คนที่อยู่ใกล้แล้วเราได้เป็นตัวของตัวเอง ผ่อนคลาย และไร้กำแพงปิดกั้น พวกเขาคือคนที่มีพลังบวกที่ส่งต่อถึงคนอื่นได้ และมักจะเปล่งประกายความสดใสอยู่เสมอ คนเหล่านี้มักจะมองโลกในแง่ดี มีรอยยิ้มติดใบหน้า และมีทัศนคติที่ไม่เป็นลบ แล้วรู้ไหมว่าทำไมเราถึงรู้สึกถูกดึงดูดไปหาคนเหล่านี้ LIFE ชวนผู้อ่านมาลองเจาะลึกกันว่าอะไรคือเสน่ห์ลับๆ ของคนที่มองโลกในแง่ดี
1. อารมณ์คือพลังงานที่ติดต่อได้
จิตวิทยาสมัยใหม่พิสูจน์แล้วว่าอารมณ์สามารถ ‘ติดต่อ’ กันได้ เช่น เมื่อเราอยู่ใกล้คนที่มีความสุข สมองของเราจะเริ่มปลดปล่อยสารเคมีแห่งความสุขออกมา ไม่ว่าจะเป็น โดพามีน (Dopamine) เซโรโทนิน (Serotonin) และออกซิโทซิน (Oxytocin) นี่คือปรากฏการณ์ที่เรียกว่า ‘Emotional Contagion’ หรือการแพร่กระจายทางอารมณ์ ลองนึกถึงโมเมนต์ที่คุณอยู่กับแก๊งเพื่อนแล้วเล่าเรื่องตลกโปกฮาที่เรียกเสียงหัวเราะ คุณอาจสังเกตได้ว่าตัวเองเริ่มยิ้มและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นโดยไม่รู้ตัว
2. การมองโลกแง่ดีคือการเปิดมุมมองที่กว้างขึ้น
คนที่มองโลกในแง่ดีมักจะมีมุมมองที่กว้างและยืดหยุ่นกว่า สามารถมองเห็นโอกาสใหม่ๆ ได้อย่างคาดไม่ถึง แม้แต่ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก การอยู่ใกล้คนเหล่านี้ทำให้เรารู้สึกว่าปัญหาของเราเล็กลงและมีทางออกเสมอ ยกตัวอย่างเช่น เมื่อทีมงานกำลังเครียดกับโปรเจกต์ที่มีเดดไลน์กระชั้นชิด คนที่มองโลกในแง่ดีอาจเสนอมุมมองใหม่ว่า “นี่เป็นโอกาสที่เราจะได้พิสูจน์ความสามารถของทีม” ทำให้ทุกคนรู้สึกมีแรงบันดาลใจและกระตือรือร้นมากขึ้น
3. พลังบวกช่วยปรับอารมณ์ให้ยืดหยุ่นได้
คนที่มีทัศนคติเชิงบวกมักจะมีความยืดหยุ่นทางอารมณ์สูง พวกเขาสามารถฟื้นตัวจากความผิดหวังได้เร็วและไม่จมอยู่กับปัญหา การอยู่ใกล้คนเหล่านี้ทำให้เรารู้สึกปลอดภัยและมั่นคงมากขึ้น เพราะเรารู้ว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น พวกเขาจะสามารถรับมือได้ ยกตัวอย่างเช่น เราอาจแพลนทริปไปเที่ยวกับแก๊งเพื่อน แต่มีเหตุให้ต้องเปลี่ยนแผนการท่องเที่ยวเพราะสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวย เพื่อนที่มองโลกในแง่ดีอาจเสนอให้จัดปาร์ตี้เล็กๆ ในบ้านแทน ทำให้ทุกคนรู้สึกดีขึ้นและมีความสุขกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด
4. พลังบวกช่วยส่งเสริมกันและกัน
คนที่มีพลังงานบวกมักจะเป็นคนที่ชอบสนับสนุนและให้กำลังใจผู้อื่น พวกเขามองเห็นศักยภาพในตัวเราที่บางครั้งเราอาจมองข้ามไป การอยู่ใกล้คนเหล่านี้ทำให้เรารู้สึกมีคุณค่าและมีแรงบันดาลใจที่จะพัฒนาตัวเอง เช่น สมมติว่าคุณกำลังลังเลที่จะสมัครงานใหม่เพราะกลัวว่าตัวเองไม่เก่งพอ เพื่อนที่มองโลกในแง่ดีอาจชี้ให้เห็นถึงความสามารถที่คุณมีและเชียร์ให้ลองสมัครดู
5. การมองโลกในแง่ดี การสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย
คนที่มีทัศนคติเชิงบวกมักจะสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายและเป็นมิตร พวกเขามักจะมีอารมณ์ขันและทำให้สถานการณ์ตึงเครียดผ่อนคลายลงได้ การอยู่ในสภาพแวดล้อมแบบนี้ ทำให้เรารู้สึกปลอดภัยและเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น เช่น ในการประชุมที่เริ่มมีความขัดแย้งหรือมีคนเห็นไม่ตรงกัน คนที่มองโลกในแง่ดีอาจใช้อารมณ์ขันเพื่อลดความตึงเครียด และนำการสนทนากลับมาสู่จุดที่สร้างสรรค์ได้
