×

R U OK

R U OK

R U OK

Host: ดุจดาว วัฒนปกรณ์
ประเภทรายการ: Self therapy

พอดแคสต์สำรวจสุขภาพจิต ที่จะพาคุณไปสำรวจหลากหลายพฤติกรรมชวนสงสัยในชีวิตประจำวัน ว่าแบบนี้คนอื่นเขาก็เป็นกัน หรือว่าต้องขอความช่วยเหลือจากหมอหรือผู้เชี่ยวชาญ หากป่วยจะได้รักษาอย่างทันท่วงที และเพื่อสุดท้าย เราจะได้เข้าใจตัวเอง เข้าใจผู้อื่น และอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข

17 กุมภาพันธ์ 2020

Once Upon a Time…in Hollywood รุ่งโรจน์ โรยร่วง และการยอมรับขาลงของชีวิต

*พอดแคสต์นี้เปิดเผยเนื้อหาสำคัญของภาพยนตร์   Once Upon a Time...in Hollywood ผลงานของ เควนติน ทารันติโน ภาพยนตร์ที่พูดถึงช่วงสุดท้ายของยุคที่รุ่งโรจน์ของวงการฮอลลีวูด ผ่านสายตาของนักแสดงและสตันท์แมนที่กำลังอยู่ในช่วงขาลงในอาชีพการงาน    นอกจากเรื่องจริงที่เควนตินนำมาดัดแปลงให้เป็นภาพยนตร์ และฝีมือการแสดงของ แบรด พิตต์ ที่...
Marriage Story
14 กุมภาพันธ์ 2020

Marriage Story สำรวจซากปรักหักพังของความสัมพันธ์ นี่เรายังรักกันอยู่ใช่ไหม?

*พอดแคสต์นี้เปิดเผยเนื้อหาสำคัญของภาพยนตร์   เนื่องในโอกาสวันแห่งความรักและเดือนแห่งออสการ์ คงไม่มีภาพยนตร์เรื่องไหนเหมาะไปกว่า Marriage Story ภาพยนตร์ที่ว่าด้วยความสัมพันธ์ของชายหญิงคู่หนึ่งที่กำลังจะเลิกรากัน   R U OK ชวน ประวิทย์ แต่งอักษร อาจารย์และนักวิจารณ์ภาพยนตร์ มาพูดคุยถึงการแสดงที่น่าประทับใจของ อดัม ไดรเวอร์ และ สก...
11 กุมภาพันธ์ 2020

1917 สงครามและเหตุผลของการมีชีวิตอยู่

*พอดแคสต์นี้เปิดเผยเนื้อหาสำคัญของภาพยนตร์   แม้ว่าจะไม่ได้รางวัลออสการ์สาขาภาพยนตร์ยอดเยี่ยม แต่ ‘1917’ ผลงานกำกับของ แซม เมนเดส ก็อยู่ในใจของใครหลายคน ด้วยเทคนิคลองเทกที่ทำให้เรารู้สึกมีประสบการณ์ร่วมราวกับอยู่ในสนามรบ แล้วมันเกี่ยวกับจิตวิทยาอย่างไร? R U OK ชวน ณัฐนันท์ เฉลิมพนัส วิเคราะห์ ‘1917’ ในฐานะของคนดูว่าการมีประสบการณ์ผ่าน...
7 กุมภาพันธ์ 2020

Joker กะเทาะจิตใจที่ล่มสลาย สังคมสร้างวายร้ายได้จริงหรือ?

*พอดแคสต์นี้เปิดเผยเนื้อหาสำคัญของหนัง   เมื่อคราวที่หนังเรื่อง Joker เข้าฉาย เกิดการพูดถึงกันอย่างกว้างขวาง ด้วยความดาร์กดิบของหนังที่เสี่ยงต่อคนที่มีภาวะทางจิตใจ ดูแล้วอาจชวนหดหู่หรือดิ่งตาม เพราะ Joker เวอร์ชันนี้ฉายภาพให้เห็นที่มาของมนุษย์คนหนึ่ง ก่อนที่จะถูกแปะป้ายว่าเป็นวายร้ายแห่งเมืองก็อตแธม เมืองสมมติที่ดูอย่างไรก็ไม่ได้ห่างไกลจ...
4 กุมภาพันธ์ 2020

Parasite แรงสะท้อนของการถูกกดทับ

‘ดูหนัง ดูละคร แล้วย้อนดูตัว’   ประโยคนี้คงฉายภาพชัดขึ้นเมื่อดูหนังสักเรื่องแล้วพบว่า ตัวละครมีภูมิหลังที่คล้ายคลึงกับเรา ถูกกระทำเหมือนเรา และตัดสินใจเหมือนเรา เลยพบว่า บ่อยครั้งที่เรากับภาพในหนังถูกเชื่อมโยงราวกับเป็นภาพสะท้อนซึ่งกันและกัน   R U OK และ THE STANDARD POP หยิบเอาหนัง 8 เรื่อง ที่เข้าชิงรางวัลออสการ์ มามองในมุมม...
31 มกราคม 2020

