พอดแคสต์

เครียดจัด จะจัดการอย่างไรกับความเครียดจากงานและภาระต่างๆ ที่เข้ามารุมเร้าอยู่ จะสู้ จะหนี หรือจะลองแกล้งตายดีนะ ก่อนจะเลือกหนทางเหล่านี้ ลองปรับมุมมองใหม่สิ จริงๆ แล้วความเครียดอาจจะไม่ใช่เรื่องที่แย่ขนาดนั้นก็ได้     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย &...

ความรู้สึกเฟลของคนเก่งคืออะไร อาจฟังดูย้อนแย้ง แต่นี่คือสิ่งที่สมเหตุสมผลที่สุด คุณเองก็อาจเคยผ่านภาวะแบบนี้มาแล้ว ลองยอมหยุดหรือชะลอฝีเท้าลงสักนิดเพื่อพยายามทำความเข้าใจความรู้สึกแย่ๆ ที่ซุกซ่อนอยู่ในความสำเร็จที่กำลังพุ่งทะยานดูสักหน่อย เพื่อความพร้อมทั้งทางกายและใจในการที่จะ ‘Managing Success’ แบบยั่งยืน     สามารถฟังพอด...

ทำงาน 9 โมงเช้าถึง 5 โมงเย็นเต็มเวลาทุกวัน เลิกงานก็หมดแรงไม่รู้จะไปไหน วันๆ ก็ไม่ได้เจอใครนอกจากเพื่อนร่วมงาน แล้วจะมีโอกาสไปเจอใครที่ไหน อย่างนี้แสดงว่าชีวิตวัยทำงานหาแฟนยากกว่าตอนเรียนจริงหรือเปล่า      Credits The Host ท้อฟฟี่ แบรดชอว์, บองเต่า Show Creator ภูมิชาย บุญสินสุข Episode Producer & Editor ...

100 Action Verbs พื้นฐานที่น่าจะได้เห็นกันทุกวัน ไม่ก็เป็นคนลงมือทำเองเป็นประจำ คุณบอกเป็นภาษาอังกฤษได้หรือเปล่าว่าคนพวกนี้กำลังทำอะไรกันอยู่?     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย     Credit   The Host ภูมิชาย บุญสินสุข ...

ความเหงานั้นเกิดขึ้นได้ทุกที่ ทุกเวลา และกับทุกคน แต่เคยสงสัยไหมว่าคนเราจะรู้สึกเหงาไปเพื่ออะไร? นักวิทยาศาตร์เสนอแนวคิดหนึ่งที่น่าสนใจว่า ที่จริงธรรมชาติบอกให้เราเหงา เพราะความเหงามีประโยชน์และฟังก์ชันบางอย่างที่เรานึกไม่ถึง...     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย ...

มินและนิ้ง ตัวแทนนักเรียนจากทวิตเตอร์แอ็กเคานต์ นักเรียนเลว ที่สร้างความเคลื่อนไหวในสังคมด้วยการรณรงค์เรื่องความเท่าเทียมและสิทธิมนุษยชนของนักเรียนในฐานะมนุษย์คนหนึ่ง ได้ออกมาเล่าถึงความเหลื่อมล้ำในโรงเรียนที่หลายคนมองไม่ออก สัมผัสไม่ได้ ผ่านพอดแคสต์ R U OK เอพิโสดนี้ เพื่อให้เห็นภาพความเป็นจริงในปัจจุบัน และเพื่อบอกว่า ทุกคนมีส่วนช่วยให้ปัญหานี้ดี...

“พรุ่งนี้วันจันทร์อีกแล้ว ไม่อยากให้ถึงพรุ่งนี้เลย” ไม่ว่าจะเป็น First Jobber หรือทำงานมาแล้วหลายปี ก็อาจรู้สึกเบื่อหน่ายเมื่อเช้าวันจันทร์มาถึง หากรู้สึกแบบนี้นานๆจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตหรือไม่? มีวิธีอะไรบ้างที่ช่วยให้เช้าวันจันทร์กลายเป็นวันที่สนุก และเต็มไปด้วยความท้าทายใหม่ๆ สำหรับมนุษย์เงินเดือนอย่างเรา     Credits ...

‘สุขภาพดี’ แลดูเป็นจุดหมายที่ห่างไกลและยากลำบาก ระหว่างทางคงเต็มไปด้วยความเครียด ความกดดัน และการต้องเสียสละทุกสิ่งที่จะทำให้เรามีความสุข ไม่ว่าจะเป็นอาหารโปรด หรือการนอนขี้เกียจ หลายคนจึงเลือกที่จะ ‘มีความสุขในวันนี้’ ดีกว่าทนทุกข์ทรมานไปเพื่อ ‘ความผอม’ ที่ไม่รู้จะมาถึงในชาตินี้หรือเปล่า แต่ที่จริงการมีสุขภาพดีเป็นเรื่องชิลกว่าที่คิดเยอะเลย แค่ทำไ...

เคสของ ‘ครูนัท’ อายุ 30 ปี เงินเดือน 30,000 บาท แต่เหลือกินเพียง 600 บาท เพราะต้องจ่ายทั้งหนี้หลายเจ้ารวมๆ แล้วหลักล้าน ด้วยความไม่ท้อไม่ถอย จึงหาวิธีเจรจาหนี้ บวกกับหาวิธีสร้างรายได้เพิ่ม จนมาพบกับการถักไหมพรม    ฟังเรื่องราวการต่อสู้ ต่อยอด พัฒนา จนสุดท้ายสามารถแก้ปัญหาทางการเงินได้สำเร็จ ได้ใน The Money Case by The Money Coach เอ...

ไม่รู้จะฝึกภาษาอังกฤษกับใครก็พูดกับตัวเองเนี่ยแหละ!    เราได้รวบรวมประโยคดีๆ ไว้ให้คุณพูดกับตัวเองเพื่อเสริมสร้างความมั่นใจไว้ให้แล้ว ลองท่องวันละนิดแต่ทำอย่างต่อเนื่องทุกๆ วัน เราเชื่อว่ามันจะเสริมพลังบวกให้กับชีวิตคุณได้แน่       สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู...