×

ส่องวิธีออกกำลังกายเพื่อหุ่นเฟิร์มกระชับตามรอยหนุ่มเจ้าของรอยสัก ชาฮยอนซึง จาก Single’s Inferno

13.01.2022
  • LOADING...
Cha HyunSeung

*หมายเหตุ เนื้อหามีการเปิดเผยอาชีพของชาฮยอนซึง 

 

ใครที่ติดตามรายการเรียลิตี้สุดฮอตที่ติดเทรนด์อันดับ 1 ของ Netflix ในไทยตอนนี้อย่างรายการ Single’s Inferno น่าจะจดจำภาพการปรากฏตัวของชายหนุ่มผู้มาพร้อมกับรอยสักสุดเท่อย่าง ชาฮยอนซึง ได้ดี แม้ว่าเขาจะเข้าร่วมรายการในวันท้ายๆ ของรายการ แต่ก็สร้างความปั่นป่วนให้กับหนุ่มๆ คู่แข่งในรายการไม่น้อย เมื่อเขาก็มีเป้าหมายในการพยายามเอาชนะใจสาวสุดฮอตอันดับหนึ่งในรายการอย่าง ซงจีอา ในทุกเกมและทุกภารกิจที่จะต้องแข่งขัน และหนุ่มๆ ก็มักจะอวดรูปร่างที่เฟิร์มแข็งแรงราวกับกำลังตะโกนบอกชาวโลกว่า “ฉันออกกำลังกายมาหนักมากเลยนะ ถึงได้มีรูปร่างแบบนี้” ซึ่งมันได้สร้างแรงบันดาลใจให้กับใครอีกหลายคนรู้สึกอยากเป็นเจ้าของรูปร่างแข็งแรงแบบนั้นบ้าง THE STANDARD POP จึงไปตามส่องไลฟ์สไตล์ในชีวิตจริงของหนุ่มแดนเซอร์ ชาฮยอนซึง ว่าเขาออกแรงและเสียเหงื่อไปกับการออกกำลังกายแบบไหนบ้าง 

 

Cha HyunSeung

 

  1. เต้น
  2. วิดพื้น
  3. เสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อด้วยท่ายิมนาสติก
  4. สร้างกล้ามขาด้วยท่า Leg Press 
  5. ยกดัมเบลล์สร้างกล้ามแขนและหลัง

 

ภาพประกอบ: เทียนจรัส วงศ์พิเศษกุล

ภาพ: IG/ 502Bright

  • LOADING...

READ MORE






Latest Stories

Close Advertising
X
Close Advertising