ตอนนี้ชาวกรุงเทพฯ อยู่ในช่วงของงานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 27 ซึ่งจัดขึ้นที่ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ตั้งแต่วันที่ 12-23 ตุลาคม จากวันนี้ก็เหลือเวลาให้ชาวหนอนหนังสือแวะเวียนไปเลือกซื้อหนังสือที่ถูกใจกันได้อีกยาวๆ สำหรับใครที่เป็นสายรักสุขภาพ และกำลังมองหาหนังสือดีๆ ที่แนะนำเรื่องการกินดี อยู่ดี และให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพที่สามารถนำมาปรับใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน THE STANDARD POP เลยคัดสรรลิสต์หนังสือเพื่อสุขภาพมาฝากผู้อ่าน เผื่อใครจะไปตามรอยสายเฮลตี้ก็ลองสำรวจลิสต์รายชื่อหนังสือต่อไปนี้ได้เลย
- ไม่ว่าใครก็สุขภาพดีได้เหมือนคุณหมออายุ 101 ปี รวม 45 เคล็ดลับอายุยืนอย่างมีสุขภาพดี จากแพทย์ชาวญี่ปุ่นที่ทำจริง ปฏิบัติจริง และเห็นผลจริง ไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็ทำได้ (225 บาท)
- สุดยอดอาหารต้านโรค รวมความรู้เรื่องโภชนาบำบัด กินให้ถูก กินให้เป็น เพื่อป้องกัน ควบคุม และยับยั้งโรคร้ายที่เป็นโรคยอดฮิตของคนไทย ทั้งโรค NCDs เช่น เบาหวาน หัวใจ ความดันโลหิต รวมทั้งอัลไซเมอร์และโรคตับ (235 บาท)
- นอนถูกวิธี สุขภาพดีตลอดชีวิต คู่มือเรื่องการนอนหลับที่ครบถ้วนสมบูรณ์ที่สุด ทั้งในเชิงการส่งเสริมการนอนหลับที่ถูกต้อง โรคที่เกิดจากการนอนหลับ เขียนโดยแพทย์ชาวไทย นพ.ตนุพล วิรุฬหการุญ ผู้อำนวยการศูนย์ Bangkok Royal Life Anti-Aging Center โรงพยาบาลกรุงเทพ (195 บาท)
- บริหารหน้าเด็ก ด้วย 56 ท่าสร้างสวย รวบรวมเคล็ดลับบริหารใบหน้าและริมฝีปากด้วยตัวเอง เพื่อนำมาซึ่งความอ่อนเยาว์และคงความสวยตลอดไป เขียนโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในประเทศญี่ปุ่น (325 บาท)
- กฎแห่งผิวสวย เป็นหนังสือที่ครอบคลุมวิธีการดูแลสุขภาพผิวจากภายในสู่ภายนอก ทั้งการเข้าใจสภาพผิว การเลือกใช้สกินแคร์ต่างๆ การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อผิว เขียนโดย พญ.โยชิคิ โนบุโกะ (285 บาท)
ภาพประกอบ: นิสากร ฤทธาภัย
