×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. POP Tip

POP Tip

Sadie Sink
28 พฤษภาคม 2022

POP TIP: เปิดเคล็ดลับเด็ดในการลดน้ำหนักและควบคุมรูปร่างแบบนักแสดง Sadie Sink จากซีรีส์ Stranger Things

Sadie Sink หนึ่งในนักแสดงจากซีรีส์ Stranger Things ซีซัน 4 ที่เพิ่งออนแอร์ไปเมื่อวานสดๆ ร้อนๆ คือหนึ่งในเด็กสาวน่ารักที่หลายคนอาจอยากจะรู้จัก Morning Routine ในชีวิตประจำวันของเธอให้มากขึ้น จริงๆ แล้ว Sadie Sink เป็นคนที่ให้ความสำคัญกับรูปร่างและความสวยความงามของตัวเองดีมากๆ เธอเน้นการออกกำลังกาย และถ้าช่วงไหนที่ต้องลดน้ำหนักอย่างจริงจัง เธอก็มีแผน...
Millie Bobby Brown
27 พฤษภาคม 2022

POP TIP: Millie Bobby Brown ให้คำแนะนำกับแฟนๆ วัยรุ่นเมื่อต้องเผชิญกับคำล้อเลียนเชิงลบ

 เพื่อเป็นการตอบรับกระแสสุดปังของซีรีส์ Stranger Things ซีซัน 4 ที่มีกำหนดฉายวันที่ 27 พฤษภาคม อย่างเป็นทางการ ซึ่งตรงกับวันนี้พอดี Pop Tip เลยอยากพาแฟนๆ ของเหล่านักแสดงในซีรีส์เรื่องนี้ไปพบกับเคล็ดลับส่วนตัวของพวกเขาในการดูแลตัวเอง ซึ่งขอเริ่มต้นที่ Millie Bobby Brown ก่อนใครเพื่อนเลย เพราะเธอได้ชื่อว่าเป็นสาวที่ดูแลตัวเองได้ดีสุดๆ ตั้งแต่หัว...
Selena Gomez
26 พฤษภาคม 2022

POP TIP: เปิดเคล็ดลับความงามของจิตใจและร่างกายในแบบฉบับ Selena Gomez

Selena Gomez ในวัย 29 ปี ยังคงเป็นหนึ่งในหญิงสาวที่ชนะใจคนทั่วโลกด้วยเสน่ห์ที่เป็นตัวของตัวเองอยู่เสมอ ตลอดหลายปีที่เธอโลดแล่นอยู่ในวงการบันเทิง รวมถึงการเข้าสู่อุตสาหกรรมความงามด้วยการเปิดแบรนด์ Rare Beauty ที่ประสบความสำเร็จอย่างงดงาม ทำให้เธอผ่านการเรียนรู้ ลองผิดลองถูก และได้ค้นพบเคล็ดลับการดูแลตัวเองอย่างมีวินัยจนกลายเป็นกิจวัตรประจำวันที่ทั้ง...
ชัชชาติ สิทธิพันธุ์
25 พฤษภาคม 2022

POP TIP: เคล็ดลับความแข็งแกร่งด้านสุขภาพของ ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าฯ กทม. คนใหม่ คือการวิ่งออกกำลังกายและปั่นจักรยานเป็นประจำ

Tip วันนี้เราอยากเสริมความแข็งแกร่งในแบบฉบับของผู้ชนะการเลือกตั้งผู้ว่าฯ กทม. คนล่าสุด ซึ่งครั้งนี้ ชัชชาติ สิทธิพันธ์ุ โกยคะแนนสูงสุดไปครองถึง 1,386,215 คะแนน ท่ามกลางการแข่งขันที่ดุเดือดและผ่านการตระเวนหาเสียงอย่างเหน็ดเหนื่อยมาตลอดทั้งเดือน แต่ทันทีที่ทราบผลคะแนนอย่างเป็นทางการ เช้าตรู่ของวันรุ่งขึ้นชัชชาติก็ออกไปวิ่ง และตามด้วยการลงพื้นที่ทำงาน...
Harry Styles
24 พฤษภาคม 2022

POP TIP: ส่อง Morning Routine ของหนุ่ม Harry Styles ศิลปินสุดคูลที่เปี่ยมล้นด้วยเสน่ห์เฉพาะตัว

ศิลปินสุดฮอตระดับโลกอย่าง Harry Styles ไม่ว่าจะขยับตัวทำอะไรก็มักเป็นที่สนใจอยู่เสมอ นอกจากความสามารถด้านการเป็นศิลปินแล้ว เขายังสวมวิญญาณการเป็นพ่อค้าในธุรกิจความงามด้วยการเปิดแบรนด์ Pleasing ของตัวเอง ซึ่งในคอลเล็กชันแรกประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ยาทาเล็บ 4 เฉดสี, สติกเกอร์ติดเล็บ 1 ชิ้น, เซรั่มบำรุงผิว 1 ชิ้น และเจลทาตา/ลิปออยล์บำรุง 1 ชิ้น และผลตอบรับข...
James Clear
23 พฤษภาคม 2022

