Wellness

แม้ไม่น่าเกี่ยวข้องกันได้ แต่การมีเซ็กซ์ที่ไม่ป้องกันอาจทำให้ตาของคุณอักเสบ ทางที่ดีเราจึงควรป้องกันทุกครั้งด้วยการสวมใส่ถุงยางอนามัยเพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เหล่านี้     ภาพประกอบ: Karin Foxx อ้างอิง: ผศ.นพ.ณวพล กาญจนารัณย์ อาจารย์ประจำภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ...

ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา มีคุณแม่หลายท่านออกมาโพสต์เตือนภัยเป็นกรณีศึกษาให้แก่คุณแม่มือใหม่ ที่ยอมปล่อยให้ญาติสนิทมิตรสหายสัมผัสลูกรักได้ตามใจ จนเด็กมีอาการแพ้ หน้าบวม ผิวหนังลอกหลุดคล้ายโดนน้ำร้อนลวก แสบร้อนไปทั่วตัว หลังเข้ารับการรักษาจากกุมารแพทย์ คุณหมอวินิจฉัยว่าลูกน้อยเป็นโรค 4S โรคผิวหนังที่เกิดจากแพ้แบคทีเรียชนิดหนึ่ง แล้วโรค 4S คืออะไร เราจะป้...

จากปกติเคยถ่ายทุกวันไม่มีปัญหา แต่ทำไมเวลาเที่ยวต่างถิ่นถึงถ่ายไม่ออกสักที ขอบอกว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่มีปัญหานี้ เพราะมีคนจำนวนมากประสบปัญหาเดียวกันเวลาเดินทาง เพียงแต่พวกเขาไม่เคยบอก และคุณเองก็ไม่กล้าถาม แต่หากว่าอยากรู้ปัญหามันอยู่ตรงไหนจะได้เตรียมตัวรับมือถูก เหล่านี้คือความเป็นไปได้ที่ก่อให้เกิดอาการท้องถูก อยากถ่ายหนักแต่จะทำอย่างไรก็ถ่ายไม่อ...

ทุกวันนี้โลกหมุนเร็วขึ้นเรื่อยๆ จากเทคโนโลยีที่พัฒนาอย่างรวดเร็ว แต่ใครจะคิดว่าเร็วถึงขนาดไม่ต้องเสียเหงื่อออกกำลังกายก็มีกล้ามท้องที่สวยได้ และสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นแล้ว   ดร.ไรอัน ไนน์สตีน (Dr. Ryan Neinstein) ศัลยแพทย์ที่ได้รับการรับรองในแมนฮัตตันของมหนาครนิวยอร์ก ได้เปิดเผยถึงนวัตกรรมล่าสุดที่ ‘หลายคนเรียกมันว่าจอมปลอม’ โดยเขาหมายถึงเทคโ...

เรามั่นใจว่ามีคนที่ทรมานจากไมเกรน (Migraine) การปวดหัวด้านใดด้านหนึ่งหรือแรงหน่อยก็ทั้ง 2 ด้าน ปวดตั้งแต่ขมับหรือท้ายทอย หรือจะปวดไปทั่วศีรษะแล้วแต่บุคคล นานเกิน 20 นาทีแถมอาจจะมีอาการคลื่นไส้ อยากอาเจียนร่วมด้วย บ้างยังมีอาการตาพร่า เห็นแสงจ้าหรือแสงระยิบระยับก่อนเกิดอาการปวดตื้อๆ ราว 10-20 นาที ซึ่งสาเหตุของไมเกรนนั้นเกิดได้หลายปัจจัย ทั้งการอดนอ...

หันมองรอบตัวทุกวันนี้ เราจะพบว่ามีผลิตภัณฑ์และบริการมากมายที่เสนอตัวเป็นทางเลือกหนึ่งของ ‘คนเมือง’ ที่มองหาการ ‘บำบัด’ ในรูปแบบต่างๆ เช่นเดียวกับการลอยตัวในน้ำ (Floating) และการบำบัดด้วยแสงสีแดง (Red Light) ที่ต่างได้รับการยอมรับและนำไปใช้ในองค์การนาซา แต่การบำบัดที่ว่านั้นจำเป็นกับเราจริงไหม เหมาะกับคนกลุ่มใด และเวิร์กหรือไม่ เราจะพาไปหาคำตอบ &...

คงไม่ใช่เรื่องง่ายเท่าไร สำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ที่กำลังเตรียมตัวเตรียมใจให้พร้อมกับการวิ่งระยะ 10 กิโลเมตรเป็นครั้งแรก หลายคนอาจกังวลไม่แน่ใจว่าอะไรที่ทำแล้วส่งผลดี หรือมีอะไรอีกบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง THE STANDARD จึงขอรวบรวม 10 สเตปน่าทำในหลายแง่มุมที่นักวิ่งควรรู้ และเสริมให้การวิ่งมีประสิทธิภาพและน่าประทับใจมากยิ่งขึ้น   1. จัดช...

สำหรับการวิ่ง 10 กิโลเมตร หรือระยะมินิมาราธอน ร่างกายจะสูญเสียพลังงานประมาณ 600-1,000 แคลอรี หรือมากกว่านั้น ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น เวลาในการวิ่ง ความฟิต การฝึกซ้อม อายุ หรือแม้แต่น้ำหนักตัว ถ้าเป็นนักวิ่งหน้าใหม่ที่ยังอ่อนซ้อม ความฟิตไม่เพียงพอ ก็มักจะใช้เวลาวิ่งนาน นั่นเท่ากับว่า ร่างกายก็ต้องสูญเสียพลังงานไปมากเช่นกัน   สิ่งที่คนส...

“16:8” คำพูดที่ชวนสงสัย ใครใบ้หวย บอกรหัสมอร์ส หรือนี่คืออะไร   นี่คือตัวเลขที่เราได้ยินบ่อยขึ้นเรื่อยๆ จากคนรอบตัว ตัวเลขนี้หาได้เกี่ยวข้องอะไรกับ 7/11 หากแต่เป็นเทรนด์การกินที่เรียกว่า IF หรือ Intermittent Fasting (อินเทอร์มิตเทนต์ ฟาสติง) ที่กำลังมาแรงไม่แพ้ Ketogenic (คีโตเจนิก) และยังมีคนดังผู้รักสุขภาพอย่าง ฮิวจ์ แจ็คแมน (Hug...

“คนท้องมีเซ็กซ์ได้ไหม และควรมีตอนกี่เดือนคะ”   คำถามที่คนไข้มักถามกับหมอบ่อยๆ   คำตอบคือ คนท้องมีเซ็กซ์ได้ตั้งแต่เริ่มท้องจนถึงครบคลอดค่ะ   โดยธรรมชาติของการมีเซ็กซ์ในคนท้อง มักจะลดลงตอนอุ้มท้องราวๆ 1-3 เดือน นั่นเป็นเพราะคุณแม่อาจจะแพ้ท้องจนรู้สึกอ่อนเพลีย ในขณะที่ตอนท้อง 4-6 เดือนจะเป็นช่วงที่ร่างกายแข็งแรง ฮึดได้...