×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. การออกกำลังกาย

การออกกำลังกาย

Gigi Hadid
9 สิงหาคม 2022

POP TIP: ส่องเคล็ดลับหุ่นลีนๆ ปังๆ ของนางแบบ Gigi Hadid

Gigi Hadid เป็นนางแบบสาวสวยที่มีชื่อเสียงในระดับโลก แบรนด์แฟชั่นและแบรนด์ความงามมากมาย ต่างต้องการตัวเธอไปร่วมงานตลอดเวลา นั่นเป็นเหตุผลที่เธอให้ความสำคัญกับหน้าตาและรูปร่างของเธอมากๆ เพราะเป็นส่วนสำคัญที่เธอต้องใช้ทำงานที่เธอรัก Gigi ที่อยู่ในฐานะนางแบบที่สาวๆ ส่วนใหญ่ใฝ่ฝันอยากมีหุ่นเป๊ะแบบเธอ จึงควรเริ่มต้นที่มายด์เซ็ตก่อนเลย (หากจะตามรอย Gigi H...
คังแทโอ
8 สิงหาคม 2022

POP TIP: ส่องวิธีออกกำลังกายฟิตหุ่นดีของพระเอกหนุ่ม คังแทโอ จากซีรีส์ Extraordinary Attorney Woo

นักแสดงหนุ่มเจ้าของรอยยิ้มละมุน คังแทโอ จากบทบาท อีจุนโฮ ในเรื่อง Extraordinary Attorney Woo ได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น หลังจากแสดงฝีมือด้านการแสดงในผลงานเรื่องล่าสุด พร้อมกับฝากรอยยิ้มสุดละมุนที่ดีต่อใจสาวๆ ในทุกอีพี ทำให้ยอดการค้นหาชื่อของเขาในประเทศเกาหลีใต้พุ่งสูงขึ้นมากที่สุด (ตามรายงานของ herworld.com ซึ่งแน่นอนว่าแฟนๆ ส่วนใหญ่เริ่มอยากรู้จัก...
‘ชัชชาติ’ ชวน ‘แสนดี’ วิ่งออกกำลังกาย
5 สิงหาคม 2022

‘ชัชชาติ’ ชวน ‘แสนดี’ วิ่งออกกำลังกาย สำรวจโครงการนำสายไฟลงดิน ชี้เป็นประโยชน์ระยะยาว

วันนี้ (5 สิงหาคม) ที่สวนลุมพินี ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร (ผู้ว่าฯ กทม.) พร้อมด้วย แสนปิติ สิทธิพันธุ์ หรือ แสนดี บุตรชาย ร่วมวิ่งออกกำลังกาย และสำรวจพื้นที่ก่อสร้างตามโครงการนำสายไฟ-สายสื่อสารลงดิน   ชัชชาติได้กล่าวผ่านไลฟ์เฟซบุ๊ก ‘ชัชชาติ สิทธิพันธุ์’ ว่า ในส่วนที่หลายคนตั้งข้อสงสัยว่าบริเวณถนนเพชรบุรีตัดใหม่ ถนนสา...
สวนสาธารณะ
27 กรกฎาคม 2022

สายวิ่งมีเฮ ผู้ว่าฯ ชัชชาติ ปรับเวลาให้วิ่งใน 3 สวนได้ถึง 4 ทุ่ม เริ่ม 1 ส.ค. นี้

วันนี้เพิ่งมีประกาศจากกรุงเทพมหานคร เรื่อง เปลี่ยนแปลงกำหนดเวลาเปิดและปิดบริการสวนสาธารณะ โดยมีเนื้อหาของประกาศว่า เพื่อขยายโอกาสการใช้งานพื้นที่สวนสาธารณะ และอำนวยความสะดวกให้แก่ประชาชนผู้ใช้บริการสวนสาธารณะของกรุงเทพมหานครทุกกลุ่มได้เข้าถึงพื้นที่อย่างเต็มศักยภาพ อาศัยอำนาจตามระเบียบกรุงเทพมหานครว่าด้วยการดำเนินงานของสวนสาธารณะ พ.ศ. 2562 ข้อ 8 จึ...
การเล่นฮูลาฮูป
23 กรกฎาคม 2022

POP TIP: ผลวิจัยชี้ การเล่นฮูลาฮูปมีส่วนช่วยลดเอวให้เล็กลงได้จริง

เทรนด์การออกกำลังกายในยุคนี้เต็มไปด้วยความสนุกมากขึ้น อย่างเช่น คลิปของเบเบ้ที่พาออกกำลังกายแบบได้เหงื่อจริง เบิร์นจริง ก็ได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักการออกกำลังกายมาก ขณะเดียวกันก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่ทำตามไม่ไหว เลยขอกลับมาออกกำลังกายด้วยวิธีเดิมๆ ที่ทำแล้วสนุกด้วย เช่น การเล่นฮูลาฮูป ซึ่งนอกจากจะไม่กดดันและเหนื่อยจนเกินไปแล้ว ยังมีผลวิจัยยืนยันว่ากา...
ออกกำลังกายอยู่บ้าน
22 กรกฎาคม 2022

