พัชชา พูนพิริยะ

Grammy Awards ครั้งที่ 60 ยังคงกระแส Time’s Up อย่างเต็มที่ เมื่อมีการนัดแนะจากผู้อำนวยการหญิงสองคนที่คร่ำหวอดในวงการดนตรีอย่าง Meg Harkins และ Karen Rait ให้ผู้เข้าร่วมงานที่สนับสนุนองค์กร Time’s Up พกดอกกุหลาบสีขาวเข้างาน หรือจะสวมใส่ชุดสีขาวมาร่วมงานก็ได้ ทำให้เราได้เห็นแฟชั่นพรมแดงครั้งนี้เต็มไปด้วยดอกกุหลาบสีขาวที่เหล่าศิลปินพกติดตัว  ...

ใครที่ไม่แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของตัวเองกับคนรักหรือคนที่กำลังคุยๆ กันอยู่ตอนนี้มันยังดีหรือเปล่า ไม่รู้จะไปทางไหนต่อ ไม่รู้ว่าควรเดินหน้าหรือถอยหลัง ถ้าเมื่อไรก็ตามที่คุณอยู่ในสภาวะแบบนี้ อาจถึงเวลาต้องย้อนกลับมาตั้งคำถามกับตัวเองว่า เราควรเก็บความสัมพันธ์นี้ไว้ในชีวิตจริงๆ หรือเปล่า   จูนจูน พัชชา พาแขกรับเชิญพิเศษอย่าง ดีเจพี่อ้อย นภาพร...

Grammy Awards ปี 2018 จัดขึ้นเป็นครั้งที่ 60 แล้ว ซึ่งเวทีใหญ่สำหรับงานประกาศรางวัลหมวดดนตรีในครั้งนี้ก็เต็มไปด้วยข่าวดีให้แฟนๆ รู้สึกอิ่มใจอยู่หลายเรื่อง ตั้งแต่การประกาศรายชื่อศิลปินที่เข้าชิงเมื่อเดือนพฤศจิกายนปี 2017 ซึ่งเป็นครั้งแรกนับตั้งแต่ 20 ปีที่แล้ว ที่แทบไม่มีศิลปินชายผิวขาวเข้าชิงเลยสักคนเดียว แทนที่ด้วยศิลปินหลากหลายสัญชาติ และศิลปินห...

สิ่งที่น่าทำในช่วงปีใหม่คือการเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ๆ อย่างเป็นตัวเองมากที่สุด หลายคนค้นพบและรู้จักตัวเองดีแล้วและอยากบอกคนใกล้ตัว หรือคนในครอบครัวให้รู้ว่าตัวตนทางเพศที่แท้จริงของเราคืออะไร แต่กำลังชั่งใจ ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร ทำแล้วจะดีจริงไหม   จูนจูน พัชชา ชวนแขกรับเชิญที่เคยผ่านประสบการณ์ coming out มาเล่าเรื่องราว เพื่อให้คุณได้ทบทวนหร...

ตรวจสุขภาพประจำปี คือสิ่งหนึ่งที่ควรทำ แต่หลายคนยังไม่เริ่ม เพราะคิดว่า ถ้าร่างกายเราแข็งแรง ไม่ต้องไปตรวจก็ได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว พฤติกรรมบางอย่างที่เราทำอยู่ทั้งการกิน การนอน การใช้ชีวิตนั้นส่งผลต่อร่างกายโดยที่เราไม่รู้ตัว และอาจนำพาไปสู่โรคได้ การรู้และป้องกันตัวเองไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยการตรวจสุขภาพ ทำให้เราได้ระวังตัวเองและใช้ชีวิตได้อย่างถ...

ความคิดเล็กๆ ที่ผุดมาในหัวของคนยุคนี้มากขึ้นเรื่อยๆ คือการมีธุรกิจเป็นของตัวเอง เพราะหันไปทางไหนก็เจอแต่คนเปิดกิจการ มีแบรนด์ขายออนไลน์ที่ขายดีมาก ลูกค้าเยอะมาก แถมยังง่ายและสะดวกกว่าเมื่อก่อนด้วย เพราะเป็นช่องทางที่ทุกคนใช้กันอยู่แล้ว   จูนจูน พัชชา มาแชร์ประสบการณ์ตรงสำหรับคนอยากเริ่มทำธุรกิจและชวนคุณเค้ก-อภิพรรณ มงคลพาณิชยกิจ เจ้าของแ...

Downsizing เป็นภาพยนตร์ที่ใครเห็นตัวอย่างแล้วก็ต้องอยากดู หรืออย่างน้อยก็ติดตาจนเอาไปพูดต่อ ด้วยคอนเซปต์แนวโลกอนาคต ด้วยการย่อส่วนมนุษย์ให้เหลือความสูงเพียง 10 เซนติเมตร เพื่อรักษาทั้งมนุษยชาติและสิ่งแวดล้อมบนโลกเอาไว้ให้อยู่ยั่งยืน แถมยังได้นักแสดงรางวัลออสการ์อย่าง แมตต์ เดมอน, คริสเตน วิก และคริสตอฟ วอลต์ซ ที่มีส่วนช่วยเพิ่มความน่าดูของหนังไปอีก...

บุคลิกภาพ และการสื่อสารเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนประทับใจ สามารถเพิ่มเสน่ห์และโอกาสดีๆ เข้ามาในชีวิตได้อีกมาก ใครที่ปีนี้อยากเปลี่ยนเป็นคนใหม่ด้วยการมีบุคลิกภาพที่ดีขึ้น   จูนจูน พัชชา ชวน ครูฝน-น้ำฝน ภักดี จาก Pronality Academy ที่มีประสบการณ์ในการสอนเรื่องบุคลิกภาพกว่า 13 ปี มาให้เหตุผลว่าทำไมเราต้องปรับบุคลิกภาพและถ้าอยากปรับเบื้องต้น...

เพื่อนร่วมงานคือคนสำคัญที่จะทำให้ชีวิตการทำงานดีขึ้นอย่างแท้จริง ใครที่ปีนี้ตั้งใจอยากสานสัมพันธ์กับคนในที่ทำงานให้มากขึ้นไม่ว่าจะทั้งในหรือนอกแผนก แต่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร   จูนจูน พัชชา ชวนแอดมินเพจ เจ้าหญิงแห่งวงการ HR มาให้คำแนะนำแบบเป็นขั้นตอนให้คุณนำไปปรับใช้ได้ทันที     ทำความรู้จักเพื่อนใหม่ในแผนกอื่นต้องเร...

ในวัยทำงาน บางคนรู้สึกเหนื่อยล้า เบื่อหน่าย ขาดแรงจูงใจ จนเข้าสู่ภาวะ หมดไฟ และปีใหม่นี้อยากกลับมามีชีวิตการทำงานที่ดีขึ้นและกลับมามีไฟอีกครั้ง   จูนจูน พัชชา ชวน คุณโอ๋-ชนาภัณฑ์ ธรรมรัฐ นักจิตบำบัดด้วยละครและการเคลื่อนไหว มาให้คุณสำรวจภาวะ Burnout Syndrome หรือการหมดไฟในการทำงาน รวมถึงแนะนำการดูแลตัวเองเพื่อให้หายจากภาวะนี้   ...