POP TIP: James Clear ผู้เขียนหนังสือดัง Atomic Habits แนะนำ 1 สิ่งที่ควรทำก่อนเริ่มต้นทำงานในเช้าวันใหม่

หากคุณเป็นแฟนตัวยงของ James Clear นักเขียนเจ้าของผลงานหนังสือขายดีหลายเล่ม โดยเฉพาะหนังสือเรื่อง Atomic Habits ที่กลั่นกรองความรู้ด้านการปรับเปลี่ยนนิสัย จนได้มาซึ่งเนื้อหาที่เข้าใจง่ายและนำมาปรับใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน ช่วยนำพาหลายๆ คนทั่วโลกให้ได้ออกจากหลุมบ่อแห่งนิสัยที่ไม่ดี และกลายเป็นคนใหม่ที่สร้างนิสัยใหม่ให้ดีกว่าเดิม คราวนี้เขาออกมาบอกเค...
ออกกำลังกาย
22 พฤษภาคม 2022

POP TIP: อยากออกกำลังกายแค่วันละ 5 นาที ทำอะไรได้บ้าง?

ตารางงานยิ่งเยอะ กิจกรรมแต่ละวันยิ่งแน่น ทำให้หลายคนไม่มีเวลาไปยิมเพื่อออกกำลังกาย แต่นั่นไม่ใช่ข้ออ้างหรอกนะ เพราะไม่ว่าอยู่ที่ไหนเราก็สามารถออกกำลังกาย และการอ้างว่าไม่มีเวลาก็ไม่ใช่ข้ออ้างอีกเช่นกัน เพราะแม้จะมีเวลาเพียง 5 นาที ก็มีวิธีออกกำลังกายที่สามารถทำได้ภายในเวลาจำกัดเช่นกัน ขอเพียงคุณมีวินัย ทำต่อเนื่องทุกวันเป็นประจำ และค่อยๆ ขยับเวลาให...
อาหารให้พลังงาน
21 พฤษภาคม 2022

POP TIP: 5 อาหารให้พลังงานสำหรับคนที่มีความเหนื่อยสะสม

ถึงวันหยุดทีไรก็เหมือนร่างกายที่ใช้งานหนักอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งสัปดาห์ เข้าโหมดอ่อนล้าโรยแรง การใช้เวลาวันหยุดอันน้อยนิดช่วยปลุกพลังให้ฟื้นคืนชีพอย่างเร่งด่วนจึงสำคัญมากๆ เว็บไซต์ alive.com นำเสนอเรื่องการถดถอยของพลังงานว่ามีส่วนสำคัญที่ทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง การงีบหลับแค่ชั่วคราวอาจทำให้มีแรงเพื่อก้าวต่อไปอีกเล็กน้อย แต่แม้จะได้นอนเต็มอิ่...
อาหารขบเคี้ยว
20 พฤษภาคม 2022

POP TIP: 5 อาหารขบเคี้ยวระหว่างเชียร์กีฬาซีเกมส์ ที่กินแล้วไม่อ้วนลงพุง

เชื่อว่าตอนนี้หลายครอบครัวต่างเพลิดเพลินกับการชมการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ 2021 ซึ่งปีนี้จัดขึ้นที่ประเทศเวียดนาม โดยมี 11 ประเทศเข้าร่วมการแข่งขัน ในฐานะที่เป็นคนไทย ต่างมีส่วนร่วมในการส่งกำลังใจเชียร์นักกีฬาในแต่ละสาขาให้สามารถคว้าเหรียญรางวัลมาให้ได้ตามเป้าหมายมากที่สุด นอกจากจะเป็นกิจกรรมที่ได้กระชับความสัมพันธ์ในครอบครัวแล้ว การได้ดูกีฬาก็เป็นอีกหน...
ผ้าขนหนู
19 พฤษภาคม 2022

POP TIP: วิธีออกกำลังกายฟิตกระชับรูปร่างด้วยผ้าขนหนูผืนเดียว

รู้หรือไม่ว่าอุปกรณ์ที่มีในบ้านอย่างผ้าขนหนู ก็สามารถนำมาใช้เป็นอุปกรณ์ในการเพิ่มความฟิตให้กับร่างกายได้เหมือนกัน ซึ่งมีท่าออกกำลังที่เรียกว่า Towel Curl อยู่ และเป็นอุปกรณ์หาง่ายที่สามารถใช้พลิกแพลงในการออกกำลัง รวมถึงใช้ยืดเหยียดร่างกายได้หลากหลายมาก ใครไม่อยากลงทุนอุปกรณ์อื่นๆ ที่ยุ่งยากและราคาแพง มาลองใช้เทคนิคออกกำลังกายแบบ Towel Curl ดู รับรอ...

​

Close Advertising
X