รู้หรือไม่ว่า นอกจากการฝึกซ้อมอย่างหนักจะเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้นักกีฬาคว้าชัยชนะ อาหารยังส่งผลอย่างมากต่อฟอร์มการเล่นและการฟื้นฟูร่างกายจากอาการเหนื่อยล้า 

 

หนังสือ The Stanford Method for Ultimate Super Recovery ที่เขียนโดย โทะโมะโอะ ยะมะดะ นักกายภาพด้านกีฬา และรองผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด บอกว่า สิ่งที่ช่วยลดความเหนื่อยล้าของอวัยวะภายในร่างกาย เช่น กระเพาะอาหาร หรือลำไส้ ก็คืออาหาร ในทางกลับกัน หากกินอาหารไม่ดีย่อมส่งผลให้ร่างกายเกิดความเหนื่อยล้า 

 

อย่าว่าแต่นักกีฬา คนวัยทำงาน นักเรียน นักศึกษา หรือเอาจริงๆ ก็คนทุกเพศ ทุกวัยนั่นแหละ ร่างกายของพวกเราล้วนขับเคลื่อนด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ทั้งสิ้น การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเติมสารอาหารสำคัญที่จำเป็นเข้าสู่ร่างกาย เป็นพื้นฐานการดูแลสุขภาพร่างกายเบื้องต้นที่เราทุกคนรู้ แต่ก็ละเลยแล้วไปให้ความสำคัญกับการเพิ่มประสิทธิภาพด้านอื่นๆ ก่อน หารู้ไม่ว่าเคล็ดลับการทำงานให้มีประสิทธิภาพ อัปพลังสมองให้ลื่นไหล พลังกายให้เต็มร้อย เริ่มต้นจากการมีสุขภาพที่ดี

 

ดัชมิลล์ตอกย้ำความจริง ‘ถ้าร่างกายเราดี อะไรดีๆ ก็จะตามมา’

ดัชมิลล์ แบรนด์ของคนไทยที่มุ่งมั่นส่งเสริมสุขภาพของคนไทยมากว่า 38 ปี ส่งสารผ่านภาพยนตร์โฆษณาตัวใหม่ล่าสุด เล่าเรื่องของเด็กที่มีความฝันอยากเป็นนักฟุตบอลกับชายไร้บ้าน

 

“ถ้าร่างกายเราดี อะไรดีๆ ก็จะตามมา” บทสนทนาบนโต๊ะอาหารเช้าที่แม่บอกกับเขา กลายเป็นจุดเริ่มต้นของความมุ่งมั่นหมั่นคอยดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีไปพร้อมๆ กับส่งต่อสิ่งดีๆ ที่ได้รับให้กับผู้อื่น  

 

 

เสน่ห์ของโฆษณาเรื่องนี้คือไม่ได้พยายามยัดเยียดให้คนดูรู้สึกว่าการดื่มนมช่วยให้ร่างกายแข็งแรง (แม้จะมีนมเข้าตาทุกซีนก็ตาม) หรือแม้แต่บอกถึงคุณประโยชน์ที่อยู่ในผลิตภัณฑ์ใดๆ แต่กลับทำให้คนดูอินไปกับผลลัพธ์ของการดูแลร่างกายให้แข็งแรงทุกวัน และอะไรดีๆ ก็ตามมาจริงๆ 

 

ประเด็นที่ไม่พูดถึงไม่ได้คงเป็นเรื่องของการสร้างบรรยากาศหนังโฆษณาให้มีกลิ่นอาย ‘ความรัก’ และ ‘ห่วงใย’ สไตล์ดัชมิลล์ที่คอยย้ำแล้วย้ำอีกว่าอยากให้ ‘สุขภาพที่ดี ต้องเป็นของทุกคน’ จนกลายเป็นความรู้สึกคุ้นเคย เหมือนมีเพื่อนที่คอยเคียงข้างดูแลสุขภาพทุกช่วงวัยของชีวิต นี่คงเป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้ดัชมิลล์ได้รับความไว้วางใจจากผู้บริโภคจนคว้ารางวัล Brand of The Decade: Kantar Brand Footprint Awards 2022 แบรนด์แห่งทศวรรษที่ผู้บริโภคเลือกซื้อมากที่สุดต่อเนื่องถึง 10 ปีซ้อน

 

ใครที่อยากรู้ว่าอะไรดีๆ ที่ตามมาในภาพยนตร์โฆษณาตัวนี้คืออะไร คลิกเข้าไปดูได้ด้านล่างนี้เลย

 

 

ถ้าเราดูแลสุขภาพดี งานที่เราทำจะดียิ่งขึ้น

ดูแล้วเชื่อว่าหลายคนคงเริ่มคิดเหมือนกันว่า ไม่ว่าฝันของคุณคืออะไร เลือกทำด้วยวิธีแบบไหน ทุกอย่างต้องเริ่มต้นด้วยการมีสุขภาพที่ดี โดยเฉพาะช่วงวัยและวันที่ต้องโหมงานหนักจนหลงลืมใส่ใจสุขภาพ อาจทำให้ประสิทธิภาพทำงานลดลง ไม่เชื่อลองนึกภาพตาม วันไหนทำงานหนักจนลืมเติมสารอาหารให้ร่างกาย สมองจะเริ่มประมวลผลช้า ร่างกายเริ่มอ่อนล้า ประสิทธิภาพการตัดสินใจและแก้ปัญหาเฉพาะหน้าก็ลดลง

 

ดังนั้นสุขภาพกับงานจึงเป็นเรื่องที่แยกจากกันไม่ได้ ถ้าอยากเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานให้ดียิ่งขึ้น ก็ต้องดูแลสุขภาพร่างกายให้ดีตามไปด้วยนั่นเอง

 

 

เพราะจุดเริ่มต้นของสิ่งดีๆ มาจากการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ดัชมิลล์ชวนให้คุณมาแชร์ ‘เคล็ดลับการทำงานให้มีประสิทธิภาพ’ ร่วมลุ้นเป็นผู้โชคดีได้คูปองเรียนคอร์สความสุขในที่ทำงาน (Happy Workplace) จาก SkillLane จำนวนทั้งหมด 10 รางวัล (รางวัลละ 1 ใบ)

 

ร่วมแชร์ไอเดียดีๆ กันได้ที่ https://bit.ly/3P92rO3