×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. POP Tip

POP Tip

Felicity Jones
25 กุมภาพันธ์ 2022

POP TIP: กิจกรรมยามเช้าของ Felicity Jones ที่ช่วยฝึกสติ และเริ่มต้นวันอย่างมีคุณภาพ

 ไม่ใช่ทุกคนที่จะตื่นเช้าอย่างเป็นธรรมชาติ แต่สำหรับนักแสดงชาวอังกฤษอย่าง Felicity Jones เธอวางแผนพิธีกรรมยามเช้าเพื่อสุขภาพของตัวเองได้อย่างน่าชื่นชม เป้าหมายในทุกๆ วันของ Felicity Jones คือการฝึกสติสัมปชัญญะทุกเช้า เธอเรียกช่วงนี้ว่า ‘เวลาส่วนตัว’ และยังมีกิจวัตรอีกสองสามอย่างที่เธอปฏิบัติเป็นประจำจนกลายเป็นนิสัยยามเช้าของเธอที่น่าเอาเป็นแบบ...
24 กุมภาพันธ์ 2022

POP TIP: วัย 30+ วัยแห่งการต้องดูแลสุขภาพอย่างเข้มงวด

นพ.พงศกร จินดาวัฒนะ เคยเขียนบทความเรื่อง เมื่อย่างเข้าวัยเลข 3 ร่างกายจะเข้าสู่ช่วงขาลงจริงหรือ? ใน THE STANDARD ซึ่งให้ความรู้ที่ดีมากๆ สำหรับคนที่อยู่ในช่วงอายุเข้าสู่เลข 3 ซึ่งเมื่ออายุของคนเราย่างเข้าสู่หลัก 30 และ 40 ร่างกายเริ่มจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่เสื่อมลง การเปลี่ยนแปลงใหญ่ๆ ที่เราสังเกตเห็นได้ชัดมากมี 9 ข้อ ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมนเพศลดลง ระบ...
Habit Tracker
18 กุมภาพันธ์ 2022

POP TIP: ชวนทำ Habit Tracker เพื่อตามติดนิสัยในชีวิตประจำวันของตัวเอง

Habit Tracker ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพอย่างมากในการช่วยให้คุณมองเห็นนิสัยบางอย่างของตัวเอง มันใช้วัดและติดตามความก้าวหน้าในการเดินไปสู่เป้าหมายบางอย่างในชีวิตได้อย่างเป็นระเบียบ แม้ฟังดูจะเป็นวิธีการติดตามผลที่ไม่มีอะไรพิเศษ แต่การวัดผลเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ สามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่จนกลายเป็นนิสัยติดตัวด้านดีได้อย่างน่าทึ่ง เรา...
washing face
17 กุมภาพันธ์ 2022

POP TIP: ลำดับการล้างหน้าที่ถูกต้อง ปราการด่านแรกในการดูแลผิวหน้าสู่ความสุขภาพดี

กิจวัตรยามเช้าที่ทุกคนไม่อาจหลีกเลี่ยงคือการล้างหน้าตอนเช้า ซึ่งเป็นปราการด่านแรกในการดูแลผิวหน้าสู่ความสุขภาพดี แน่นอนว่าแต่ละคนมีนิสัยหรือความคุ้นเคยในการล้างหน้ายามเช้าที่แตกต่างกัน บางคนล้างด้วยน้ำเปล่า บางคนล้างด้วยคลีนเซอร์ที่ชอบ และบางคนก็เสริมด้วยขั้นตอนขัดผิวไปด้วยในบางสัปดาห์ หลักการล้างหน้าที่เหมาะสมมีหัวใจอยู่ที่การทำความสะอาดอย่างอ่อนโ...
Rihanna
16 กุมภาพันธ์ 2022

POP TIP: Rihanna เผยว่าการแต่งหน้าช่วยสร้างความรู้สึกที่ดีให้กับตัวเอง

วันที่ Rihanna ปรากฏตัวในอีเวนต์ฉลองแบรนด์ความงามของเธอ ทั้ง Fenty Beauty, Fenty Skin และ Fenty Eau de Parfum ที่จัดขึ้น ณ Goya Studios ในฮอลลีวูดนั้น เธอเปิดเผยเคล็ดลับดีๆ เกี่ยวกับการดูแลผิวพรรณของตัวเองในระหว่างตั้งครรภ์ เธอยังบอกนักข่าวอีกว่าผลิตภัณฑ์ทุกตัวต้องผ่านด่านการทดลองใช้จากเธอก่อนเสมอ และเธอยินดีสุดๆ ที่จะเป็นหนูทดลองผลิตภัณฑ์ของตัวเอง...
Julianne Hough
15 กุมภาพันธ์ 2022

