×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. POP Tip

POP Tip

1 ตุลาคม 2022

ECO TIP: เช็กลิสต์สำหรับประชาชนเพื่อการตรวจสอบการประหยัดพลังงานภายในบ้านของตนเอง

แม้ว่าประเด็นโลกร้อนจะเป็นวาระยิ่งใหญ่ของโลก แต่การปรับตัวเล็กๆ น้อยๆ ในบ้านของเรา สามารถมีส่วนช่วยลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมได้ด้วย ซึ่งโครงการบริหารจัดการพลังงานแห่งสหพันธรัฐ (FEMP) ของสหรัฐอเมริกา ได้จัดทำเช็กลิสต์สำหรับประชาชน เพื่อการตรวจสอบการประหยัดพลังงานภายในบ้านของตนเองได้ง่ายๆ ผ่านเช็กลิสต์ต่อไปนี้ ซึ่งหากทำเป็นประจำทุกวัน ไปสู่สัปดาห์ ไปสู...
คิมยูจิน
30 กันยายน 2022

POP TIP: Kim Yu Jin เผยเคล็ดลับบำรุงสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรง

ขึ้นชื่อว่าเป็นไอดอลหรือนักแสดงเกาหลีใต้ ภาพจำของเหล่าแฟนๆ คือมักจะเห็นพวกเขาอินกับลุคของสีผมที่โดดเด่น จึงไม่แปลกใจที่เห็นพวกเขาเปลี่ยนสีผมและทรงผมบ่อยๆ แน่นอนว่าแม้จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีและเป็นมิตรต่อหนังศีรษะมากที่สุด แต่การใส่ใจในการดูแลสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผมควบคู่ไปด้วย จะช่วยลดผลกระทบที่อาจสร้างความเสียหายให้แก่เส้นผมหลังทำสีของพวกเขาได้ ต่อไป...
Taeyeon
29 กันยายน 2022

POP TIP: Taeyeon รักษารูปร่างให้สวยกระชับอยู่เสมอด้วยการเล่นพิลาทิส

นักร้องสาวหุ่นบอบบาง แทยอน สมาชิกคนสำคัญของวง SNSD หรือ Girls’ Generation เป็นอีกหนึ่งคนที่หลงใหลในการออกกำลังกายแบบพิลาทิสมากๆ เพราะการออกกำลังกายด้วยวิธีนี้สามารถช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน และช่วยกระชับรูปร่างทุกส่วนของร่างกาย รวมถึงได้ฝึกสมาธิไปในตัวด้วย Pop Tip วันนี้จึงขอนำเสนอไอเดียสำหรับคนที่อยากสุขภาพแข็งแรงและมีรูปร่างสวยกระชับแบบแทยอนให้ลอง...
28 กันยายน 2022

POP TIP: สเต็ปการทาครีมบำรุงผิวตอนเช้าแบบสาวเกาหลีใต้

กิจวัตรการดูแลผิวหน้าของสาวๆ เกาหลีใต้ เป็นที่ยกย่องอยู่เสมอในความพิถีพิถัน มีวินัย จนปรากฏผลลัพธ์แห่งความพยายามในลุคของผิวหน้าที่สวย เนียนใส เปล่งปลั่ง แลดูสุขภาพดี ซึ่งแต่ละขั้นตอนของการบำรุงผิวนั้นก็ขึ้นชื่อเช่นกัน เพราะบางครั้งก็มีมากกว่า 10 ขั้นกว่าจะเสร็จในการบำรุงผิวหน้า 1 ครั้ง แม้ว่าตอนเช้าจะเป็นช่วงเวลาการเตรียมตัวออกไปทำงานที่แสนวุ่นวาย ...
26 กันยายน 2022

POP TIP: แนะนำอาหารเสริมภูมิคุ้มกันไม่ให้ร่างกายเป็นหวัดง่าย

ช่วงนี้ประเทศไทยกำลังอยู่ในเส้นทางของพายุที่กำลังพัดผ่าน ทำให้มีฝนตกหนักกระจายไปทุกพื้นที่ ท่ามกลางสภาพอากาศที่ย่ำแย่แบบนี้ สิ่งที่ต้องระวังมากที่สุดคือเรื่องสุขภาพ เมื่อฝนมา สิ่งที่จะมาพร้อมกับฝนคือความป่วยไข้ อาการหวัด ซึ่งหากรักษาสุขภาพไม่ดี ตากฝน และปล่อยให้ร่างกายอับชื้น ก็เสี่ยงจะเป็นหวัดได้ง่ายกว่าปกติ ซึ่งในทางการแพทย์ระบุว่าโรคหวัดไม่ใช่โร...
การทำงาน
26 กันยายน 2022