4 ไอเดียออกกำลังกายอยู่บ้าน ที่ช่วยเผาผลาญไขมันได้เยี่ยม

ใครที่ตั้งเป้าอยากควบคุมน้ำหนักเพื่อสุขภาพดี แต่ยังรู้สึกว่าตัวเองไม่เหมาะกับการลงทุนซื้อคอร์สฟิตเนส หรือเข้าคลาสลดกระชับสัดส่วนตามกระแสนิยม THE STANDARD POP มีไอเดียในการช่วยคุณเผาผลาญไขมันได้อย่างไม่ลำบาก ไม่ต้องลงทุนอะไรมากมาย ผ่าน 4 ไอเดียในการออกกำลังกายอยู่ที่บ้าน ที่เลือกทำได้ตามความสนใจ ไม่ว่าจะเป็นการกระโดดอยู่กับที่ตามวิถีของหมอญี่ปุ่น กา...
Fitness First
8 กรกฎาคม 2022

เมื่อลูกค้าชินกับการออกกำลังกายที่บ้าน ‘Fitness First’ พลิกกลยุทธ์รอบด้าน ปั้นคลาสส่วนตัว ลดราคาเพื่อดึงให้กลับมาที่ฟิตเนส

แม้วิกฤตการแพร่ระบาดของไวรัสโควิดที่เคยกระทบธุรกิจฟิตเนสอย่างหนักขณะนี้สถานการณ์เริ่มคลี่คลาย และโควิดกำลังกลายเป็นโรคประจำถิ่น ทำให้ฟิตเนสได้กลับมาเปิดให้บริการเต็มรูปแบบ   เช่นเดียวกับ ‘Fitness First’ ทำตลาดในไทยมากว่า 20 ปี เปิดบริการ 37 สาขา ต้องเจอโจทย์ใหญ่ พลิกกลยุทธ์รอบด้านเพื่อดึงสมาชิกเดิมกลับมา พร้อมปรับตัวหาสมาชิกใหม่ด้วยการกำ...
เบเบ้ Low Impact Workout
5 กรกฎาคม 2022

POP TIP: แนะนำคลิปเบเบ้ Low Impact Workout เบิร์นไว ไม่ต้องโดด ในเวลา 8 นาที

ใครที่เข้าวงการเบเบ้แล้วรู้สึกหมดเรี่ยวแรงจะกระโดด หรือไม่ไหวกับสายย่อ เธอมีคลิปที่ออกมาตอบโจทย์การออกกำลังกายแบบที่ไม่ต้องกระโดด และไม่ต้องย่อให้ปวดเข่ากันแล้ว ซึ่งเหมาะสุดๆ สำหรับคนที่อยากเบิร์นไขมันแบบจัดเต็มแต่ไม่อยากเจ็บตัว ไม่อยากเจ็บเข่าอีกต่อไป ลองทำตามคลิป Low Impact Workout เบิร์นไว ไม่ต้องโดด สำหรับคนอยู่หอ น้ำหนักตัวเยอะ หรือข้อเข่ามีปั...
Victoria Brito
24 มิถุนายน 2022

POP TIP: Victoria Brito นางแบบ นักเต้น และดาว TikTok ชื่อดัง แบ่งปันเคล็ดลับการออกกำลังกายใบหน้าภายในเวลา 10 นาที

Victoria Brito สาวเท่ ผู้เป็นทั้งนางแบบ นักเต้น และดาว TikTok เป็นคนหนึ่งที่ใส่ใจการดูแลตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้า เธอเคยให้สัมภาษณ์กับเว็บไซต์ Byrdie.com ว่านอกจากการล้างหน้าตอนเช้า ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่เธอเชื่อว่าจะทำให้ผิวสะอาดและมีความชุ่มชื่นก่อนเริ่มต้นวันแล้ว เธอยังชอบออกกำลังกายบริเวณใบหน้า ซึ่งทำได้ทุกวัน เป็นเทคนิคการนวดหน้าที่ได้มาจากคุณยายข...
คิมมินกยู
17 มิถุนายน 2022

POP TIP: ส่องวิธีออกกำลังกายของนักแสดงหนุ่ม คิมมินกยู ที่เคยมีความฝันอยากเป็นนักกีฬาว่ายน้ำทีมชาติ

ควันหลงจากงานแฟนมีตติ้งครั้งแรกในไทยของ คิมมินกยู นักแสดงหนุ่มเจ้าของลักยิ้มชวนใจละลายจากบทเลขาชาซองฮุน เรื่อง Business Proposal ทำเอาเหล่าแฟนคลับมีความสุขอัดแน่นไปด้วยรอยยิ้ม และเสียน้ำตาแห่งความซาบซึ้งในบรรยากาศสุดพิเศษ ทำให้ THE STANDARD POP อยากนำเสนอที่มาของความหล่อเหลาที่เขาต้องฝ่าฟันและรักษาวินัยอย่างดี รู้หรือไม่ว่าก่อนจะมาเป็นนักแสดง เขาเค...

​

Close Advertising
X