POP TIP: Julianne Hough เปิดเผยว่า หลังจากตื่นนอน จะนึกถึง 5 สิ่งที่เธอรู้สึกขอบคุณ และวางเป้าหมายเล็กๆ ที่อยากทำให้สำเร็จใน 1 วัน

Julianne Hough นักแสดงวัย 33 ปี เป็นคนหนึ่งที่มี Morning Routine เชิงบวก ที่สามารถเพิ่มพลังงานดีๆ ต่อจิตใจของตัวเองในทุกเช้า โดยเธอเปิดเผยว่า ความสุขง่ายๆ ในชีวิตของเธอ เริ่มได้ตั้งแต่ตื่นนอนเวลา 06.30 น. และสิ่งที่เธอจะไม่พลาดทำในทุกเช้าคือทิปที่น่าทำเป็นประจำทุกวันตามรอยเธอ ดังนี้   Pop Tip: Julianne Hough เปิดเผยว่า หลังจากตื่...
อาหารบำรุงผม
14 กุมภาพันธ์ 2022

POP TIP: 7 อาหารบำรุงเส้นผมแข็งแรง ลดการหลุดร่วง

ปัญหาผมร่วงกลายเป็นปัญหาที่เจอทีไรก็ไม่ตลก เพราะยิ่งพบผมร่วงเยอะ ยิ่งเป็นกังวลและกระทบจิตใจไม่ใช่เล่น THE STANDARD POP ได้พบกับทิปดีๆ จาก คุณหมออร-พญ.อรอุมา พันธ์อภิวัฒน์ ผู้บริหารและผู้ก่อตั้ง Dr.Orn Medical Hair Center คลินิกความงามที่ให้บริการเกี่ยวกับการรักษาโรคผิวหนังและดูแลทางด้านความงาม มีศูนย์เลเซอร์ การปลูกผมถาวร รวมทั้งการปรับรูปหน้าโดยไม...
Zendaya
12 กุมภาพันธ์ 2022

POP TIP: เคล็ดลับการตื่นเช้าอย่างมีความสุขของ Zendaya

แฟชั่นไอคอนของคนรุ่นใหม่อย่าง Zendaya (เซนดายา) มีชีวิตที่เรียบง่ายมากในชีวิตประจำวันของเธอ เธอให้สัมภาษณ์กับหลายสื่อมากมายเกี่ยวกับ Morning Routine ที่น่าสนใจ ไม่ว่าเธอจะตื่นมาด้วยความรู้สึกใด ธรรมชาติและตัวตนของเธอจะสามารถทำให้เป็นเช้าที่ดีได้เสมอ ซึ่งนี่คือเคล็ดลับของการตื่นเช้าอย่างไรให้มีความสุขในแบบฉบับของ Zendaya ที่คุณอาจอยากรู้  ...
11 กุมภาพันธ์ 2022

POP TIP: 5 กิจกรรมที่ทำกับสัตว์เลี้ยงแล้วสุขภาพดี

จากข้อมูลของ ASPCA (American Society for the Prevention of Cruelty to Animals) รายงานว่า 1 ใน 5 ครัวเรือนในสหรัฐอเมริกา มีการเพิ่มแมวหรือสุนัขให้กับหลายครอบครัวตั้งแต่เริ่มมีการระบาดของโควิด และพบว่าการได้เลี้ยงสัตว์ในบ้านไม่เพียงช่วยบรรเทาความเครียด แต่ยังเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของการรักษาสุขภาพที่ดี   นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Missour...
Victoria Beckham
9 กุมภาพันธ์ 2022

POP TIP: Victoria Beckham เผยว่าเธอเป็นคนที่เคร่งครัดเรื่องการกินมาก อาหารของเธอต้องไร้น้ำมัน เนย หรือแม้กระทั่งซอส 

ใครเป็นแฟนรายการพอดแคสต์โต๊ะหมายเลข 4 หรือ River Cafe Table 4 ที่จัดโดยเชฟชื่อดัง Ruth Rogers แห่งร้านอาหารเจ้าของดาวมิชลิน 1 ดวง อย่าง The River Café ในกรุงลอนดอน น่าจะสนุกกับการได้ฟังเขาคุยสารพัดเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารของคนดังที่เขาเชิญมา ซึ่งมีความอินไซด์แบบเอ็กซ์คลูซีฟสุดๆ ซึ่งครั้งหนึ่ง Victoria Beckham เคยเป็นแขกรับเชิญในรายการนี้เช่นกัน และเ...

​

Close Advertising
X