LIFE | BODY & MIND

การออกกำลังกายเป็นคู่ไม่ใช่แค่เรื่องของการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างความผูกพัน ครีเอตไลฟ์สไตล์ใหม่ๆ ที่ไม่จำเจ และช่วยเพิ่มประสบการณ์ดีๆ ที่คุณและคู่ของคุณจะสามารถใช้เวลาร่วมกันอย่างสนุกสนานและสุขภาพดีไปพร้อมๆ กันได้ มันคือการผสมผสานระหว่างการสร้างสุขภาพที่ดีกับการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น ถือเป็นการลงทุนที่...

เรียกว่าเป็นประเด็นให้ชาวโซเชียลได้ถกเถียงกันสนั่นข้ามปีเลยทีเดียว สำหรับหญิงสาวผู้ใช้ TikTok รายหนึ่งที่ได้โพสต์คลิปในวันสิ้นปี เล่าถึงอาการไอเรื้อรังของเธอที่ยาวนานกว่า 6 สัปดาห์ จนทำให้เธอแทบจะนอนไม่ได้ในแต่ละคืน เธอได้ปรึกษาแพทย์และได้คำตอบที่คาดไม่ถึงสุดๆ เพราะแพทย์ของเธอดันแนะนำให้เธอลองกินมาร์ชเมลโล (Marshmallow) ชิ้นยักษ์ก่อนนอน แพทย์ของเธอ...

แบรนด์ Stella McCartney มีชื่อเสียงในฐานะแบรนด์แฟชั่นหรูที่มีความรับผิดชอบทางสังคมและสิ่งแวดล้อมอย่างมาก ก่อตั้งโดย Stella McCartney ในปี 2001 ซึ่งแบรนด์เน้นการออกแบบอย่างสร้างสรรค์และนวัตกรรมใหม่ๆ ที่สอดคล้องกับคุณค่าด้านการรักษาสิ่งแวดล้อม   สินค้าของ Stella McCartney มีทั้งเสื้อผ้า รองเท้า กระเป๋า และอุปกรณ์เสริม ทางแบรนด์มีความเชี่ยว...

การดูแลตัวเองสำหรับผู้ที่มีอาการออฟฟิศซินโดรมเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม โรคนี้เกิดจากการใช้ชีวิตหรือทำงานในท่าทางที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดบริเวณกล้ามเนื้อ ข้อ และกระดูก โดยเฉพาะบริเวณคอ หลัง และแขน ดังนั้นการปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญในการรักษา มืออาชีพเหล่านี้สามารถประเมินสภาพอาการและออกแบ...

“ใบหน้าดูเต่งตึงดี พอมองดูมืออีกทีทำไมดูแห้ง เหี่ยวย่น แก่กว่าหน้า?” นี่อาจเป็นความรู้สึกของใครหลายคนเมื่อเดินทางมาถึงจุดหนึ่งของชีวิต ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรกับร่างกายที่ร่วงโรยตามวัย และก็เป็นธรรมดาอีกเช่นกันที่เราจะโฟกัสกับการดูแลผิวหน้าจนมองข้ามการดูแลผิวมือไป    สำหรับใครที่กังวลและไม่มั่นใจกับผิวมือของตัวเอง วันนี้ THE STANDA...

ในโลกแห่งความงามที่มีการแข่งขันสูง และต่างมุ่งหน้าไปสู่กระแส Sustainability แบรนด์ The Body Shop คือหนึ่งในแบรนด์ที่โดดเด่นอยู่ในระดับแถวหน้า ด้วยความมุ่งมั่นในการผลิตผลิตภัณฑ์คุณภาพที่ไม่เพียงดีต่อผิวเท่านั้น แต่ยังตอบสนองต่อความต้องการของโลกและสิ่งแวดล้อม The Body Shop ได้เป็นตัวอย่างของแบรนด์ที่เอาจริงในการรักษาความสมดุลระหว่างความงามกับความยั่ง...

ก้าวเข้าสู่ศักราชใหม่แบบนี้ เราเชื่อว่าใครหลายคนอาจยังหวนรำลึกถึงช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองในเดือนธันวาคมที่ผ่านมากันอยู่ไม่น้อย ไม่ว่าจะเป็นทริปพักร้อนหรือโมเมนต์แห่งการสังสรรค์ จัดเต็มกับอาหารจานอร่อยและดริงก์แก้วโปรดติดกันหลายวัน หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ยังรู้สึกติดลมกับการเอ็นจอยมื้ออาหาร อยากกินจุบกินจิบอยู่ตลอดเวลาแต่ก็รู้สึกผิดกับตัวเอง ลองมาดู ...

เรื่องของสุขภาพตลอดปีที่ผ่านมา พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่ามันไม่ใช่แค่เทรนด์ที่เป็นกระแสเท่านั้น แต่มันนำไปสู่วิถีชีวิตของคนยุคหลังโควิดที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพมาเป็นอันดับแรก เมื่อพูดถึงเรื่องการมีสุขภาพที่ดี ในแต่ละปีก็จะนำมาซึ่งเทรนด์ใหม่ๆ ที่ผุดขึ้นมา และคาดการณ์ว่าจะได้รับความนิยมต่อเนื่องไปอีกยาวๆ ว่าแต่จะเกิดอะไรขึ้นในปี 2024 กับเทรนด์สุขภาพบ้าง ไ...

Tatcha เป็นแบรนด์สกินแคร์ระดับพรีเมียมที่น่าสนใจทั้งที่มาและส่วนผสม ก่อตั้งโดย Vicky Tsai ที่ได้แรงบันดาลใจในการสร้างแบรนด์มาจากการออกเดินทางเพื่อความสุขในปี 2009 เพื่อฮีลใจตัวเอง หลังจากที่เธอประสบปัญหาสุขภาพผิวอย่างรุนแรง รวมถึงความผิดหวังในอาชีพ เธอตัดสินใจไปเยือนเกียวโต ประเทศญี่ปุ่น ที่นั่นเองได้กลายเป็นจุดเริ่มต้นของการเรียนรู้เกี่ยวกับวัฒนธร...

ความเครียดมีอยู่ทุกที่ โดยเฉพาะในยุคสมัยนี้ที่ชีวิตของเราส่วนใหญ่ผูกติดกับโลกดิจิทัลที่ทุกอย่างต้องเร่งรีบไปหมด ยิ่งปล่อยให้ความเครียดก่อตัว สะสมไปนานๆ ก็มีแต่บั่นทอนสุขภาพจนถึงขั้นเบิร์นเอาต์ และอาจลุกลามเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ ในศักราชใหม่นี้ THE STANDARD LIFE เลยขอรวบตึง 20 กิจกรรมที่จะช่วยให้ผู้อ่านได้ฮีลใจ ค้นพบความสงบพร้อมรีชาร์จพลังไปใน...