Wellness

ปัจจุบันมีคนทั่วโลกเป็นโรคไบโพลาร์ถึง 60 ล้านคน โรคไบโพลาร์คืออะไร หาคำตอบได้ในอินโฟกราฟิกชิ้นนี้     ภาพประกอบ: Chatchai C. / Tanya S. อ้างอิง: thestandard.co/found-thai-have-bipolar-disorder-more-30000 thestandard.co/podcast/ruok07 www.honestdocs.co/understanding-bipolar ...

‘พ่อแม่รังแกฉัน’ คำนี้คงไม่ผิดนักเมื่องานวิจัยชิ้นใหม่ของสหรัฐฯ ชี้ให้เห็นว่าผู้ใหญ่ที่ไม่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคปอดเรื้อรัง เนื่องจากโตมากับพ่อแม่ที่สูบบุหรี่   นักวิจัยระบุว่าเยาวชนที่อยู่ใกล้สิงห์อมควันมีสิทธิ์ที่จะเสียชีวิตเพิ่มขึ้น 7 รายต่อผู้ใหญ่ที่เสียชีวิตจากการไม่สูบบุหรี่จำนวน 100,000 คน ซึ่งงานวิจัยชิ้นนี้จัดทำโด...

เคยลองสังเกตกันไหมว่า หลังจากเราสไลด์หน้าจอมือถือ เลื่อนขึ้นลงดูไอจีสักพัก หรือจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ แล้วออกไปในที่ที่มีแสงสว่างจ้า หรือจ้องวัตถุที่สะท้อนแสงมากๆ เราจะรู้สึกแสบตาจนน้ำตาแทบไหล หรือต้องหลับตาหนี เพราะรู้สึกว่าแสงจ้าเกินไปจนปวดตา อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนว่า คุณกำลังเผชิญกับอาการตาแพ้แสง หรือ ‘Photophobia’ นั่นเอง   ...

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแอริโซนา เผยผลวิจัยที่ระบุว่าสภาพแวดล้อมการทำงานในออฟฟิศแบบเปิด (Open-plan Offices) หรือไม่มีโต๊ะประจำ จะช่วยให้พนักงานกระตือรือร้น ตื่นตัวในการทำงานมากขึ้น เครียดน้อยลง ต่างจากการทำงานในห้องแคบๆ หรือนั่งที่เดิมเป็นเวลานานๆ   ทีมวิจัยเริ่มต้นศึกษาโดยตั้งสมมติฐานว่าสภาพแวดล้อมการทำงานอาจมีส่วนทางอ้อมให้พนักงานป่วยหรื...

สำหรับคนที่ไม่ได้เป็นแฟนตัวยงของเวย์โปรตีนหรือเครื่องดื่มเกลือแร่ต่างๆ ที่คนนิยมดื่มกันหลังออกกำลังกาย ตอนนี้คุณมีเพื่อนใหม่แล้ว เพราะคุณหมอและผู้เชี่ยวชาญต่างออกมายืนยันแล้วว่า แตงกวาดองช่วยลดอาการตะคริวกินหลังออกกำลังกายได้ดี ทั้งยังทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้นอีกด้วย   นี่แหละความลับของนักกีฬา เนื่องจากส่วนผสมหลักของแตงกวาดอง ไ...

ร้านค้ารองเท้าและเสื้อผ้าแนว Leisurewear ชื่อดังจากประเทศอังกฤษบุกเมืองไทย ตามหลังการขยายสาขาในออสเตรเลียและเกาหลีใต้เพื่อมุ่งกินตลาดในเอเชียแปซิฟิก   JD Sports เป็นร้านค้าที่ขายสินค้าประเภทกีฬาและแฟชั่นที่มีจุดเริ่มต้นในเมืองแมนเชสเตอร์ ประเทศอังกฤษ มายาวนานกว่า 30 ปี ไลน์สินค้าภายในร้านมีตั้งแต่รองเท้าแนวสตรีทหายากเรื่อยไปจนถึงรองเท้า...

ใครว่ามีลูกแล้วหุ่นต้องพังเสมอไป มาลองดูเคล็ดลับลดหุ่นของคุณแม่คนดังที่ยังคงรูปร่างฟิตเฟิร์มไว้ได้อย่างน่าทึ่ง (หรือบางคนดีกว่าเดิมด้วยซ้ำ) วิธีการที่พวกเธอใช้ไม่ใช่ปาฏิหาริย์หรือร่ายมนต์ แต่คือการทุ่มเทหยาดเหงื่อ แรงกาย และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เพื่อเรียกหุ่นสวยกลับคืนได้ในระยะเวลาอันสั้น   เจนนิเฟอร์ โลเปซ ด้วยต้นทุนที่เธอเป็นค...

สุขภาพที่ดีนับเป็นสิ่งสำคัญ ดังคำกล่าวที่ว่า ‘การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ’ การที่จะมีร่างกายที่แข็งแรงแม้อายุจะเลยเลข 4 มาแล้วไม่ใช่เรื่องเกินจริง เพราะเราได้รวบรวมเทคนิคสร้างความฟิตมาให้คุณถึงที่   แบ่งตารางชีวิตให้ดี การจัดตารางชีวิตนั้นเป็นอะไรที่สำคัญมากๆ และเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ถ้าคุณอยากมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น สำหรับนักก...

คุณเป็นเธอคนนั้นหรือเปล่า ที่ก้มหน้าง่วนอยู่กับการตอบไลน์งาน เช็กเมลงานเป็นว่าเล่น และทำงานหามรุ่งหามค่ำจนไม่มีเวลาให้ตัวเองหรือคนรอบข้าง หากใช่ จงอ่านให้ดี เพราะการศึกษาชิ้นล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร BMJ ที่ทำการวิจัยเกี่ยวกับโรคเบาหวานพบว่า เมื่อผู้หญิงใช้เวลาในการทำงานน้อยลง ความเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวานก็ลดทอนลงด้วย   นักวิจัยดูผลข้อม...

สำหรับคนที่กินวิตามินเป็นกำๆ ทุกเช้าอาจต้องชั่งใจไว้หน่อย เพราะประโยชน์ของวิตามินอัดเม็ดเหล่านั้นอาจไม่เป็นอย่างที่คิด หลังมีผลการวิจัยล่าสุดจาก The Johns Hopkins University พบว่า การกินวิตามินรวมไม่สามารถป้องกันโรคหัวใจ หัวใจล้มเหลว หัวใจวาย หรือการเสียชีวิตได้จริง หลังได้เก็บข้อมูลของประชาชนไว้กว่า 2 ล้านคน   ตามที่มีผลการวิจัยหลายชิ้น...