×

Burnout Syndrome

boreout-workplace-risk
15 มีนาคม 2025

เบื่อจนเนือย! นักจิตวิทยาเตือน Boreout อันตรายกว่าที่คิด งานไม่ท้าทาย ไม่มีความหมาย ขาดเพื่อนร่วมงาน อาจไม่ใช่แค่ Burnout!

หากคุณรู้สึกเบื่อหน่ายกับงาน หมดพลังในการเข้าสังคม หรือหงุดหงิดง่ายขึ้นในที่ทำงาน อย่าเพิ่งด่วนสรุปว่าเป็นอาการ ‘เบิร์นเอาต์’ หรือ ‘หมดไฟ’ เพราะอาจมีตัวการร้ายอีกตัวที่แอบซ่อนอยู่เบื้องหลัง   Adam Grant นักจิตวิทยาองค์กรจาก Wharton และผู้เขียนหนังสือขายดี ซึ่งปัจจุบันดำรงตำแหน่ง Chief Worklife Expert ที่ Glassdoor เผยว่า ภาวะที่เรียกว่า ...
Quiet Burnout
23 ตุลาคม 2024

Quiet Burnout ภาวะหมดไฟแบบเงียบๆ ภัยเงียบที่คนทำงานต้องระวัง ยิ้มแย้มแต่ใจเหนื่อยล้า เสี่ยงซึมเศร้า-โรคหัวใจ

ภาวะหมดไฟในการทำงานไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ ‘ภาวะหมดไฟเงียบ’ (Quiet Burnout) หรือไม่? นี่คือภัยเงียบที่แฝงตัวอยู่ในชีวิตการทำงานของคนยุคใหม่ ซึ่งอาจอันตรายยิ่งกว่าภาวะหมดไฟแบบทั่วไปเสียอีก เพราะมันแทบไม่แสดงอาการให้เห็นชัดเจน ทั้งตัวผู้ป่วยเองและคนรอบข้างก็ยากที่จะสังเกตเห็น   องค์การอนามัยโลก (WHO) จัดให้ภาวะหมดไฟเป็นปร...
22 กรกฎาคม 2024

อีเมล = Burnout? Gen Z เครียดหนักเมื่อเจออีเมลถล่มทลาย ชี้ ล้าสมัย-ไม่ทันใจ อยากได้การสื่อสารแบบเรียลไทม์

ปัญหาอีเมลล้นกล่องขาเข้ากำลังสร้างความเครียดให้กับคนทำงานทั่วไป โดยเฉพาะ Gen Z ที่มีแนวโน้มจะปล่อยให้อีเมลกองพะเนินจนเกินพันฉบับ! ผลสำรวจจาก Babbel พบว่ากว่า 36% ของคน Gen Z มีอีเมลค้างอ่านมากกว่า 1,000 ฉบับ เทียบกับ 18% ของคนทำงานทั่วไป นอกจากนี้ 1 ใน 5 ของ Gen Z ยังยอมรับว่ามักจะส่งอีเมลที่ตัวเองเสียใจในภายหลัง   Esteban Touma ผู้เชี่ย...
16 กรกฎาคม 2024

ชมคลิป: Gallup เผย พนักงานหมดไฟทั่วโลก ทำเศรษฐกิจโลกเสียหาย | THE STANDARD WEALTH

รายงานจาก Gallup เผย ความรู้สึกด้านลบและความเป็นอยู่ที่ลำบากของพนักงาน ส่งผลกระทบทั้งต่อการทำงานและเป็นผลเสียต่อเศรษฐกิจโลก ติดตามรายละเอียดได้ในไฮไลต์นี้   ติดตาม รายการ Morning Wealth ทุกวัน จันทร์ – ศุกร์ เวลา 7.00-8.00 น. ทาง Facebook และ YouTube ของ THE STANDAR...
5 กรกฎาคม 2024

ETDA เปิด 4 เหตุผลใหญ่ ‘ทำคนไทย Burnout ยุคดิจิทัล’ พร้อมทริกเอาชนะความเหนื่อยล้า จุดไฟรักงานขึ้นมาอีกครั้ง

เคยไหม? รู้สึกเหนื่อยล้า เครียด หมดแรง พักแล้วก็ไม่หายเหนื่อย พลังชีวิตหดหาย รู้สึกเบื่อหน่าย ไม่ตื่นเต้นท้าทาย หรือมีความรู้สึกเชิงลบกับงานที่ทำ จนมาถึงจุดที่แย่ที่สุดคือ รู้สึกว่าตนเองไม่มีคุณค่า ไม่มีความสำคัญต่องานที่ทำ จนกระทบต่อประสิทธิภาพของงานที่ลดลง   หากคุณเริ่มมีอาการเหล่านี้ อาจเป็นไปได้ว่าคุณกำลังอยู่ในภาวะ ‘Burnout Syndrome...
หมดไฟ
25 พฤษภาคม 2024

