Emma Stone เผยมุมมองความเครียด “คนเราต่างเคยวิตกกังวล แล้วมันจะผ่านไป แต่คุณไม่ได้มีอะไรผิดปกติ”
Emma Stone นักแสดงดีกรีรางวัลออสการ์ เคยให้สัมภาษณ์เปิดใจเกี่ยวกับประสบการณ์ด้านสุขภาพจิตของเธอที่นำเสนอมุมมองซึ่งสร้างแรงบันดาลใจต่อผู้คนทั่วโลก เธอกล่าวว่า “ทุกคนต่างก็เคยประสบกับความวิตกกังวลหรือความกังวลในชีวิตในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง และบางทีเราอาจผ่านมันไปในแบบที่แตกต่างหรือรุนแรงกว่าเป็นระยะเวลานานกว่า แต่คุณไม่ได้มีอะไรผิดปกติ”
คำพูดนี้สะท้อนถึงมายด์เซ็ตที่เปิดกว้างและเข้าใจความรู้สึกของผู้คน ซึ่งมองว่าความวิตกกังวลเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์มนุษย์ ไม่ใช่ความบกพร่องหรือความผิดปกติ แนวคิดนี้ช่วยลดการตีตราเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต และส่งเสริมให้ผู้คนเข้าใจและยอมรับตนเองมากขึ้น คำพูดของ Emma Stone เป็นเสมือนกำลังใจที่บอกว่าคุณไม่ได้โดดเดี่ยว ทุกคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก และการเผชิญกับความวิตกกังวลไม่ได้ทำให้คุณด้อยค่าลงแต่อย่างใด และเป็นการสะท้อนว่าคนเราทุกคนต่างก็เดินทางผ่านชีวิตด้วยประสบการณ์ที่หลากหลาย และการเข้าใจตนเองก็เป็นก้าวแรกสู่การมีสุขภาพจิตที่ดี
ภาพ: emmagemstone / Instagram
