เคยไหมที่รู้สึกเหนื่อยล้า หมดไฟ หรือเครียดสะสม? บางทีคุณอาจกำลังมองหาวิธีเพิ่มพลังกายและใจให้กลับมาสดใสอีกครั้ง THE STANDARD LIFE จะพาคุณไปสำรวจความลับของ ‘ฮอร์โมนแห่งความสุข’ ที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณ พร้อมแนะนำแนวทางง่ายๆ ในชีวิตประจำวันที่จะช่วยปลุกฮอร์โมนเหล่านี้ให้ตื่นขึ้น
ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ เช่น Curve Barre และ Absolute Cycle ที่ช่วยกระตุ้นเอ็นดอร์ฟิน (Endorphins) ซึ่งช่วยลดความเจ็บปวดและเพิ่มพลังกาย ไปจนถึงการหาสถานที่สงบเพื่อเติมเต็มความจำและคลายความกังวล อย่างโปรแกรมผ่อนคลายกับธรรมชาติจาก Thann Sanctuary Spa ทั้ง OxygenRoom และ Body Massage หรือการปรนนิบัติด้วย Head Spa จาก Siesta Head Spa and Salon ที่ช่วยดูแลเส้นผมและหนังศีรษะไปพร้อมกับการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก
ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้มีส่วนช่วยกระตุ้นเซโรโทนิน (Serotonin) ฮอร์โมนแห่งความสงบ เตรียมพร้อมสัมผัสพลังบวกที่จะเปลี่ยนวันธรรมดาให้กลายเป็นวันที่สดใสขึ้นแน่นอน
Curve Barre ปลุก Endorphins ด้วยท่วงท่าบัลเลต์ที่เร้าใจ!
กำลังมองหาการออกกำลังกายที่ทั้งสนุก ได้เหงื่อ และช่วยปลดปล่อยเอ็นดอร์ฟินแบบเต็มที่อยู่ใช่ไหม? ที่ CURVE BKK คือคำตอบ ที่นี่มีคลาส Barre Exercise รูปแบบใหม่ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากบัลเลต์ ผสานการเคลื่อนไหวแบบ Functional Training และ Body Weight Training เข้าไว้ด้วยกันอย่างลงตัว ไม่ว่าคุณจะต้องการเบิร์นไขมันอย่างเต็มที่ หรือกระตุ้นกล้ามเนื้อมัดเล็กและกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวที่มักถูกละเลยในชีวิตประจำวัน Curve Barre จะช่วยให้คุณได้ใช้ร่างกายอย่างเต็มศักยภาพ สร้างความเมื่อยล้าที่ดีต่อกล้ามเนื้อ และปลุกความแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก
ไม่เพียงแค่หุ่นที่ฟิตและลีนขึ้นเท่านั้น แต่ทุกครั้งที่กล้ามเนื้อถูกใช้งานอย่างเข้มข้น ร่างกายของคุณจะหลั่งเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขตามธรรมชาติ ช่วยลดความเจ็บปวด คลายเครียด และเพิ่มความรู้สึกสดชื่น มีชีวิตชีวาหลังจบคลาสอย่างน่าอัศจรรย์ ที่ CURVE BKK มีคลาสให้เลือกมากมายเพื่อตอบโจทย์ทุกระดับความต้องการ ไม่ว่าจะเป็นคลาสซิกเนเจอร์อย่าง Cardio Barre ที่เน้นคาร์ดิโอเพื่อการเบิร์นไขมันสูงสุด, Barre With Weight ที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงยิ่งขึ้นด้วยการใช้น้ำหนัก, หรือคลาสสุดพิเศษอย่าง Hot Signature Barre การออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงในห้องที่เปิดแสงอินฟราเรด ซึ่งผสานการใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวและการคาร์ดิโอเข้าด้วยกัน ช่วยเร่งการเผาผลาญได้อย่างยอดเยี่ยม
Location: CURVE BKK, Gaysorn Amarin ชั้น 2
Tel: 09 2992 2282
Absolute Cycle: ปั่นไปกับจังหวะ ปลุก Endorphins และ Serotonin!