ชมคลิป: วิกฤตซ้อนวิกฤตทำพนักงานหมดไฟ ฉุดธุรกิจดิ่งเหว | THE STANDARD WEALTH

รายงานประเมินแนวโน้มความเสี่ยง ประจำปี 2567 (The Risk Outlook 2024) ชี้ภาวะหมดไฟของพนักงานที่เกิดขึ้นจากวิกฤตซ้ำแล้วซ้ำเล่า กลายเป็นปัญหาที่สำคัญซึ่งองค์กรต้องเผชิญ ติดตามได้ในไฮไลต์นี้   ติดตาม รายการ Morning Wealth ทุกวัน จันทร์ – ศุกร์ เวลา 7.00-8.00 น. ทาง Facebook และ Yo...
21 พฤษภาคม 2024

หมดไฟลามทุ่ง! 80% องค์กรทั่วโลกสั่นคลอน วิกฤตซ้อนวิกฤตทำพนักงาน Burnout ฉุดธุรกิจดิ่งเหว

ท่ามกลางวงจรวิกฤตที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในช่วงหลายปีที่ผ่านมา อินเตอร์เนชั่นแนล เอสโอเอส (International SOS) นำเสนอข้อมูลเชิงลึกจากรายงานประเมินแนวโน้มความเสี่ยง ประจำปี 2567 (The Risk Outlook 2024) ซึ่งชี้ให้เห็นว่าภาวะหมดไฟของพนักงานที่เกิดขึ้นจากวิกฤตการณ์ซ้ำแล้วซ้ำเล่ากลายเป็นปัญหาที่สำคัญซึ่งองค์กรต้องเผชิญ   โดย 80% ของผู้เชี่ยวช...
8 พฤษภาคม 2024

ชีวิตในสังคมสิงคโปร์: เส้นทางสู่ความสำเร็จที่แลกมาด้วยความเครียด และ Burnout

สิงคโปร์ขึ้นชื่อว่าเป็นหนึ่งในประเทศที่แข่งขันสูง ชาวสิงคโปร์ทำงานหนักและยาวนาน ค่านิยมนี้อยู่คู่กับประเทศมาตั้งแต่ได้รับเอกราชเมื่อเกือบ 60 ปีที่แล้ว ซึ่งช่วยขับเคลื่อนสิงคโปร์ให้มีมาตรฐานการครองชีพสูงติดอันดับต้นๆ ของเอเชีย ทว่าความสำเร็จนี้แลกมาด้วยความเครียดสูง และปัญหาสุขภาพจิตที่หลายคนมองว่าเป็น ‘โรคระบาดเงียบ’ ของสังคม   บางคนเลือ...
Burnout
13 เมษายน 2024

ภาวะ Burnout ของโรดรี สัญญาณเตือนถึงโลกฟุตบอล

ปกติแล้วโรดรีไม่ได้เล่นแบบนี้   ในเกมยูฟ่าแชมเปียนส์ลีกนัดสุดระทึกระหว่างเรอัล มาดริดกับแมนเชสเตอร์ ซิตี้ ซึ่งมีเหตุการณ์เกิดขึ้นมากมายในระหว่าง 90 นาที หนึ่งในนั้นคือจังหวะในช่วงต้นครึ่งหลัง เมื่อฟิล โฟเดน จ่ายบอลกลับมาให้โรดรี   แต่นอกจากที่กองกลางจอมแกร่งชาวสเปนจะจับบอลไม่อยู่แล้ว เมื่อเสียการครองบอลไปให้กับทีมแชมป์สเปน โรด...
Hyper-Independence
16 ตุลาคม 2023

เพราะตนเป็นที่พึ่งแห่งตน แต่พึ่งตนเองเกินไปแบบ ‘Hyper-Independence’ อาจไม่ใช่เรื่องดี

‘อตฺตาหิ อตฺตโน นาโถ’ หรือ ‘ตนแลเป็นที่พึ่งแห่งตน’ (Self-Reliance) เป็นหนึ่งในสัจธรรมของโลกที่ใช้ได้ทุกยุคทุกสมัย เพราะคนเราเกิดมาตัวคนเดียว ครั้นจะไปหวังพึ่งพาคนอื่นตลอดไปนั้นไม่ได้ แต่คำถามคือ ถ้าสุดท้ายเราพึ่งพาตัวเองมากเกินไปจนกลายเป็น ‘Hyper-Independence’ แบบนี้มันดีแล้วหรือ   เรื่องนี้กำลังเป็นปัญหาที่น่าสนใจ โดยเฉพาะในหมู่กลุ่มคนร...


Close Advertising