×

แนะนำหนังสือแนวสุขภาพและความงามที่หาได้ในงานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 27

14.10.2022
  • LOADING...
แนะนำหนังสือแนวสุขภาพ

ตอนนี้ชาวกรุงเทพฯ อยู่ในช่วงของงานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 27 ซึ่งจัดขึ้นที่ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ตั้งแต่วันที่ 12-23 ตุลาคม จากวันนี้ก็เหลือเวลาให้ชาวหนอนหนังสือแวะเวียนไปเลือกซื้อหนังสือที่ถูกใจกันได้อีกยาวๆ สำหรับใครที่เป็นสายรักสุขภาพ และกำลังมองหาหนังสือดีๆ ที่แนะนำเรื่องการกินดี อยู่ดี และให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพที่สามารถนำมาปรับใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน THE STANDARD POP เลยคัดสรรลิสต์หนังสือเพื่อสุขภาพมาฝากผู้อ่าน เผื่อใครจะไปตามรอยสายเฮลตี้ก็ลองสำรวจลิสต์รายชื่อหนังสือต่อไปนี้ได้เลย 

 

 

  1.  ไม่ว่าใครก็สุขภาพดีได้เหมือนคุณหมออายุ 101 ปี รวม 45 เคล็ดลับอายุยืนอย่างมีสุขภาพดี จากแพทย์ชาวญี่ปุ่นที่ทำจริง ปฏิบัติจริง และเห็นผลจริง ไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็ทำได้ (225 บาท) 
  2. สุดยอดอาหารต้านโรค รวมความรู้เรื่องโภชนาบำบัด กินให้ถูก กินให้เป็น เพื่อป้องกัน ควบคุม และยับยั้งโรคร้ายที่เป็นโรคยอดฮิตของคนไทย ทั้งโรค NCDs เช่น เบาหวาน หัวใจ ความดันโลหิต รวมทั้งอัลไซเมอร์และโรคตับ (235 บาท) 
  3. นอนถูกวิธี สุขภาพดีตลอดชีวิต คู่มือเรื่องการนอนหลับที่ครบถ้วนสมบูรณ์ที่สุด ทั้งในเชิงการส่งเสริมการนอนหลับที่ถูกต้อง โรคที่เกิดจากการนอนหลับ เขียนโดยแพทย์ชาวไทย นพ.ตนุพล วิรุฬหการุญ ผู้อำนวยการศูนย์ Bangkok Royal Life Anti-Aging Center โรงพยาบาลกรุงเทพ (195 บาท) 
  4. บริหารหน้าเด็ก ด้วย 56 ท่าสร้างสวย รวบรวมเคล็ดลับบริหารใบหน้าและริมฝีปากด้วยตัวเอง เพื่อนำมาซึ่งความอ่อนเยาว์และคงความสวยตลอดไป เขียนโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในประเทศญี่ปุ่น (325 บาท)
  5. กฎแห่งผิวสวย เป็นหนังสือที่ครอบคลุมวิธีการดูแลสุขภาพผิวจากภายในสู่ภายนอก ทั้งการเข้าใจสภาพผิว การเลือกใช้สกินแคร์ต่างๆ การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อผิว เขียนโดย พญ.โยชิคิ โนบุโกะ (285 บาท)

 

แนะนำหนังสือแนวสุขภาพ

 

ภาพประกอบ: นิสากร ฤทธาภัย

  • LOADING...

READ MORE





Latest Stories

Close Advertising