ชวนไปลองประสบการณ์สุดเร้าใจที่จะเปลี่ยนการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอของคุณให้ไม่เหมือนเดิมที่ Absolute Cycle ด้วยประสบการณ์หลายทศวรรษจากผู้เชี่ยวชาญ บอกเลยว่าที่นี่เจ๋งตรงที่การสร้างสรรค์ Rhythm Cycling ที่ไม่ใช่แค่การเผาผลาญไขมัน แต่มันคือการเดินทางที่ผสมผสานการเติบโตทั้งกาย ใจ และอารมณ์เข้าไว้ด้วยกันอย่างลงตัว คุณจะได้เคลื่อนไหวตามจังหวะเพลงที่เร้าใจในแบบ Low Impact แต่ High Intensity พร้อมฝึกทั้งความเร็ว แรงต้าน สร้างความแข็งแกร่ง ความอดทน และพลังกำลังให้กับร่างกาย
ทุกครั้งที่จบคลาส คุณจะสัมผัสได้ถึงความรู้สึกเบาสบายและมีพลัง ด้วยการทำงานอย่างหนักของกล้ามเนื้อหลักไปจนถึงกล้ามเนื้อก้น ร่างกายของคุณจะหลั่งทั้งเอ็นดอร์ฟิน (Endorphins) ที่ช่วยลดความเจ็บปวดและเพิ่มความสุข และเซโรโทนิน (Serotonin) ฮอร์โมนแห่งความสงบที่ช่วยเรื่องความจำและอารมณ์ คลาสของเราออกแบบมาเพื่อมอบประสบการณ์แบบองค์รวม ผสมผสานดนตรี การเคลื่อนไหว และแรงบันดาลใจเข้าไว้ด้วยกันอย่างสมบูรณ์แบบ ทีมผู้สอนของที่นี่ผ่านการอบรมอย่างเข้มข้นจาก Absolute Academy พร้อมมอบประสบการณ์การปั่นที่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ระบบหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงระบบภูมิคุ้มกัน ให้คุณรู้สึกดีขึ้นทั้งกายและใจในทุกครั้งที่ออกแรงปั่น
Location: Absolute Boutique Fitness Studio, Gaysorn Amarin ชั้น 11
Tel: 0 2252 4400
Thann Sanctuary Spa: เติม Serotonin สู่สมดุลกายใจด้วยพลังธรรมชาติ
หากคุณกำลังมองหาสถานที่สงบเพื่อเติมเต็มความสมดุลและกระตุ้นเซโรโทนิน (Serotonin) ฮอร์โมนแห่งความผ่อนคลายและอารมณ์ดี Thann Sanctuary Spa คือคำตอบที่สมบูรณ์แบบ ที่นี่จะพาคุณดื่มด่ำไปกับประสบการณ์บำบัดที่ผสมผสานความบริสุทธิ์ของธรรมชาติเข้ากับศาสตร์แห่งการผ่อนคลาย
เริ่มต้นด้วยการบำบัดด้วยอากาศบริสุทธิ์ใน Oxygen Room ที่เต็มไปด้วยโมเลกุลโอโซน (Active Oxygen) ช่วยให้คุณหายใจได้สะดวกขึ้น บรรเทาอาการภูมิแพ้ และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ร่างกายสดชื่นจากภายในสู่ภายนอก จากนั้น เตรียมพบกับ Nano Shiso Therapy (130 นาที) ทรีตเมนต์ที่ดูแลคุณตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า ด้วยเทคนิคการนวดอันเป็นเอกลักษณ์ของ THANN ผสานกับคุณประโยชน์จาก Nano Shiso Oil ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยฟื้นฟูผิวให้ชุ่มชื้น เริ่มจากการนวดหน้า 70 นาที เพื่อดีท็อกซ์และกระชับผิว ตามด้วยการนวดตัว 60 นาที ที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต พร้อมคืนความชุ่มชื้นสู่ผิวด้วยน้ำมันนวดที่มีส่วนผสมของ Rice Bran Oil นี่คือการปรนนิบัติที่จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย คลายความกังวล และเติมเต็มพลังบวกให้กับจิตใจได้อย่างล้ำลึก
Location: Thann Sanctuary Spa, Gaysorn Centre ชั้น 3
Tel: 0 2656 1423
Siesta Head Spa And Salon: กระตุ้น Serotonin สุดผ่อนคลายล้ำลึกถึงหนังศีรษะ
หากคุณกำลังมองหาการปรนนิบัติที่ช่วยให้จิตใจสงบและเติมเต็มเซโรโทนิน (Serotonin) ฮอร์โมนแห่งความสุขและความผ่อนคลาย Siesta Head Spa and Salon คือสวรรค์แห่งใหม่ที่คุณไม่ควรพลาด ที่นี่คือเฮดสปาไทยต้นตำรับแห่งแรกในไทย ที่ผสานการดูแลหนังศีรษะและเส้นผมเข้ากับศิลปะการนวดแผนไทยอันเป็นเอกลักษณ์ฉบับรู้ลึกรู้จริง
การมาที่นี่คุณจะได้สัมผัสกับประสบการณ์การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะที่ถูกออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและวีแกนที่อ่อนโยนแต่ทรงประสิทธิภาพ ไม่เพียงดูแลสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะของคุณให้แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอกเท่านั้นนะ แต่ยังมอบความผ่อนคลายอย่างล้ำลึกที่ส่งผลดีต่อทั้งร่างกายและจิตใจได้ดีเลย
Signature Scalp Program ถือว่าเป็นโปรแกรมสุดปังและได้รับความนิยมมากของที่นี่ จะเริ่มต้นด้วยการ Detox ทำความสะอาดหนังศีรษะอย่างล้ำลึก ขจัดความมันบนเส้นผมและหนังศีรษะ ขจัดสารเคมีตกค้าง พร้อมบรรเทาอาการคันและรังแค จากนั้นจึงบำรุงรากผมด้วย Siesta Hair Growth Booster Oil Blend และใช้เครื่องไอน้ำนาโน (Nano Mist) เพื่อเติมความชุ่มชื้นและสารอาหาร ช่วยลดผมร่วงและกระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผมให้แข็งแรงเงางาม
ที่ว้าวสุดๆ คือทุกขั้นตอนการทรีตเมนต์จะมีการนวดศีรษะ คอ บ่า ไหล่ ด้วยเทคนิค Signature Thai Massage ที่เป็นเอกลักษณ์ของ Siesta ให้คุณได้ฟินจนแทบจะเคลิ้มหลับ ข้อดีคือช่วยบรรเทาความตึงเครียดสะสมได้อย่างน่าอัศจรรย์ พร้อมกับกลิ่นหอมจากแชมพูและทรีตเมนต์ที่สกัดจากน้ำมันหอมระเหยแท้ 100% ซึ่งจะช่วยให้คุณได้ดื่มด่ำในประสบการณ์การผ่อนคลายที่ฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจอย่างแท้จริง
Location: Siesta Head Spa And Salon, Gaysorn Amarin ชั้น 3
Tel: 08 8992 2977
