×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. POP Tip

POP Tip

Rosé BLACKPINK
13 พฤศจิกายน 2022

POP TIP: Rosé BLACKPINK แชร์เคล็ดลับผิวสวยผ่องว่าการนอนหลับให้เพียงพอช่วยได้ดีมากๆ

หากเกาะติดอินสตาแกรมส่วนตัวของ Rosé BLACKPINK เป็นประจำ แฟนๆ ก็มักจะได้รับเคล็ดลับความสวยความงามดีๆ ที่เธอนำมาแบ่งปันอยู่เสมอ และ Rosé ก็ค้นพบว่านอกเหนือจากการบำรุงผิวด้วยสกินแคร์เป็นประจำแล้ว การพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอคือยาที่ดีที่สุดในการฟื้นฟูผิวของเธอ โดย Rosé แชร์ประสบการณ์ส่วนตัวว่า ช่วงไหนที่เธอนอนไม่พอ ผิวของเธอจะหยาบกร้านขึ้น มันทำให้อะไร...
11 พฤศจิกายน 2022

POP TIP: เคล็ดลับที่ควรทำตอนเช้าเพื่อสร้างพลังดีๆ สำหรับวันใหม่ให้ดีขึ้นกว่าเดิม

ไม่ใช่ทุกเช้าที่เราจะตื่นมาด้วยอารมณ์ที่ดี สงบ และสดชื่นได้โดยไม่ต้องทำอะไรเลย แต่ชีวิตในแต่ละวันที่สะสมเรื่องราวและอุปสรรคเฉพาะหน้าต่างๆ คือต้นเหตุที่ทำให้บางคืนเครียด กังวล นอนไม่หลับ และตื่นมาด้วยความรู้สึกที่เหนื่อยล้าหมดพลัง   วิธีที่จะปรับสภาพให้ร่างกายและจิตใจกลับมาสมดุลให้เร็วที่สุด บางทีก็ต้องเริ่มจากพฤติกรรมการตื่นนอนและเสริมด...
Cindy Crawford
10 พฤศจิกายน 2022

POP Tip: เคล็ดลับสุขภาพดีของ Cindy Crawford เริ่มต้นวันใหม่ด้วยชาเขียว 1 แก้ว และโปรตีนเชก

Cindy Crawford (ซินดี้ ครอว์ฟอร์ด) คือหนึ่งในนางแบบระดับไอคอนที่ยังคงสวยและสุขภาพดี ไม่ว่าอายุจะผ่านไปกี่ปีเธอก็ยังดูสง่างาม และพร้อมลุยงานที่เธอรักอย่างไม่มีเหน็ดเหนื่อย เธอเคยเปิดเผยกับเว็บไซต์ Woman’s Day เกี่ยวกับเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพว่าทำอย่างไรให้ตื่นมาสดชื่น แข็งแรง และพร้อมเผชิญสิ่งใหม่ๆ ในวันใหม่ได้เสมอ Cindy Crawford บอกว่าการให้ความสำค...
Bae Inhyuk
9 พฤศจิกายน 2022

POP Tip: Bae Inhyuk พระเอกจากซีรีส์ Cheer Up ชอบทำความสะอาดผิวหน้าด้วยแผ่นสำลีทำความสะอาดสูตรคลีนบิวตี้

นักแสดงวัยรุ่น แบอินฮยอก ที่มีชื่อเสียงมาจากบทบาทพระรองในซีรีส์เกาหลีเรื่อง My Roommate is a Gumiho ตอนนั้นหลายคนต่างอยากเห็นเขามีผลงานมากขึ้น อยากเห็นเขาได้เป็นพระเอกเต็มตัวสักที จนกระทั่งปีนี้ที่เขามีผลงานล่าสุดอย่างเรื่อง Cheer Up ที่ออนแอร์ใน Viu ก็ทำเอาแฟนคลับมีความสุขไปตามๆ กัน เมื่อแบอินฮยอกขึ้นแท่นเป็นนักแสดงนำกับบทบาทกัปตันทีมเชียร์ของมหาว...
Haley Lu Richardson
8 พฤศจิกายน 2022

POP Tip: Haley Lu Richardson แชร์เทคนิคการปัดมาสคาร่าที่จะทำให้ดวงตาดูสดใสและน่ารักขี้น

Haley Lu Richardson นักแสดงสาวผู้รับบทเป็น Portia ของ The White Lotus เป็นหนึ่งในคนที่ใส่ใจเรื่องเซลฟ์แคร์มาก เธอชอบทำอะไรก็ตามเพื่อให้ตัวเองมีความสุข ดูดี และมั่นใจ เธอเคยพูดว่า “การจัดลำดับความสำคัญในชีวิตคือสิ่งที่จะช่วยพาเราก้าวผ่านช่วงเวลาวุ่นวายและกดดันได้ การได้ลงมือทำอะไรเพื่อตัวเองให้มีความสุขคือเครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับฉัน”  &nb...
ตื่นมาแล้วเจ็บคอ
7 พฤศจิกายน 2022

