×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. wellness

wellness

ภาพประกอบบทความเรื่อง Self-Compassion หรือความเมตตาต่อตัวเอง เพื่อสุขภาพใจที่ดีและยั่งยืน
14 พฤษภาคม 2026

SELF-COMPASSION: หยุดเป็นคนที่โหดร้ายที่สุดในชีวิตตัวเอง

มีคนจำนวนมากที่พูดกับคนอื่นอย่างอ่อนโยนเสมอ รับฟังเก่ง ปลอบใจเก่ง เข้าใจความเหนื่อยของทุกคนรอบตัว แต่พอถึงเวลาหันกลับมามองตัวเอง กลับใช้คำพูดที่แข็งและใจร้ายที่สุดกับตัวเองโดยไม่รู้ตัว   เราปลอบเพื่อนได้เวลาพลาดงาน แต่ด่าตัวเองเวลาทำผิดนิดเดียว เราเข้าใจว่าคนอื่นเหนื่อย แต่รู้สึกว่าตัวเองไม่เอาไหน ถ้าจะขอพักบ้าง เราให้อภัยคนอื่นได้ แต่...
13 พฤษภาคม 2026

HAIR FACTS: คุยเรื่อง Supplement ผิวและเส้นผม กับหมอเอิง-พญ.อังศ์วรา ธีระตันติกานนท์

หลายคนเชื่อว่าผมบาง ผมร่วง คือกรรมพันธุ์ที่แก้ไขอะไรไม่ได้ แต่ พญ.อังศ์วรา ธีระตันติกานนท์ หรือหมอเอิง ผู้ก่อตั้ง SOLVEGROUP แบรนด์ Functional Supplement สัญชาติไทย มองเรื่องนี้ต่างออกไป เธอเริ่มต้นธุรกิจจากปัญหาของตัวเอง เมื่อเผชิญภาวะผมร่วงจากความเครียดในช่วงที่ผ่านมา แล้วพบว่าในตลาดขณะนั้นยังขาด Supplement ที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ร่างกายแบบเป็นร...
ภาพประกอบแนวคิด JOMO (Joy of Missing Out) แสดงถึงความสงบจากการเลือกที่จะอยู่กับตัวเอง แทนการต้องตามกระแสสังคม
12 พฤษภาคม 2026

รู้จัก JOMO การยอมพลาดอะไรไปบ้าง แล้วเริ่มเลือกชีวิตของตัวเอง

JOMO ทำไมบางทีการพลาดบางอย่างถึงดีต่อใจกว่า   มีคืนไหนบ้างที่คุณปฏิเสธการออกไปข้างนอก แล้วนอนอยู่บ้านเฉยๆ โดยไม่รู้สึกผิด ถ้ามี นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังค้นพบ JOMO หรือ Joy of Missing Out โดยไม่รู้ตัว   JOMO เป็นคำที่ถูกพูดถึงมากขึ้นเรื่อยๆ ในปี 2026 (ซึ่งเป็นทิศทางตรงข้ามกับ FOMO) มันคือการเลือกอย่างตั้งใจที่จะไม่อยู่ในทุกที...
ภาพโปรโมทโครงการ ‘Equilibrium’ จาก VATANIKA นิยามใหม่ของความลักชัวรีและ Well-being
12 พฤษภาคม 2026

VATANIKA เปิดตัว ‘Equilibrium’ นิยามใหม่ของความลักชัวรีและ Well-being

หัวใจของการใช้ชีวิตไม่ได้อยู่ที่ว่าเราใช้มันอย่างไร แต่คือเราใส่คุณภาพและความสุขลงไปในทุกช่วงเวลาได้มากแค่ไหน เพื่อให้ทั้งเวลาและความสุขของเรายืนยาวออกไป และได้แบ่งปันสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตกับคนที่เรารัก และรักเรา วทานิกา ปัทมสิงห์ ณ อยุธยา ผู้ก่อตั้ง VATANIKA     หากพูดถึงชื่อ VATANIKA เชื่อว่าสิ่งแรกที่ทุกคนนึกถึงคือแบรนด์ดีไซเน...
ภาพเทศกาล Glow Festival 2026 Wellness บนเกาะเซนโตซ่า ประเทศสิงคโปร์
11 พฤษภาคม 2026

ปักหมุดสิงคโปร์! Glow Festival 2026 เทศกาล Wellness 10 วันเต็มบนเกาะเซนโตซ่า 10-19 ก.ค. 69

ลืมภาพเทศกาลสุขภาพแบบเดิมที่ต้องตื่นเช้ามาเล่นโยคะเพียงอย่างเดียวไปได้เลย เพราะ Glow Festival 2026 กำลังจะกลับมาเปลี่ยนเกาะเซนโตซ่าให้กลายเป็นพื้นที่ของการเคลื่อนไหว เสียงดนตรี และการใช้ชีวิตแบบสมดุลที่ทันสมัยที่สุดในเอเชีย ตลอด 10 วันเต็มตั้งแต่วันที่ 10-19 กรกฎาคม 2569 ซึ่งในปีนี้ตั้งใจเป็นมากกว่าแค่เทศกาล แต่เป็นจุดรวมตัวของกลุ่มคนที่โหยหาการใช้...
ภาพเซรั่ม Dentiste' Remin สำหรับฟื้นฟูเคลือบฟัน ป้องกันฟันแก่
11 พฤษภาคม 2026