POP TIP: เคล็ดลับกระตุ้นให้ตัวเองให้มีพลังสำหรับการทำงานที่ดีขึ้น

เมื่อเช้าวันจันทร์กำลังจะมาถึง หลายคนเริ่มเป็นกังวลและรู้สึกหดหู่กันตั้งแต่เย็นวันอาทิตย์แล้ว แต่เมื่อเราต่างหลีกเลี่ยงวันจันทร์ไม่ได้ การมีวิธีรับมือที่ดีจะเป็นตัวเปลี่ยนเกมที่ทำให้วันจันทร์ที่ยังไม่พร้อมกลายเป็นวันจันทร์ที่มีพลัง พร้อมจะทำงานอย่างมีสติและเป้าหมาย ต่อไปนี้คือเคล็ดลับเพื่อกระตุ้นให้ตัวเองให้มีพลังสำหรับการทำงานที่ดีขึ้นที่แนะนำโดย ...
Green Pineapple Coconut Smoothie
25 กันยายน 2022

POP TIP: เปิดสูตร Green Pineapple Coconut Smoothie สำหรับเริ่มต้นวันใหม่ ที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ

การมีเช้าที่ดีถือเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่ถูกต้อง ถ้าเริ่มต้นได้ดีจะนำไปสู่ช่วงเวลาที่ดีตลอดทั้งวัน แม้จะเป็นวันหยุดแห่งการพักผ่อนที่ไม่ต้องรีบเร่งตื่นเช้าไปทำงาน เราก็สามารถสร้างสรรค์เช้าวันใหม่ของเราให้ดีได้ด้วยกิจวัตรประจำวันดีๆ อย่างเช่น การดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยสารอาหาร ซึ่งสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายในช่วงที่สภาพอากาศ...
การลดขยะ
24 กันยายน 2022

POP Tip: การลดขยะตั้งแต่ขั้นตอนเลือกซื้อ 10% จะช่วยลดคาร์บอนไดออกไซด์ได้ถึง 545 กิโลกรัมต่อปี

รู้หรือไม่ว่าบ้านของเราเป็นแหล่งของก๊าซเรือนกระจกมากมาย ซึ่งหากดำเนินชีวิตอย่างไม่ใส่ใจและไม่ระวังมากพอ ก็จะเผลอปล่อยก๊าซเรือนกระจกสู่โลกจำนวนมากโดยไม่ทันรู้ตัว เนื่องจากปัจจุบันวิกฤตของสภาพภูมิอากาศที่รุนแรงมากขึ้นทั่วโลก กลายเป็นเรื่องเร่งด่วนสำหรับทุกคนที่จะต้องช่วยกันเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของตัวเอง และวิธีที่ทำง่ายที่สุดคือเริ่มต้นจากบ้านของตัวเอง...
Girls’ Generation
23 กันยายน 2022

POP TIP: วิธีออกกำลังกาย Leg Workout Routine ของสาวๆ Girls’ Generation

รูปร่างของสาวๆ Girls’ Generation นั้นขึ้นชื่อเรื่องความเป๊ะ ความเฟิร์ม มาแต่ไหนแต่ไร แม้ว่าสมาชิกแต่ละคนจะหลงใหลการกินอาหารอร่อยๆ แต่พวกเธอก็ไม่ปล่อยให้น้ำหนักเกินและหมั่นดูแลรูปร่างให้สมส่วนอยู่เสมอ โดยเฉพาะเรียวขาที่ต้องบอกว่าเป็นจุดเด่นของสาวๆ Girls’ Generation ที่ไม่ว่าจะสวมใส่เครื่องแต่งกายแบบไหนก็ดูสวยงามและโชว์เสน่ห์ของเรียวขาสุดเฟิร์มได้เป็...
Robert Downey Jr.
22 กันยายน 2022

กิจวัตรยามเช้าของ Robert Downey Jr. ที่แม้จะตื่นสายแต่ก็โปรดักทีฟได้

หลังจากที่ได้อ่านบทความ 15 Celebrity Morning Routines That Are Good, Even for People Who Hate Mornings จากเว็บไซต์ Brightside.me ก็ทำให้เราไปสะดุดกับกิจวัตรยามเช้า (ที่ไม่เช้ามาก) ในแบบฉบับของนักแสดงสุดเก๋าเจ้าเสน่ห์อย่าง Robert Downey Jr. ที่แม้ว่าเขาจะไม่ใช่มนุษย์ตื่นเช้า แต่เขาก็สามารถเคลียร์ทุกอย่างให้จบได้อย่างรวดเร็ว เป็นวิธีที่โปรดักทีฟในแบบ...

​

Close Advertising
X