5 การเปลี่ยนแปลงความคิดที่ทรงพลัง สามารถเพิ่มแรงจูงใจ และปลดล็อกศักยภาพสูงสุดของตัวเองได้
ในการใช้ชีวิตในทุกๆ บทบาทหน้าที่ สิ่งที่มีผลต่อโอกาสที่จะสำเร็จในเป้าหมายคือการมี ‘แรงจูงใจ’ เพราะเป็นแรงผลักดันเบื้องหลังการกระทำต่างๆ ของเรา จนนำไปสู่ผลสำเร็จในทุกความพยายาม ถ้าขาดแรงจูงใจ ทุกอย่างก็จะเฉื่อย เหมือนคนที่ไม่ก้าวไปไหน แต่การจะบิลด์ให้มีแรงจูงใจหรือแพสชันอยู่เสมอนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่สามารถฝึกฝนได้ด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดเพียงเล็กน้อย ต่อไปนี้คือ 5 การเปลี่ยนแปลงความคิดที่ทรงพลัง สามารถเพิ่มแรงจูงใจ และปลดล็อกศักยภาพสูงสุดของตัวเองได้
- กล้าที่จะเติบโต เริ่มจากเชื่อมั่นในความสามารถของตัวเอง หมั่นพัฒนาทักษะอยู่เสมอ แทนที่จะมองความล้มเหลวว่าเป็นความพ่ายแพ้ ให้มองว่าเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต กระตุ้นแรงจูงใจให้กล้าเปิดโอกาสที่จะเผชิญกับความท้าทายด้วยทัศนคติเชิงบวก
- ตั้งเป้าหมายที่มีความหมายก็สำคัญ อย่าตั้งเป้าหมายที่ไม่ทำให้ชีวิตพัฒนาหรือดีขึ้น ลองตั้งแบบเฉพาะเจาะจง วัดผลได้ และเป็นสิ่งที่ตัวเองสนใจ จะช่วยสร้างแรงจูงใจที่อยากทำให้สำเร็จ
- โฟกัสที่ความก้าวหน้า ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ เพราะโลกนี้ไม่มีใครเพอร์เฟกต์ ยิ่งอยากสมบูรณ์แบบมากเท่าไร ยิ่งนำไปสู่การสงสัยในตนเองมากขึ้น ขจัดความกลัว และกล้าก้าวไปสู่ความท้าทายที่จะยกระดับตัวเองให้เก่งขึ้น
- ทบทวนความคิดตัวเองในเชิงบวก แทนที่จะเฝ้าโทษตัวเองว่าฉันไม่เก่ง ฉันทำพลาด ฉันล้มเหลว เปลี่ยนเป็นข้อความที่เสริมพลัง ฝึกความเห็นอกเห็นใจตนเอง รักตัวเอง และมองเห็นจุดแข็ง รวมถึงความสำเร็จที่ผ่านมา จะกระตุ้นให้มีแรงจูงใจที่ดีต่อตัวเองมากขึ้น
- คิดว่าความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางสู่ความสำเร็จ แทนที่จะปล่อยให้ความล้มเหลวทำให้ตัวเองหมดกำลังใจ ให้เปลี่ยนกรอบความคิดใหม่ที่มองเห็นแง่บวกของความล้มเหลว ที่ทำให้พบการปรับเปลี่ยนแนวทางอื่น และเรียนรู้ที่จะไม่ทำพลาดเหมือนเดิม
ภาพ: Shutterstock