แรงกระแทกจากคอมเมนต์ลบ การรับมือที่ Content Creator ต้องเจอ Feat. มะเฟืองเอง

Content Creator อาชีพในฝันของใครหลายคน โดยเฉพาะ Gen Z ที่เทคโนโลยีเข้าถึงมือ เพราะอาจรู้สึกว่าทำได้ไม่ยาก ใครๆ ก็สร้างคอนเทนต์ได้ เผลอๆ อาจทำรายได้ได้อีกด้วย   R U OK คุยกับ ‘มะเฟืองเอง’ Content Creator ที่ยืนระยะมาตั้งแต่เรียนชั้นมัธยมปลายจนถึงมหาวิทยาลัย ด้วยความเฮฮาและเป็นกันเอง ทำให้มีผู้ติดตามอย่างสม่ำเสมอ แต่ในอีกด้านหนึ่งเธอก็ต้อง...
28 มกราคม 2020

เคารพซึ่งกันและกัน กุญแจสำคัญในการทำงานกับหลายเจเนอเรชัน

แทบทุกองค์กรหรือทุกบริษัทเต็มไปด้วยความหลากหลายของพนักงาน ทั้งบุคลิก เพศ ความสนใจ และเจเนอเรชัน จึงไม่ใช่เรื่องแปลกประหลาดหากเกิดความคิดเห็นไม่ตรงกัน หรืออาจถึงขั้นขัดแย้ง R U OK ชวน คุณบี-อภิชาติ ขันธวิธิ เจ้าของเพจ HR THE NEXT GEN มองปัญหาในออฟฟิศ ซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์ว่า เราจะเปลี่ยนทัศนคติอย่างไรให้มองเห็นความแตกต่...
24 มกราคม 2020

เมื่อเปลี่ยนงานบ่อยไม่เกี่ยวกับความไม่มั่นคง ทำไม Gen Z ถึงถูกมองว่าลาออกเก่ง

Gen Z บางส่วนกำลังขยับตัวเองจากโลกการเรียนเข้าสู่โลกการทำงาน ถึงเวลาที่ต้องปรับเปลี่ยนตัวเองให้เข้าสู่สังคมใหม่อีกครั้ง แต่เมื่อต้องเอาตัวเองไปปะทะกับโลกที่เต็มไปด้วยคนต่างวัย ความเห็นที่ไม่ตรงกันจึงเกิดขึ้น   R U OK ชวน คุณบี-อภิชาติ ขันธวิธิ เจ้าของเพจ HR THE NEXT GEN มาคุยกันถึงประเด็นที่หลายคนมองว่า Gen Z มีความอดทนต่ำ ไม่มีระเบียบกา...
21 มกราคม 2020

Gen Z จะจัดการอารมณ์ตัวเองอย่างไรให้กลายเป็นทักษะสำคัญของชีวิต

R U OK พูดอยู่เสมอว่าเมื่อเกิดพฤติกรรมที่น่าสงสัยแปลกไปจากเดิม ให้เข้าไปพบผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งบางครั้งอาจดูเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายทาง จะดีกว่าไหม ถ้าหากเราสามารถรู้จักตัวเองและจัดการอารมณ์ของตัวเองได้ ก่อนที่จะนำพาไปสู่โรคและความขัดข้องต่างๆ   ญา-ปราชญา ศิริ์มหาอาริยะโพธิ์ญา เด็กหญิงวัย 14 ปี ผู้ผลักดันให้ ‘วิชาการจัดการอารมณ์’ เป็นหนึ่งในหล...
17 มกราคม 2020

เด็กหญิงอายุ 14 ปี ผู้เรียกร้องให้เด็กพบจิตแพทย์ได้โดยไม่ต้องมีผู้ปกครอง

ก่อนหน้านี้การเข้าพบจิตแพทย์ของเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีต้องมีผู้ปกครองหรือได้รับหนังสือยินยอม ซึ่งอาจเป็นอุปสรรคให้กับเด็กบางส่วนที่อยากเข้าไปพบผู้เชี่ยวชาญด้วยตัวเอง แต่ไม่สามารถทำได้    ด้วยปัญหานี้ R U OK ชวนคุยกับ น้องญา-ปราชญา ศิริ์มหาอาริยะโพธิ์ญา เด็กหญิงวัย 14 ปีที่เป็นแกนนำเรียกร้องในแก้ไขพระราชบัญญัติสุขภาพจิตเพื่อให้เด็...