LIFE | BODY & MIND

Nemophilist หมายถึงคนที่รักผืนป่าและรู้สึกสงบสบายใจเมื่อได้อยู่ท่ามกลางหมู่ไม้ คำนี้มีรากศัพท์มาจากภาษากรีก (nemos ที่แปลว่าป่า/พุ่มไม้ และ philos ที่แปลว่าความรัก) ไม่ใช่คำเรียกภาวะทางจิตวิทยา แต่เป็นคำอธิบายถึงความรู้สึกอบอุ่น คุ้นเคย และผ่อนคลายเมื่อได้กลับไปเชื่อมต่อกับธรรมชาติ   บางวันเราไม่ได้อยากหนีจากชีวิต แค่อยากเดินในพื้นที่ร่ม...

เมื่อพูดถึงความงามยุคใหม่ ตัวเลขในบัตรประชาชนอาจไม่ใช่เครื่องวัดอายุที่แท้จริงอีกต่อไป เพราะบางครั้ง คนรุ่นราวคราวเดียวกันอาจดูหน้าเด็กกว่าอายุจริง แต่บางคนกลับดูร่วงโรยเกินวัย ดูวิดีโอรายการ   5 วิธี Personalization เพื่อการฟื้นบำรุงผิวระดับเซลล์   1. ตรวจวิเคราะห์ระดับเซลล์เพื่อออกแบบ Personalized Treatment 2. กระต...

สัปดาห์ที่ผ่านมาเรามีโอกาสได้ไปวิ่งเทรลด้วย M1 รองเท้าเทรลรุ่นล่าสุดจากแบรนด์ Mount to Coast จากฮ่องกง ที่เปิดตัวไปแล้วหลายรุ่น แต่ M1 ถือเป็นรองเท้าเทรลรุ่นล่าสุด ที่ทางแบรนด์ดีไซน์มาให้รองรับพื้นทุกรูปแบบ และวางตัวเป็น Long-distance Trail / Ultra คือไม่ได้เป็นแค่รองเท้าเทรลสำหรับการวิ่งเร็วๆ ระยะสั้นๆ แต่เน้นให้สวมใส่สบาย มั่นคง และมีแรงส่งหลังวิ...

หากพูดถึงเทรนด์ Hybrid Fitness ยุคนี้เราคงนึกถึงรายการระดับโลกอย่าง HYROX เป็นอันดับแรก แต่ตอนนี้กำลังมีคลื่นลูกใหม่จากเกาหลีใต้ที่น่าจับตามองอย่าง ‘URBANWAVE’ อีเวนต์แข่งขันฟิตเนสที่หยิบเอาการวิ่งมาผสมผสานกับการออกกำลังกายแบบ Functional Fitness ซึ่งออกแบบมาเพื่อเปิดพื้นที่ท้าทายให้ทั้งสายแข่งจริงจัง และสาย Active Lifestyle ยุคใหม่   ป...

สิ่งที่เราเรียกว่า Multitasking ส่วนใหญ่ไม่ได้หมายความว่าสมองกำลังทำงานหลายอย่างพร้อมกัน แต่เป็นการสลับความสนใจอย่างรวดเร็ว การสลับแต่ละครั้งมีต้นทุน เพราะสมองต้องหยุดกฎของงานเดิมแล้วเรียกข้อมูลของงานใหม่กลับมา ยิ่งถูกขัดจังหวะบ่อย เราจึงยิ่งรู้สึกเหนื่อย ทั้งที่งานซึ่งทำสำเร็จอาจไม่ได้มากขึ้นตามไปด้วย   งานวิจัยของ Sarah Ohly และคณะ ซึ่...

  เสื้อผ้าของ POEM ขึ้นชื่อเรื่อง ‘ความเป๊ะ’ ตั้งแต่สี ดีไซน์ และเนื้อผ้า ไปจนถึงงานตัดเย็บ แต่ใครจะรู้ว่าเบื้องหลังลุคเอวสับ ล็อกสรีระ และซิลูเอตชัดที่เห็นแล้วรู้ทันทีว่า ‘นี่แหละ POEM’ ยังมีหัวใจสำคัญซ่อนอยู่ นั่นคือ ‘โครงสร้างภายใน’   สำหรับ ฌอน-ชวนล ไคสิริ ผู้ก่อตั้งและครีเอทีฟไดเรกเตอร์ POEM ‘โครงสร้าง’ ไม่ใช่เพียงรายละเ...

เหตุผลแรกคือความนิยมของ K-Beauty และกลุ่มหัตถการ Skin Booster ซึ่งทำให้ผู้บริโภคคุ้นเคยกับแนวคิดการฟื้นฟูผิวจากภายใน เมื่อ PDRN ถูกนำมาใส่ในสกินแคร์ จึงได้รับความสนใจต่อเนื่องจากตลาดคลินิก   ประเด็นสำคัญ   แล้ว PDRN ดีจริงหรือไม่? สิ่งที่ควรรู้ก่อนซื้อ สรุปแล้วควรลองหรือไม่?   อีกเหตุผลคือกระแส Longevity...

สัมผัสความงามของพาเลตต์ลิมิเต็ดเอดิชัน Ambient Lighting Edit Unlocked จาก HOURGLASS x Lauren Rubinski ที่ผสานศิลปะเมกอัพและจิวเวลรีชั้นสูง 4 ดีไซน์สุดเอ็กซ์คลูซีฟ   จากความเชื่อที่ว่า ‘ความงามคือศิลปะรูปแบบหนึ่ง’ คือจุดเริ่มต้นที่ทำให้ HOURGLASS และ Lauren Rubinski จับมือกันยกระดับเครื่องสำอางให้กลายเป็นของสะสมล้ำค่าที่ควรค่าแก่การครอบคร...

พระอาทิตย์ตกไม่เคยหายไปจากท้องฟ้าในทันที แต่มันค่อยๆ ลดแสง เปลี่ยนสี และทิ้งช่วงเวลาเล็กๆ ให้โลกได้ปรับตัวจากกลางวันเข้าสู่กลางคืน บางทีธรรมชาติกำลังบอกเราว่า การจบวันอย่างอ่อนโยนไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว   เราไม่อยากให้ทุกคนใช้ชีวิตทั้งวันด้วยจังหวะที่เร่งตลอดเวลา บางคนแม้จะถึงเวลาพัก ร่างกายหยุดทำงานแล้ว แต่สมองยังเปิดแท็บค้างไ...

บางครั้งคนที่เราให้อภัยได้ยากที่สุดกลับเป็นตัวเราเอง เราอาจย้อนนึกถึงการตัดสินใจบางอย่างแล้วถามซ้ำๆ ว่า “ทำไมวันนั้นถึงไม่รู้ดีกว่านี้” “ทำไมถึงยอมให้เรื่องนั้นเกิดขึ้น” หรือ “ถ้าเลือกอีกทาง ชีวิตคงดีกว่านี้หรือเปล่า” ทั้งที่คำถามเหล่านี้ไม่เคยพาเรากลับไปแก้ไขอดีต มีแต่ทำให้ตัวเราในวันนี้ต้องรับโทษจากเรื่องเดิมซ้ำๆ   การให้อภัยตัวเอง หรื...