Menu

ไม่มั่นใจ ไม่กล้า กังวล หลายเหตุผลของการไม่อยากออกนอกคอมฟอร์ตโซน

09.04.2019
  • LOADING...
  • Loading...

HIGHLIGHTS

Time index

02:04 จริงๆ แล้วคนเราควรออกจากคอมฟอร์ตโซนไหม

02:21 คอมฟอร์ตโซนเกี่ยวข้องกับจิตใจเพราะมีความวิตกกังวลน้อย

02:43 การออกจากคอมฟอร์ตโซนคือการสร้างทักษะอื่นในชีวิต

03:03 เราออกนอกคอมฟอร์ตโซนกันตั้งแต่เริ่มคลาน ยืน เดิน

05:07 ชีวิตเราไม่ได้พึ่งพาทักษะใดทักษะหนึ่งเพียงอย่างเดียว

05:49 หลายคนอยู่ในสถานการณ์ที่รับมือไม่ได้เลยใช้วิธีหนี

07:50 คอมฟอร์ตโซนแต่ละคนไม่เหมือนกัน

98:54 เราสามารถเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันตัวเองได้อย่างไร

เราได้ยินหลายคนพูดว่า ชีวิตควรออกนอกคอมฟอร์ตโซนบ้าง แต่เคยตั้งคำถามกันไหมว่า จริงๆ แล้วเราควรออกนอกคอมฟอร์ตโซนไหม การอยู่กับความเคยชินนานๆ ไม่ดีอย่างไร และทำไมเราต้องเปลี่ยนแปลง

 

ไม่น่าเชื่อว่าคอมฟอร์ตโซนบางครั้งก็เกี่ยวข้องกับเหตุผลลึกๆ ทางจิตใจ R U OK เอพิโสดนี้เลยชวนหาคำตอบว่าชีวิตเราต้องออกนอกคอมฟอร์ตโซนหรือเปล่า เหตุผลอะไรที่เราไม่กล้าก้าวออกไป และจะเริ่มต้นอย่างไรหากอย่างเปลี่ยนแปลงตัวเอง

 


 

สามารถฟังพอดแคสต์ R U OK
ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย

 


 

Credits

The Hosts ปอนด์ ยาคอปเซ่น, ดุจดาว วัฒนปกรณ์

 

Show Creator อธิษฐาน กาญจนะพงศ์

Episode Producer & Editor อธิษฐาน กาญจนะพงศ์

Sound Designer & Engineer กฤตพล จียะเกียรติ

Coordinator & Admin อภิสิทธิ์​ หรรษาภิรมย์โชค

Art Director อนงค์นาฏ วิวัฒนานนท์

Proofreader ลักษณ์นารา พักตร์เพียงจันทร์

Webmaster จินตนา ประชุมพันธ์

  • LOADING...
  • Loading...

READ MORE

FOLLOW US