ภูริตา บุญล้อม

Food Waste หรือเศษอาหารในชีวิตประจำวัน นับเป็นอีกหนึ่งปัญหาสิ่งแวดล้อมที่ควรให้ความสำคัญ เนื่องจาก Food Waste ก่อให้เกิดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกและปัญหาในการฝังกลบ อย่างไรก็ตามยังมีขั้นตอนง่ายๆ ที่แต่ละคนสามารถทำได้เพื่อลดขยะอาหาร และช่วยสิ่งแวดล้อมด้วยเคล็ดลับเชิงนิเวศในการลดขยะอาหาร ดังนี้    วางแผนมื้ออาหารของคุณ ก่อนที่คุณจะไปซื้อข...

อีกหนึ่งความเคลื่อนไหวของแวดวงความงามในไทยเป็นกระแสอีกครั้งเมื่อ Shiseido Ginza Tokyo ประกาศแต่งตั้งให้ วิน-เมธวิน โอภาสเอี่ยมขจร ขึ้นแท่นเป็น Friend of Shiseido Ultimune คนล่าสุดของแบรนด์ โดยวินจะรับหน้าที่ถ่ายทอดเรื่องราวและประสบการณ์การใช้ Ultimune เซรั่มอันดับ 1 ของชิเซโด้ เพื่อส่งมอบผิวสุขภาพดี เปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอกตลอดปี 2023  ...

การแพทย์แผนจีน (Traditional Chinese Medicine) เป็นศาสตร์การรักษาแบบองค์รวมที่มีต้นกำเนิดในประเทศจีน เมื่อกว่า 2,500 ปีที่แล้ว เป็นระบบการแพทย์เฉพาะที่ใช้รักษาโรคที่มาจากประเทศจีนและแพร่หลายไปยังประเทศอื่นๆ ของโลก ศาสตร์แพทย์แผนจีนนั้นมีพื้นฐานมาจากความเชื่อที่ว่าร่างกายมนุษย์มีความเชื่อมโยงกับธรรมชาติ และมีความสมดุลที่กลมกลืนของหยินและหยาง รวมถึงกา...

น้ำตาลเป็นส่วนประกอบทั่วไปในอาหารและเครื่องดื่มหลายชนิด แต่การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้ การบริโภคน้ำตาลสูงอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 (Type 2 Diabetes Mellitus) ซึ่งผู้ป่วย 95% ของผู้ป่วยเบาหวานทั้งหมดมักจะเป็นประเภท 2 นี้แหละ ดังนั้นเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นโรคเบาหวานและป้องกันไม่ให้เ...

พิลาทิสเป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งที่เน้นการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ช่วยปรับปรุงท่าทางและความยืดหยุ่น การฝึกพิลาทิสในตอนเช้าสามารถสร้างความกระฉับกระเฉง เสริมอารมณ์ให้สดชื่นพร้อมรับวันใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ THE STANDARD LIFE จึงอยากแนะนำให้ผู้อ่านหันมาเริ่มฝึกพิลาทิส เพื่อจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากกิจวัตรพิลาทิสในตอนเช้า ...

หากคุณกำลังมองหาเคล็ดลับของการมีเอว S ที่เพรียวบางเหมือนกับดาราคนโปรด ก็คงต้องฮึดสู้และมีวินัยกันอย่างต่อเนื่อง เพราะการจะเป็นเจ้าของเอว S ไม่ได้สร้างขึ้นได้ในวันเดียว ต้องอาศัยการออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อ การเน้นกระชับสัดส่วน รวมถึงการควบคุมอาหาร เลือกกินสิ่งที่มีประโยชน์และไม่เพิ่มไขมัน แน่นอนว่าแม้มันจะยาก แต่หากมีความพยายามและมีแพสชันที่แรงกล...

การแช่ออนเซนที่แพร่หลายในปัจจุบันมาจากวัฒนธรรมการแช่ออนเซนของประเทศญี่ปุ่น การเริ่มต้นแช่ออนเซนจนเป็นที่นิยมเนื่องจากประเทศญี่ปุ่นมีหมู่เกาะเกือบ 7,000 เกาะในพื้นที่กว่า 70% ของประเทศ และยังมีภูเขาไฟมากกว่า 200 ลูก ทำให้มีออนเซนหรือน้ำพุร้อนกระจายอยู่ทั่วทุกเมืองในประเทศ โดยบ่อน้ำพุร้อนในญี่ปุ่นที่อยู่ในร่มจะเรียกว่าโนเท็นบุโระ และบ่อน้ำพุร้อนที่อย...

ทาสแมวส่วนมากนิยมใช้ทรายแมวแบบเบนโทไนต์ เพราะตักทิ้งได้ง่าย ราคาไม่แพง แต่แมวบางตัวก็แพ้ฝุ่นที่อยู่ในทรายชนิดนี้ ทำให้เกิดอาการ เช่น มีน้ำตา น้ำมูก คัน หรือบางตัวอาจถึงขั้นหายใจติดขัด เราจึงแนะนำให้ทาสเปลี่ยนมาใช้ทรายแมวที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ ที่ทุกวันนี้มีให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อ ไม่ว่าจะทรายแมวที่ทำจากข้าวโพด ข้าวสาลี ต้นสน เหง้ามันสำปะหลัง กระดาษ...

หากคุณกำลังมองหาสปากู้ผิวหน้าที่มีคุณภาพ และช่วยผ่อนคลายกายใจในเวลาเดียวกัน LIFE อัปเดต 10 สปาสำหรับบำรุงผิวหน้าที่น่าไปลองในกรุงเทพฯ มาฝากแล้วดังนี้      1. Oasis Spa Bangkok  Oasis Spa เป็นสปาที่มีสาขามากมายในประเทศไทย โดยสาขากรุงเทพฯ อยู่ภายในซอยสุขุมวิท 31 ที่นี่ให้บริการสปาทรีตเมนต์หลากหลายประเภท หนึ่งในทรีตเมนต...

หลังจากที่แบรนด์เครื่องสำอาง Charlotte Tilbury ใช้นางแบบ Kate Moss และ Jourdan Dunn ในฐานะ Beauty Muse เพื่อโปรโมตสื่อสารผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของแบรนด์ Charlotte Tilbury มาอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ปีที่แล้ว ล่าสุด Beauty Muse คนใหม่ที่จะเข้ามาเสริมทัพคือ Bella Hadid โดยเธอจะเป็นตัวแทนความงามที่นำเสนอผลิตภัณฑ์อันโดดเด่นที่มาพร้อมกับนวัตกรรมความงามยุคใหม่ของโล...