Wellness

ภาพยนตร์เป็นความบันเทิงที่เข้าถึงง่าย เป็นสื่อสากลที่ใครๆ ก็ชอบดู วัยรุ่น วัยทำงาน วัยผู้ใหญ่ วัยชรา ใครเล่าไม่ชอบดูหนังกันล่ะครับ นี่จึงเป็นธรรมเนียมประจำของทุกปีที่เราต้องร่วมลุ้นจนตัวโก่งไปกับงานประกาศรางวัลออสการ์ (Academy Awards) โดยสถาบันศิลปะและวิชาการทางภาพยนตร์ของสหรัฐฯ ซึ่งจะมีขึ้นในช่วงต้นปี หลายคนก็รอลุ้นหนังเรื่องโปรดหรือจับตามองนักแสด...

นักร้องสาว อะรีอานา กรานเด นอกจากจะมีใบหน้าที่สวยปังจนกลายเป็นไอดอลของวัยทีนทั่วโลกแล้ว เธอยังมีรูปร่างที่ผอมเพรียว แต่แลดูแข็งแรงและเซ็กซี่สุดๆ เคล็ดลับฟิตหุ่นเป๊ะในแบบฉบับของเธอไม่ได้ยุ่งยากเลย มีเพียง 3 ท่าฟิตหุ่นแบบง่ายๆ ที่เธอทำเป็นประจำ ซึ่งถูกเปิดเผยโดย ฮาร์ลีย์ เพสเตอร์นาก เทรนเนอร์ส่วนตัวของเธอนั่นเอง     ภาพ: @Aria...

เยาวชนยุคปัจจุบันเติบโตมาพร้อมกับเทคโนโลยีที่ทันสมัย ทำให้พวกเขาเข้าถึงสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตได้อย่างง่ายดาย เห็นได้จากเด็กอายุเพียงไม่กี่ปีที่สามารถสไลด์หน้าจอได้คล่องแคล่วราวกับผู้ใหญ่ ส่งผลให้เหล่านักวิจัย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และผู้ปกครองทั้งหลายต่างกังวลกับผลกระทบที่จะเกิดต่อสุขภาพและพัฒนาการของเด็ก ซึ่งพวกเขาอาจไม่ผิดนัก     ...

ไม่ต้องแปลกใจถ้าแผนการลดหุ่นที่คุณวางไว้เป็น New Year’s Resolution จะไม่เคยประสบความสำเร็จ ไม่แม้แต่จะย่างเข้าสู่เดือนที่ 4 ด้วยซ้ำ เพราะมีผลการวิจัยจาก U.S. News & World Report ค้นพบว่า 80% มักเลิกล้มไปตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ (ต่างชาติเรียกเหตุการณ์นี้ว่า January Rush) ส่วนการวิจัยของอีกแห่งก็พบว่ามีเพียง 40% เท่านั้นผ่านพ้นไปได้ 6 เดือน เหตุผล...

การมีเซ็กซ์ระหว่างมีประจำเดือนมีสำนวนไทยว่า ‘ฝ่าไฟแดง’ แต่โดยทั่วไปการฝ่าไฟแดง ซึ่งเป็นสัญญาณไฟจราจรนั้น อาจเกิดอันตรายจากอุบัติเหตุถึงกับเสียชีวิตได้ ส่วน ‘การฝ่าไฟแดง’ ในรูปแบบของการเล่นจ้ำจี้ หลายคนอาจมองว่า สกปรก ไม่ถูกหลักอนามัย กระทั่งเป็นอันตรายไม่แพ้ขับรถบู๊ฝ่าไฟแดง แต่ข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร เรามาดูกันค่ะ   Photo: Giphy.com...

ณ​ เวลานี้ แฮชแท็ก #ทรงพระสเลนเดอร์ กำลังเป็นกระแสฮิตติดเทรนด์อันดับ 1 บนโซเชียลมีเดีย สืบเนื่องจากการลงสมัครเป็นแคนดิเดตนายกรัฐมนตรีประจำพรรคไทยรักษาชาติของ ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนฯ มหิดล ว่าแต่ทำไมต้องทรงพระสเลนเดอร์ แทนที่จะเป็นแฮชแท็กเกี่ยวข้องกับการเมืองเหมือนแคนดิเดตคนอื่นๆ เรามาหาคำตอบนี้ไปด้วยกัน ‘ทรงพระสเลนเดอร์’ มีที่มาจากการที่พระองค...

ในขณะที่ฟ้าฝนไม่เป็นใจ หรือสภาพภูมิอากาศไม่อำนวยให้เราออกไปวิ่งนอกบ้าน สำหรับหนุ่มสาวนักวิ่งที่ปกติต้องตื่นไปวิ่งตอนเช้าๆ หรือวิ่งหลังเลิกงานเป็นประจำแทบทุกวัน คงต้องลงแดงแน่ๆ ที่ไม่ได้วิ่งสักที โดยเฉพาะในช่วงหน้าฝนหรือช่วงที่ละอองฝุ่นหนาแน่น จนเราไม่สามารถออกกำลังกายกลางแจ้งได้ เพราะผลลัพธ์ที่ได้อาจไม่คุ้มกัน ดังนั้น ทางออกของนักวิ่งก็ต้องพึ่งพากา...

เป็นที่รู้กันดีและบอกกันอยู่เสมอถึงการรับประทานแป้งและน้ำตาลในปริมาณที่พอเหมาะที่ช่วยส่งผลให้อยู่ห่างไกลโรคหัวใจ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง เป็นต้น แต่เคยคิดไหมว่าถ้าเรางดทั้งน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้าง? ขณะที่โลกออนไลน์เพิ่งผ่าน #10YearChallenge ไปไม่นาน คนดังหุ่นแซ่บอย่าง เจนนิเฟอร์ โลเปซ ก็ปลุกกระแสใหม่ที่กำลังเป็นที่พูดถึ...

เป็นเวลากว่า 16 ปีที่สองสาวดิว่า นิว-นภัสสร ภูธรใจ และ จิ๋ว-ปิยนุช เสือจงพรู กรุยกรายแสดงศักยภาพทางการร้องเพลงในอุตสาหกรรมดนตรีไทย ทั้งสองต่างพิสูจน์ฝีมือตัวเองอยู่เสมอเพื่อให้คนฟังยอมรับว่าพวกเธอควรค่ามากพอแก่การเป็นศิลปินหญิงแถวหน้าของเมืองไทย และแน่นอนว่าตอนนี้เธอยืนอยู่ตรงนั้นแล้ว แต่ถ้าจะให้พูดอย่างตรงไปตรงมา มันเป็นเพียงระยะเวลาแค่ 8 ปีหลังเท...

หลังจากงานซูเปอร์โบวล์ปี 2019 จบลง คนค่อนโลกก็ส่งเสียงวิพากษ์วิจารณ์กันระงม ไม่รู้ว่าฟอร์มการเล่นของทีมนิวอิงแลนด์ แพทริออตส์ ที่เอาชนะลอสแอนเจลิส แรมส์ หรือว่าการแสดง Halftime Show ที่นำโดย Maroon 5 ถูกเบ้ปากใส่มากกว่ากันแน่ นอกจากนั้นวิดีโอการแสดงสดของพวกเขาในช่องยูทูบของ NFL ยังมีดิสไลก์มากกว่าไลก์หลายเท่า   เอาเป็นว่าแม้เราจะรู้หรือไ...