อย่าปล่อยให้ผิวหน้าเด็กแต่ ‘ฟัน’ แก่ เพราะเคลือบฟัน (Enamel) เป็นสิ่งที่กู้คืนไม่ได้

ในยุคที่ทุกคนหันมาให้ความสำคัญกับคำว่า ‘Longevity’ หรือการมีชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ เราเริ่มดูแลตัวเองอย่างเจาะลึกในทุกมิติ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย, ทำ IF (Intermittent Fasing), ลงทุนกับสกินแคร์แพงๆ, เข้าคลินิกดูแลผิวลึกถึงระดับเซลล์ ตลอดจนการแทร็กคุณภาพการนอน แต่เชื่อไหมว่า มีอีกจุดสำคัญที่เราแทบไม่เคยพูดถึงเลย ทั้งที่มันเสื่อมสภาพลงทุกวัน…นั่...
กลุ่มคนกำลังเล่นโยคะริมชายหาดหัวหินในกิจกรรมของ Alo ที่ The Standard, Hua Hin
9 พฤษภาคม 2026

เอ็กซ์คลูซีฟทริป Alo ประสบการณ์โยคะริมชายหาด The Standard, Hua Hin

การเดินทางไปหัวหินครั้งนี้แตกต่างจากทุกครั้ง เพราะเราไม่ได้ไปเพื่อเปลี่ยนที่นอนหรือหาคาเฟ่ถ่ายรูปเพียงอย่างเดียว แต่เป็นการออกไปสัมผัสคอมมูนิตี้สายแอ็กทีฟในทริป Wellness สุดเอ็กซ์คลูซีฟที่ทาง Alo Thailand ตั้งใจคัดสรรมาให้สมาชิกได้รีเซตร่างกายและจิตใจไปพร้อมกัน ซึ่งคอนเซปต์ของแบรนด์นี้ที่เราสัมผัสได้เสมอ คือความเชื่อที่ว่าการดูแลตัวเองเริ่มต้นจากภา...
Brain Zone: ทำไมความล้มเหลวเล็กๆ ถึงทำให้เราฉลาดขึ้น
8 พฤษภาคม 2026

Brain Zone: ทำไมความล้มเหลวเล็กๆ ถึงทำให้เราฉลาดขึ้น

เราถูกสอนมาตลอดว่า ‘จงทำในสิ่งที่ถนัด แล้วคุณจะเก่งขึ้น’ มันไม่ผิด แต่ก็ไม่ใช่ทั้งหมดของความจริง เพราะในอีกมุมหนึ่ง สมองของเราไม่ได้เติบโตตอนที่ทุกอย่างราบรื่น แต่มันเริ่มขยับตัวจริงๆ ในช่วงเวลาที่เรารู้สึกว่า ‘ทำไม่เป็น’   ความรู้สึกของการเป็นมือใหม่ไม่ค่อยสบายใจนัก มันเต็มไปด้วยความเก้ๆ กังๆ ความลังเล และเสียงในหัวที่ถามว่า ‘เราจะทำได้...
ปักหมุด 27 HYROX Training Club ซ้อมให้ยับก่อนลงสนามจริง!
8 พฤษภาคม 2026

ปักหมุด 27 HYROX Training Club ซ้อมให้ยับก่อนลงสนามจริง!

หลังจากการแข่งขันในกรุงเทพฯ ไปเมื่อเดือนมีนาคม เราเชื่อว่า HYROX ได้กลายเป็นอีกหนึ่งปรากฏการณ์ในแวดวงฟิตเนสที่มาแรงที่สุดในนาทีนี้ด้วยยอดจำนวนผู้เข้าแข่งขันที่สูงกว่าปีที่แล้วเท่าตัว และเมื่อมีการประกาศคัมแบ็ก Round 2 ในวันที่ 14-16 สิงหาคม ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ (Queen Sirikit National Convention Center) เหล่าสายฟิตที่อยากกลับไปชิงโพเดี...
ภาพคนเมืองเพลิดเพลินกับการตั้งแคมป์และเดินป่าท่ามกลางธรรมชาติ
7 พฤษภาคม 2026

ตั้งแคมป์ เดินป่า อยู่กับธรรมชาติ ทำไมคนเมืองถึงโหยหาการเข้า ‘ป่า’?

ไม่กี่ปีที่ผ่านมา ‘การเข้าป่า’ กลายเป็นพฤติกรรมที่เห็นได้ชัดขึ้นในหมู่คนเมือง ซึ่งก็มีตั้งแต่ทริปเดินป่าสั้นๆ แคมป์ปิ้ง ไปจนถึงนักพักผ่อนสาย Wellness ที่เน้นเลือกรีสอร์ตโรงแรมที่อยู่กับธรรมชาติอย่างจริงจัง ปรากฏการณ์นี้ไม่ได้เป็นแค่เทรนด์ไลฟ์สไตล์ หรือกระแส Longivity เท่านั้น แต่กำลังสะท้อนบางอย่างที่ลึกกว่านั้น ทำไมในโลกที่สะดวกสบายที่สุด มนุษย์กล...

​

Close Advertising