ภูริตา บุญล้อม

ไม่ว่าจะอยู่ในเจนไหน ก็หลีกหนีความวุ่นวายไม่พ้น ทั้งภาระหน้าที่ ครอบครัว ความรัก และความเครียดสะสมที่ต้องรับผิดชอบในทุกๆ วัน การได้ถอยออกมาสำรวจจิตใจถือเป็นช่วงเวลาฟื้นฟูสุขภาวะที่ล้ำค่า  LIFE จึงอยากพาผู้อ่านไปสำรวจบรรยากาศเวิร์กช็อปของ หมอเอิ้น-พญ.พิยะดา หาชัยภูมิ จิตแพทย์ที่ปรึกษาด้าน Executive Wellbeing & People Potential และผู้ก่อตั้ง...

เราต่างเผชิญกับความวุ่นวายของการทำงาน หน้าจอแล็ปท็อป สมาร์ทโฟน และตัวเลขที่ต้องรับผิดชอบในทุกๆ วัน การได้ถอยออกมาอยู่กับประสาทสัมผัสของตัวเองถือเป็นช่วงเวลาฮีลใจที่ล้ำค่า เราจึงอยากพาผู้อ่านไปสำรวจบรรยากาศเวิร์กช็อป Sculpt Your Inner Self ปั้นใจให้เห็นตัวเอง  ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของงาน The Secret Sauce Summit 2026 ได้จัดพื้นที่ชวนทุกคนมาสละความวุ...

เทคโนโลยีเด่นของ Dyson CameraJet™ แปรงสีฟันรุ่นนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่แปรงสั่นสะเทือนที่เราคุ้นเคยทั่วไป แต่เป็นการปฏิวัติการดูแลช่องปากโดยมีหัวใจสำคัญดังนี้     Dyson CameraJet™ รวม 3 ขั้นตอนดูแลช่องปากในอุปกรณ์เดียว สามารถทำงานได้ทั้งการแปรงฟัน การทำความสะอาดซอกฟันด้วยน้ำแบบเฉพาะจุด และการจ่ายน้ำยาบ้วนปาก ไปพร้อม ๆ กัน ก...

SEPHORA x OLIVE YOUNG มาถึงประเทศไทยแล้ว เหล่าคนรักบิวตี้ไอเท็มจากเกาหลีเตรียมตัวให้พร้อม ช้อปได้ทั้งหน้าร้านทุกสาขาและออนไลน์ พร้อมไลน์อัปไอเท็มสุดฮิต แบรนด์ดาวรุ่ง และนวัตกรรมความงามที่คัดสรรมาเพื่อสายบิวตี้ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ความร่วมมือครั้งนี้นำความเชี่ยวชาญด้าน K-Beauty ของ OLIVE YOUNG มาผสานกับความเชี่ยวชาญด้านการคัดสรรผลิตภัณฑ์ของ SEPH...

หลายคนติดหน้าจอชนิดที่ว่ารู้ทุกความเป็นไปของโลก เลื่อนหน้าจอจนรู้ว่าวันนี้ใครไปไหน กินอะไร หรือกำลังรู้สึกอย่างไร แต่พอถามตัวเองว่าแล้ววันนี้เราเป็นยังไงบ้าง กลับต้องใช้เวลาคิดอยู่พักใหญ่ เรามีพื้นที่ให้เรื่องราวของคนอื่นมากมาย จนแทบไม่ได้แวะฟังความรู้สึกของตัวเอง   Analog Life ในที่นี้คือการแบ่งเวลาให้ชีวิตนอกหน้าจอ กลับมาใช้มือ สายตา แ...

บ่อยครั้งที่วันอาทิตย์กลายเป็นช่วงเวลาที่หัวใจเริ่มหนักอึ้ง บางคนเริ่มกังวลถึงลิสต์งานในวันพรุ่งนี้จนลืมใช้เวลาอยู่กับปัจจุบัน นักจิตวิทยาเรียกสิ่งนี้ว่า Sunday Scaries แต่เราสามารถเปลี่ยนมันให้กลายเป็นช่วงเวลาคืนพลังชีวิตได้นะ   ลองเริ่มต้นวันหยุดด้วย 'กิจกรรมแบบช้าๆ' ที่ไม่ซับซ้อน ไม่ว่าจะเป็นการตื่นนอนโดยไม่ตั้งนาฬิกาปลุก ...

คืนไหนที่ร่างกายเหนื่อยมาก แต่สมองกลับไม่ยอมปิด ลองเปลี่ยนจากการไถหน้าจอมาเป็นการ “ฟัง” อะไรเบาๆ แทน เพราะเสียงที่สม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นดนตรีช้า เสียงฝน White Noise หรือ Pink Noise อาจช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการพักผ่อน และช่วยกลบเสียงรบกวนรอบตัวได้   เรื่องนี้ไม่ได้มีแค่ความรู้สึก งาน Cochrane Review ปี 2022 ที่รวบรวมการศึกษา 13 งา...

เราอาจโตมากับภาพจำว่า ความรักต้องมีโมเมนต์พิเศษ ดอกไม้ช่อใหญ่ ทริปแสนหวาน ดินเนอร์หรูๆ ในวันเกิด หรือคำบอกรักสวยๆ ที่ทำให้ใจเต้นแรง แต่พอใช้ชีวิตกับใครสักคนนานขึ้น เราอาจค้นพบว่า ความรักที่อยู่กับเราได้นานที่สุดมักไม่ได้แต่งตัวสวยขนาดนั้น มันอาจอยู่ในไข่ดาวที่อีกคนทอดเผื่อ อาจอยู่ในข้อความที่เตือนเราว่า “ฝนตก อย่าลืมเอาร่มไปด้วยนะ” คนที่จำได้ว่าเรา...

หนุ่มๆ ที่กำลังตั้งตารอคอยน้ำหอมกลิ่นใหม่จาก Giorgio Armani บอกเลยว่าการรอคอยครั้งนี้น่าตื่นเต้นทีเดียว เพราะล่าสุดมีการปล่อยน้ำหอมใหม่อย่าง I WILL จาก Giorgio Armani ที่บอกว่าความสำเร็จไม่ได้มาจากโชคเสมอไปหรอกนะ แต่มาจากความตั้งใจแน่วแน่ของตัวเราเองต่างหาก แคมเปญนี้ถือโอกาสเปิดตัว Jonathan Bailey นักแสดงชาวอังกฤษในฐานะ Brand Ambassador ด้วย และกำก...

สิ่งที่ทำให้ช่วงเวลาหนึ่งของคนเรามีความหมาย อาจไม่ใช่เพราะสิ่งนั้นอยู่กับเราได้นานแค่ไหน แต่เพราะเรารู้ว่าวันหนึ่งมันจะผ่านไป Mujo เป็นคำภาษาญี่ปุ่นที่หมายถึง ความไม่เที่ยง มีรากฐานมาจากพุทธปรัชญา ซึ่งมองว่าทุกสิ่งล้วนเปลี่ยนแปลง ทั้งฤดูกาล ร่างกาย ความสัมพันธ์ ความสุข ความเศร้า และชีวิตของเราเอง   เขียนแบบนี้แล้วอาจฟังดูเหมือนแนวคิดที่ช...