ภูริตา บุญล้อม

ช่วงวัย 30-40 ปี สำหรับผู้หญิง ถือเป็นวัยที่ผ่านการฝ่าฟันอุปสรรคสำคัญในชีวิตมาแล้วมากมาย ผ่านมาทั้งเรื่องการเรียน งานแรกที่ทำ รวมถึงบางจุดเปลี่ยนในชีวิตทั้งดีและร้าย แต่ถึงอย่างไรสาวๆ ก็เก่งกันมากที่ดำเนินชีวิตมาถึงวัย 30-40 ปีอย่างน่าภูมิใจ แต่ในขณะที่ชีวิตเริ่มตั้งหลักได้และเตรียมก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคงกว่าเดิม มีสิ่งหนึ่งที่กำลังวิ่งสวนทางกับก...

หากจะโฟกัสประโยชน์ด้านสุขภาพที่ได้จากการเล่นกีฬา Surfskate ต้องบอกว่าเป็นกีฬาที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อ และยังกระตุ้นการผลิต Growth Hormone เพื่อการเจริญเติบโตได้ดี ยิ่งสาวๆ ที่ต้องการหุ่นปัง เอวเอส การหันมาเคลื่อนไหวร่างกายและได้เบิร์นไขมันจากการเล่น Surfskate ก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจมากในเวลานี้ อีกอย่างการเลือกออกกำลังกายที่สร้างความสนุกสนาน มีความ...

ว่ากันว่าการทาครีมคือวิธีที่ดีงามในการบำรุงและฟื้นฟูผิวที่มีปัญหาหลายประการ ซึ่งการจะฟื้นฟู แก้ไข หรือบำรุงอย่างไรให้ได้ผลนั้น ขึ้นอยู่กับปัญหาผิวที่เจอ และขึ้นอยู่สภาพผิวแต่ประเภท แต่เชื่อไหม บางครั้งแม้ว่าจะดูแลผิวเป็นอย่างดีแล้ว แต่สิ่งหนึ่งที่เราไม่อาจควบคุมได้คือสภาวะแวดล้อมที่ต้องเผชิญอยู่ทุกวัน และเป็นปัจจัยเพิ่มเติมที่ก่อให้เกิดปัญหาผิวที่ม...

หนึ่งในความสนุกเมื่อฤดูร้อนมาถึง คือการเปลี่ยนเทรนด์ของสีสันการแต่งหน้าให้ต่างออกไปจากอะไรเดิมๆ ได้เวลายกระดับความสนุกไปอีกขั้น กับการแมตช์ลุคเมกอัพสุดปัง เข้ากับชุดว่ายน้ำที่รอคอยจะได้ใส่ไปชิลริมทะเลกันแล้ว ซึ่งตอนนี้หน้าร้อนอยู่ตรงหน้า และมาพร้อมกับอุณหภูมิที่ไม่ปรานีใคร เราจึงอยากชวนสาวๆ มาเปิดกระเป๋าค้นหาสีลิปสติกใหม่ๆ เพื่อเปลี่ยนความหงุดหงิดจ...

ไคลี เจนเนอร์ เพิ่งโพสต์วิดีโอจากแอ็กเคานต์ TikTok ของตัวเอง ลงบนอินสตาแกรม @kyliejenner ที่มีการเปิดเผยวิธีออกกำลังกายฟิตหุ่นในแบบของเธอ จากโพสต์ดังกล่าวทำให้มียอดกดไลก์มากกว่า 5.5 ล้านคนในเวลาไม่ถึง 2 วัน ด้วยรูปร่างที่เป๊ะได้รูป สัดส่วนบริเวณแขน ขา กระชับ หน้าท้องแบนราบ สิ่งเหล่านี้ต่อให้ร่ำรวยแค่ไหนก็ไม่มีทางได้มาฟรีๆ หากไม่ได้ออกกำลังกายด้วยตั...

กระแสความนิยมของเซิร์ฟสเกตเริ่มเปลี่ยนจากเทรนด์มาเป็นคัลเจอร์ของกลุ่มคนที่ชื่นชอบการเคลื่อนไหว ที่สนุกและมีเสน่ห์ตามแบบฉบับของเซิร์ฟสเกต บางคนไม่ได้สนใจในกีฬานี้ตั้งแต่แรกก็จริง แต่พอคนรอบตัวหันมาเล่นเซิร์ฟสเกตกันมากขึ้น ก็เริ่มเปลี่ยนใจและอยากลองเล่นขึ้นมาบ้าง แต่ก่อนจะไปเล่นเซิร์ฟสเกต เราอยากแนะนำวิธีเตรียมร่างกายก่อน เพราะอย่าลืมว่าการเล่นเซิร์ฟ...

  รู้หรือไม่? เล่น Surfskate เป็นเวลา 60 นาที ช่วยเบิร์นแคลอรีได้ถึง 600 แคลอรี      นอกจากการเล่น Surfskate จะนำมาซึ่งความสนุก ท้าทาย ของการได้เคลื่อนไหวร่างกายแทบทุกส่วนแล้ว ประโยชน์ของการเล่น Surfskate ในคนที่ต้องการเผาผลาญแคลอรีนั้น ถือว่าเป็นทางเลือกที่น่าสนใจไม่น้อย เพราะการได้เคลื่อนไหวสะโพก การบิดตัว และการคว...

ในแต่ละวันเราใช้งานมือกับเท้าอย่างหนักแทบจะตลอดเวลา แต่มือกับเท้ากลับเป็นอวัยวะในร่างกายที่เรามักมองข้ามจนลืมใส่ใจอยู่เสมอ แต่ยังไม่สายเกินไปที่เราจะพาตัวเองไปผ่อนคลายและมอบสุขภาพที่ดีให้กับมือและเท้าที่ Let’s Relax ที่นี่มีห้องที่เรียกว่า Himalayan Salt Hall หรือห้องเกลือหิมาลายันขนาดใหญ่ พร้อมกับโปรแกรมทรีตเมนต์พาราฟินมือและเท้า ที่นอกจากจะช่วยดู...

เลดี้ กาก้า ศิลปินเพลงป๊อปชาวอเมริกัน ที่ได้ฉายา Mother Monster จากคาแรกเตอร์ที่โดดเด่น ทั้งการแต่งตัว การแต่งหน้า รวมถึงสีผมที่เปลี่ยนไปเรื่อยๆ หลายคนยกให้เธอเป็นเจ้าแม่แฟชั่น บางคนมองว่าภาพลักษณ์เธอหลุดโลกไปหน่อย แต่ทั้งหมดคือเสน่ห์ในแบบฉบับความเป็น เลดี้ กาก้า ที่ใครก็เลียนแบบไม่ได้    เนื่องในโอกาสที่วันนี้ (28 มีนาคม) ตรงกับวัน...

วันนี้ (27 มีนาคม) ตรงกับวันเกิดของ ลิซ่า-ลลิษา มโนบาล หรือ ลิซ่า BLACKPINK ซึ่งถ้าย้อนกลับไปปีที่แล้วช่วงเดือนตุลาคมที่ผ่านมา ชื่อของเธอถูกประกาศโดยแบรนด์เครื่องสำอาง M.A.C เพื่อแต่งตั้งให้ลิซ่าเป็น Global Brand Ambassador ของแบรนด์เครื่องสำอาง M.A.C อย่างเป็นทางการ ซึ่งนับตั้งแต่นั้นเหล่าแฟนๆ ก็ได้เห็นแคมเปญใหม่ๆ ของ M.A.C ที่ถ่ายทอดโดยลิซ่าออกมา...