POP Tip: แนะนำวิธีแก้ไขอาการตื่นมาแล้วเจ็บคอ ซึ่งแนะนำโดยนายแพทย์ Bruce Stewart

เคยไหม…ตื่นนอนทีไรมักจะมีอาการเจ็บคอตามมาด้วยเสมอๆ ซึ่งถ้าหากคุณไม่ได้เป็นหวัดอยู่แล้ว ไม่ใช่คนสูบบุหรี่ ไม่ได้เป็นโรคภูมิแพ้อากาศ ไม่ใช่คนนอนกรน หรือเป็นโรคกรดไหลย้อน ก็น่าจะมีสาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดคือการใช้เครื่องปรับอากาศหรือพัดลมอย่างไม่เหมาะสม เพราะการเปิดแอร์เย็นฉ่ำมากๆ หรือบางคนก็เปิดพัดลมนอน ซึ่งเมื่อตัวเราหลับไป ร่างกายที่ต้องปะทะกับอ...
Rihanna
6 พฤศจิกายน 2022

POP Tip: Rihanna เปิดเผยว่า ตัวเองออกกำลังกายด้วยการวิ่ง 5 กิโลเมตร และเล่นพิลาทิส

หากเอ่ยชื่อ Rihanna ผู้คนทั่วโลกอาจยังสลัดภาพแม่ค้าอันดับหนึ่งไม่หลุด แม้ว่าล่าสุดเธอจะยอมออกมาร้องเพลงประกอบภาพยนตร์ Black Panther: Wakanda Forever ในเพลง Lift Me Up ให้ได้หายคิดถึงกันไปแล้วก็ตาม แต่รู้ไหมว่าผู้หญิงคนนี้ไม่ได้เก่งแค่การเป็นแม่ค้า นักธุรกิจ หรือนักร้องที่ทรงอิทธิพลที่สุดคนหนึ่งของโลกเท่านั้น แต่เธอยังเป็นคนที่ออกกำลังกายเก่งอีกด้วย...
5 พฤศจิกายน 2022

ECO TIP: ถอดปลั๊กไฟภายในบ้าน ปิดสวิตช์ไฟฟ้าที่ไม่ได้ใช้งาน นอกจากจะช่วยประหยัดพลังงาน ยังเป็นการป้องกันอัคคีภัยได้

ปัจจุบันมีแนวทางหลายอย่างที่คนเราสามารถทำได้เพื่อมีส่วนช่วยเรื่องสิ่งแวดล้อม สิ่งที่ง่ายที่สุดและสามารถเริ่มได้ก่อนที่ตัวเราคือการปรับมายด์เซ็ตที่ดี และพยายามปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันอย่างสร้างสรรค์ในทุกหนทางที่ทำได้แบบไม่เดือดร้อนใคร บอกเลยว่ามันจะคุ้มค่าหากคุณลงมือทำอะไรสักอย่าง โดยมีเป้าหมายของการเป็นส่วนหนึ่งที่สามารถลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออ...
4 พฤศจิกายน 2022

POP TIP: Four Wellness Co. แนะนำท่ายืดเหยียดแบบใหม่ที่เป็นธรรมชาติและนุ่มนวล ทำได้ง่ายๆ บนเตียงนอน

ประโยชน์ของการยืดเหยียดกล้ามเนื้อร่างกายเบาๆ หลังตื่นนอน ไม่เพียงจะช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและมีส่วนช่วยแก้ปัญหาปวดหลัง ลดอาการตึงของกล้ามเนื้อ รวมถึงช่วยให้ความยืดหยุ่นของข้อต่อต่างๆ คลายตัว หากเราสามารถทำเป็นกิจวัตรประจำวันได้ทุกๆ เช้า จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้สามารถไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดีตั้งแต่หัวจรดเท้า ผลพลอยได้จากการที่เลือดไป...
3 พฤศจิกายน 2022

POP TIP: 5 นิสัยที่จะช่วยเพิ่มระดับพลังงานให้มากขึ้นกว่าเดิมในระหว่างวัน

สำหรับใครที่มีปัญหาชอบง่วงตอนบ่ายๆ ทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานระหว่างวันถดถอยลงไป ดร.อัลเฟรด ทัลเลีย ศาสตราจารย์และหัวหน้าภาควิชาเวชศาสตร์ด้านครอบครัวและสุขภาพ แห่งโรงเรียนแพทย์ Robert Wood Johnson อธิบายถึงเรื่องนี้ว่า การที่คนเรามีพลังงานต่ำ สามารถแก้ไขได้โดยอาศัยการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในกิจวัตรประจำวันเพียงเล็กน้อย ก็สามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้ ซึ่งเ...

​

Close Advertising