ดวงตานับเป็นอวัยวะที่สำคัญมากของคนเรา เราต่างใช้สายตาในการมอนิเตอร์สิ่งต่างๆ ผ่านจอทีวี สมาร์ทโฟน และคอมพิวเตอร์ จนกลายเป็นไลฟ์สไตล์ของคนยุคปัจจุบันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อาการตาล้า (Asthenopia) จึงอาจเกิดขึ้นได้กับทุกคนที่ใช้สายตาแบบไม่ถนอม โดยเฉพาะชาวโซเชียลที่ติดโทรศัพท์มือถืองอมแงมนั้นมักเป็นกลุ่มที่พบบ่อยว่ามีอาการผิดปกติบริเวณดวงตาได้ง่าย อาการเบสิกที่พบเห็นทั่วไปคือการปวดตา แสบตา รู้สึกว่าตาแห้งและระคายเคือง อันเป็นผลมาจากการใช้สายตาอย่างหนักและต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน ซึ่งแม้จะใช้สายตากันหนักขนาดนั้น แต่ดวงตากลับเป็นเรื่องท้ายๆ ที่คนเราให้ความสำคัญในการดูแลและปลอบประโลม ดังนั้น THE STANDARD POP จึงพาทุกคนไปลองสิ่งที่เรียกว่า ‘สปาตา’ ซึ่งเป็นเทคนิคการรวมศาสตร์แผนจีนมาบำบัดบรรเทาอาการเหนื่อยล้าของดวงตาที่ศรัณย์คลินิก ไปดูกันว่าขั้นตอนการทำสปาตาของที่นี่เป็นอย่างไรบ้าง 

 

 

เกี่ยวกับสปาตา & รมยาจีน

We Say: เราทราบมาว่าที่นี่เชี่ยวชาญเรื่องแพทย์แผนจีน มีการรักษาแผนจีนอันโดดเด่นและได้รับความนิยมสูง เช่น การฝังเข็มและครอบแก้วอยู่แล้ว แต่สำหรับผู้เขียน สปาตาถือว่าเป็นสิ่งใหม่ที่ไม่เคยลองทำมาก่อน จากการสอบถามข้อมูลพบว่าสปาตาของที่นี่เป็นศาสตร์ที่นำมาจากเมืองจีน รวมทั้งอุปกรณ์ต่างๆ ที่ใช้ในการทำสปาตาด้วย ซึ่งหน้าตามันค่อนข้างจะประหลาดเล็กน้อย มองผิวเผินอาจดูเหมือนแว่นตาทรงตลกๆ แต่จงรู้ไว้เถอะว่าอุปกรณ์นี้ต้องนำเข้ามาจากจีนเท่านั้น และดูเหมือนว่าที่นี่จะเป็นที่แรกด้วยที่บุกเบิกการทำสปาตาด้วยศาสตร์แผนจีนที่ผสมผสานการใช้ยาสมุนไพรจีนมาทำกรรมวิธี ‘รมยา’ ควบคู่กันไปด้วย ซึ่งฟังดูน่าตื่นเต้นและน่าลองมากๆ เราจึงไม่รอช้า ควงแขนเพื่อนที่ไปด้วยกันขึ้นเตียงเพื่อทำการสปาตาทันที เนื่องจากอุปกรณ์นี้มีชุดเดียวจึงต้องผลัดกันทำ ผู้เขียนจึงมีเวลาเต็มที่ในการคอยสังเกตการณ์ดูใกล้ๆ ทำให้เห็นขั้นตอนในการทำสปาตาอย่างละเอียด  

 

ขั้นตอนการทำสปาตา

We Say: หลังจากนอนลงบนเตียงสปาแล้วจะเริ่มต้นด้วยการนวดแบบแพทย์แผนจีนและรมยาด้วยการใช้แก้ว ซึ่งคล้ายๆ กับการกัวซา จะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น บริเวณไหนที่มีอาการปวด หลังจากนวดแก้วรมยาแล้วจะมีลักษณะเป็นรอยแดงๆ แพทย์แผนจีนจะเรียกว่า ‘ซา’ ซึ่งก็คือพิษจากในร่างกายที่ปรากฏออกมานั่นเอง ต่อไปจะเป็นการสปาตา เริ่มด้วยการคลีนใบหน้าให้สะอาด แนะนำว่าถ้าจะไปทำสปาตาควรไปหน้าสดเลยจะยิ่งสะดวก หลังจากใบหน้าสะอาดแล้วจะมีการทาครีมบำรุงบริเวณรอบดวงตา และทำการกัวซาบริเวณรอบดวงตาเพื่อคลายกล้ามเนื้อให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ช่วยลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตาไปในตัว จากนั้นจะมีแผ่นมาสก์เย็นๆ มาปิดเปลือกตาของเราเอาไว้ ซึ่งเป็นมาสก์ตายาจีนโดยเฉพาะ ช่วยบำรุงสายตา รักษาอาการเมื่อยล้าของดวงตา

ขั้นตอนที่เป็นไฮไลต์ต่อจากนี้คือการรมยาจีน ซึ่งจะใช้ตัวยาสมุนไพรจีนคนละชนิดกับที่รมยาบนแผ่นหลังก่อนหน้านี้ โดยจะจุดไฟยาจีนที่เป็นแท่งเล็กๆ ใส่ในกระบอกแว่นตาจนควันลอยฟุ้งออกมา ระหว่างที่เรานอนสปาตาอยู่นี้ จมูกก็จะได้กลิ่นของยาจีนเบาๆ ที่ลอยไปมา (ใช้เวลารมยารอบดวงตาประมาณ 15 นาที) และยิ่งฟินมากขึ้นไปอีกเมื่อหมอจีนทำการนวดศีรษะ คอ บ่า ไหล่ของเราระหว่างที่นอนรมยา นับเป็นประสบการณ์ทำสปาตาที่ผ่อนคลายความเหนื่อยล้าได้ดีมากๆ 

 

 

ผลลัพธ์หลังจากทำสปาตา

We Say: ผ่านไปราว 30 นาทีการทำสปาตาก็เสร็จสิ้น เมื่อถอดแว่นตาที่ใช้รมยาจีนออกจะรู้สึกเหมือนได้เปิดโลกด้วยด้วยดวงตาคู่ใหม่ที่สดใสกว่าเดิม ความเหนื่อยล้าที่สะสมก่อนหน้านี้หายเป็นปลิดทิ้ง ดวงตารู้สึกสบายสุดๆ คุณหมอบอกว่าการสปาตานี้เหมาะกับคนที่มีอาการตาล้า ปวดเมื่อยรอบดวงตา ซึ่งมักพบบ่อยในคนที่ติดโซเชียลหรือใช้งานโทรศัพท์มือถือบ่อยและต่อเนื่องเป็นเวลานาน การสปาตานี้นอกจากจะช่วยผ่อนคลายสายตาให้สดชื่นแล้วยังช่วยแก้ปัญหาเรื่องขอบตาดำคล้ำ ช่วยปรับสมดุลให้ดวงตา และรักษาอาการสายตาสั้น-สายตายาวได้เหมือนกัน จากประสบการณ์ครั้งแรกที่ได้ลองพบว่าสปาตาดีต่อสายตาจนสัมผัสได้จริง นับเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าลองสำหรับชาวโซเชียลมีเดียที่อยากบำบัดความเมื่อยล้าของดวงตาให้กลับมาสบายและสดชื่นขึ้น 

 

 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Saran Clinc (@saranclinic)

 

พิสูจน์อักษร: ภาสิณี เพิ่มพันธุ์พงศ์