coach
20 ตุลาคม 2019

‘ริเน็น’ กับเคสธุรกิจที่มีหัวใจไม่ใช้แค่เงินนำทาง Feat. เกตุวดี Marumura

ธุรกิจที่มีหัวใจเป็นอย่างไร ทำไมเราถึงควรเรียนรู้แนวคิดจากบริษัทญี่ปุ่น ถ้าอยากนำมาปรับใช้ให้เหมาะกับเราต้องเริ่มอย่างไร   โค้ชหนุ่มและโอมศิริ เชิญ ดร.กฤตินี พงษ์ธนเลิศ หรือ เกตุวดี Marumura อาจารย์การตลาด นักเขียนเจ้าของหนังสือ ริเน็น สร้างธุรกิจ 100 ปี ด้วยหลักคิดแบบญี่ปุ่น ที่มาพร้อมเคสสตัดดี้ดีๆ ทั้งของญี่ปุ่นและไทย   ...
พอดแคสต์ R U OK
17 ตุลาคม 2019

ไปเจอจิตแพทย์ครั้งแรกควรทำตัวอย่างไร และผิดไหมหากไม่รู้สึกไม่คลิกกับหมอ

อยากไปหาจิตแพทย์ครั้งแรกควรทำอย่างไร? ต้องเตรียมตัวเล่าเรื่องตัวเองไหม? คลินิก โรงพยาบาลรัฐ โรงพยาบาลเอกชนต่างกันอย่างไร? ใช้สิทธิบัตรทองหรือประกันสังคมได้หรือเปล่า? วอล์กอินได้ไหมหรือต้องโทรจองก่อน?   R U OK คุยกับ พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล เพื่อตอบคำถามของการไปหาจิตแพทย์ครั้งแรกว่าควรปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้การไปพบแพทย์มี...
The Money Case by The Money Coach
17 ตุลาคม 2019

เป็นพี่คนโตอยากเคลียร์หนี้เกือบ 2 ล้านให้ครอบครัว ขายบ้านหรือใช้เงินเก็บจัดการดี

เจ้าของเรื่องเป็นพี่คนโตของครอบครัว ทำงานอยู่ที่เกาหลีใต้ รายได้อยู่ที่ประมาณ 55,000-70,000 บาทต่อเดือน เก็บแต่ละเดือนส่วนหนึ่ง และส่งกลับไปให้ที่บ้าน ทั้งค่าเรียน ค่าผ่อนชำระหนี้อีกส่วนหนึ่ง    ปัญหาคือแบกรับหนี้ทางบ้านรวมๆ อยู่เกือบ 2 ล้านบาท อยากเคลียร์หนี้ด้วยการขายที่ดินที่มีแต่ก็รู้สึกเสียดาย หรือจะใช้เงินเก็บที่ทำงานมาตลอด 3 ...
พอดแคสต์ STEP LIFE
17 ตุลาคม 2019

โกงร่างกายด้วยโภชนาการ ก่อน-ระหว่าง-หลังวิ่ง กินอะไรดีที่สุด

ก่อนซ้อมวิ่งควรกินอะไร มีวิธีโหลดคาร์บก่อนแข่งที่ถูกต้องไหม อะไรคือ Super Food ของนักวิ่ง เจลพลังงานกินอย่างไร กินอะไรถึงจะฟื้นฟูร่างกายได้ดีที่สุด ฯลฯ   ต๊ะ พิภู และหมอเมย์ สมิตดา ชวน อาจารย์เอกราช บำรุงพืชน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ มาตอบคำถามทุกเรื่องเกี่ยวกับการกินที่นักวิ่งอยากรู้ ในพอดแคสต์รายการ STEP LIFE: Training Guide For Your ...
พอดแคสต์ เรื่องบ้านบ้าน
15 ตุลาคม 2019

สัตว์รบกวนในบ้านมาจากไหน ไม่อยากเจอกันอีกต้องทำอย่างไร Feat. ฮ่องเต้ ช่างประจำบ้าน

ยุง มด ปลวก หนู แมลงสาบ จิ้งจก ตุ๊กแก นกเขา นกพิราบ ฯลฯ สัตว์รบกวนประจำบ้านคุณคือตัวอะไรบ้าง   สัตว์เหล่านี้มันมาจากไหน มารบกวนเราอย่างไร แล้วมีวิธีไล่ กำจัด และทำให้มันไม่กลับมาอีกเลยไหม    น้าเน็ก คุยกับ ฮ่องเต้-กนต์ธร เตโชฬาร ผู้รอบรู้เรื่องบ้านและพิธีกรจากรายการ ‘ช่างประจำบ้าน’ พร้อมคำตอบเรื่องสัตว์รบกวนแบบจัดเต็มทั้ง...
The Money Case by The Money Coach
11 ตุลาคม 2019

30 บาทรักษาอะไรได้บ้าง สิทธิบัตรทองจากมุมมองหมอ Feat. Dr.Money

สิทธิหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ หรือบัตรทอง หรือบัตร 30 บาท สิทธินี้มีเพื่อใคร รักษาอะไรได้บ้าง สำรวจไปอีกหลายแง่มุมทางการเงินกับการมีอยู่ของบัตรทอง จาก Dr.Money คุณหมอที่สนใจเรื่องการเงิน เพื่อให้เราไม่พลาดสิทธิและเข้าใจมิติแวดล้อมอย่างเท่าทัน ในรายการ The Money Case by The Money Coach กับโค้ชหนุ่มและโอมศิริ     สามารถฟังพอดแคสต...
พอดแคสต์ R U OK
11 ตุลาคม 2019

เมื่อวัยรุ่นมีภาวะซึมเศร้า จะสื่อสารอย่างไรให้คนรอบข้างเข้าใจ

วัยรุ่นเป็นวัยที่เผชิญกับความเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในชีวิต ทั้งด้านร่างกาย ความคิด และสังคม จึงเป็นวัยหนึ่งที่อาจเกิดความเครียดและนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ไม่ต่างจากวัยผู้ใหญ่   R U OK ชวน ต้น-นรพันธ์ ทองเชื่อม นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กและวัยรุ่น มาร่วมหาทางออกว่าถ้าวัยรุ่นเริ่มรู้สึกว่าตัวเองอาจเข้าข่ายมีภาวะซึมเศร้า ควรเริ่มต้นสื่อสาร...
The Money Case
11 ตุลาคม 2019

มีแผนเรียนต่อโดยไม่ขอเงินพ่อแม่ ควรวางแผนออมและลงทุนอย่างไรดี

The Money Case ตอบคำถามประจำวันศุกร์ เจ้าของเรื่องคือหนุ่มนักกายภาพวัย 26 ปี รายได้ประมาณ 70,000-90,000 บาทต่อเดือน มีเงินเก็บออมรวมทั้งในหุ้นในกองทุนรวมประมาณ 500,000 บาท แต่คิดอยากเปลี่ยนสายงานแล้วเรียนต่อปริญญาโทด้านการตลาด ค่าเรียนตกอยู่ที่ 700,000 บาท ทำให้กลัวเรื่องสภาพคล่องที่ต้องใช้จ่าย โดยโจทย์หลักคือ ไม่อยากขอเงินพ่อแม่หรือทำการกู้ยืมใดๆ ...