การออกกำลังกาย

14 สิงหาคม 2025

งานวิจัยชี้ แค่เล่น ‘กีฬาแร็กเกต’ อาจช่วยยืดอายุขัยได้เกือบ 10 ปี!

จริงอยู่ที่การจะมีชีวิตที่ยืนยาวและสุขภาพดีต้องอาศัยการใส่ใจรอบด้าน แต่เมื่อเจาะจงมาที่ ‘การออกกำลังกาย’ มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจชี้ว่า กีฬาที่อาจมอบประโยชน์สูงสุดในเรื่องนี้กลับเป็น ‘กีฬาที่ใช้แร็กเกต’ ข้อมูลดังนี้มาจากงานวิจัยชิ้นสำคัญอย่าง Copenhagen City Heart Study ซึ่งติดตามผู้คนกว่า 8,500 คน เป็นเวลานานถึง 25 ปี (ในช่วงป...

8 สิงหาคม 2025

F2 Armchair มิติใหม่แห่งการลีนที่เหนือกว่ารีฟอร์เมอร์ ที่ Vanni Pilates

ปีนี้ถือเป็นปีทองของวงการพิลาทิสเลยก็ว่าได้ สังเกตจากสตูดิโอใหม่ๆ ที่ผุดขึ้นราวดอกเห็ด ซึ่งส่วนใหญ่มักจะมีอุปกรณ์มาตรฐานที่เราคุ้นเคยกันดี อย่าง Cadillac, Reformer หรือ Wunda Chair แต่ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่เล่น Reformer จนคล่องและมองหาความท้าทายที่แอดวานซ์ขึ้นไปอีกระดับ เราอยากชวนมาลองคลาส F2 Armchair ที่ Vanni Pilates สตูดิโอเปิดใหม่ในซอยสุขุมวิท 26...

6 สิงหาคม 2025

เจาะปรากฏการณ์ ‘Tennis Fever’ ทำไมโลกทั้งใบถึงหันมาสนใจเทนนิสในปี 2025?

จากฟีดโซเชียลที่เต็มไปด้วยภาพกระโปรงพลีตและเสื้อโปโล ไปจนถึงคอร์ตเทนนิสที่กลับมาคึกคักอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในปี 2025 นี้ ‘กีฬาเทนนิส’ ได้กลายเป็นเทรนด์ไลฟ์สไตล์ที่มาแรงอย่างยิ่ง และนี่ไม่ใช่แค่กระแสในประเทศ แต่เป็นปรากฏการณ์ระดับโลกที่ตัวเลขสถิติยืนยันได้ชัดเจน รายงาน ITF Global Tennis Report ฉบับล่าสุดชี้ว่า จำนวนผู...

รวมกิจกรรมกรุงเทพฯ ประจำสัปดาห์ ตั้งแต่นิทรรศการ ฉายหนังกลางแจ้ง จนถึงกิจกรรมวิ่งเพื่อการกุศล

31 กรกฎาคม 2025

CALENDAR: กิจกรรมน่าสนใจสัปดาห์นี้ (31-6กรกฎาคม 2568)

พร้อมเริ่มต้นเดือนใหม่กันหรือยัง? เราเข้าใจว่าเหตุการณ์บ้านเมืองตอนนี้ชวนนอนไม่หลับ แต่ทุกคนอย่าลืมหาช่วงเวลาผ่อนคลายให้ตัวเองบ้าง เดี๋ยวจะหมดเรี่ยวแรงส่งกำลังใจไปเสียก่อน สัปดาห์นี้เราจึงมีกิจกรรมชวนผ่อนคลายให้ทุกคนปล่อยใจโล่งๆ มาแนะนำกัน เผื่อใครอยากหาเวลาว่างออกไปเดินเล่น วิ่งออกกำลังกาย หรือหาเวิร์กช็อปสนุกๆ ทำในวันหยุด ...

29 กรกฎาคม 2025

คาร์ดิโอก็แล้ว เวตก็ยก ทำไมตัวใหญ่กว่าเดิม? นี่คือ 5 สาเหตุที่คุณอาจคิดไม่ถึง

วิ่งแทบตาย เวตก็ยกไม่ขาด แต่พอส่องกระจกกลับรู้สึกว่าตัวใหญ่กว่าเดิม ไหนจะตัวเลขบนตาชั่งที่ไม่กระดิก แถมบางครั้งยังหนักกว่าเดิมอีก! เราเชื่อว่านี่คงเป็นเรื่องปวดใจสำหรับใครหลายคนที่กำลังมุ่งมั่น ทุ่มเทเวลา แรงกายและแรงใจไปกับออกกำลังกาย ก่อนที่จะถอดใจล้มเลิกไป เราอยากบอกว่านี่เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับหลายคน ซึ่งสาเหตุอาจมาจา...

26 กรกฎาคม 2025

Sport Magazine: กีฬา x ท่องเที่ยว = เทรนด์ไลฟ์สไตล์ในปัจจุบัน: Club Med มองเห็นอะไร?

THE STANDARD SPORT เดินทางไปถึง Club Med Kiroro Grand ฮอกไกโด พูดคุยกับ Rachel Harding, CEO ภูมิภาคเอเชีย ถึงกระแสความนิยมของการท่องเที่ยวเพื่อไปเล่นกีฬาและออกกำลังกายที่กำลังเติบโตขึ้นอย่างต่อเนื่อง ...

ภาพกราฟิกโปรโมต HYROX กรุงเทพ 2026 จัดระหว่างวันที่ 20–22 มีนาคม พร้อมผู้ร่วมงานในชุดออกกำลังกาย

23 กรกฎาคม 2025

HYROX ประกาศจัดในไทยวันที่ 20–22 มีนาคม 2026

ข่าวดีสำหรับแฟนๆ หลัง HYROX ประกาศวันจัดงานปีหน้าแล้ว แถมยังมาเร็วกว่าที่คิด งานนี้ HYROX กลับมาจัดเต็มหลายประเทศทั่วภูมิภาค โดยทุกสนามเปิดรับทั้งนักแข่งและผู้ชม พร้อมอีเวนต์เสริม และบูทสินค้า อาหาร และเครื่องดื่มเช่นเคย เริ่มจาก โอ๊คแลนด์ วันที่ 29 มกราคม -1 กุมภาพันธ์ 2026 ไทเป TBA โอซาก้า วันที่ 30-3...

park-seo-joon-workout-routine-mental-health

20 กรกฎาคม 2025

Park Seo Joon พูดถึงความสำคัญของการออกกำลังกายที่สามารถช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้น

Park Seo Joon ตอบคำถามสื่อระหว่างการแถลงข่าวก่อนงานแฟนมีตติ้ง Utimate Fan Fest ของตัวเองในกรุงมะนิลา ซึ่งเป็นอีเวนต์แรกในประเทศฟิลิปปินส์ของเขานับตั้งแต่งานแฟนมีตติ้งครั้งล่าสุดที่จัดขึ้นเมื่อเดือนตุลาคม ปี 2023 สำหรับครั้งนี้ Park Seo Joon กลับมาเยือนกรุงมะนิลาในฐานะโกลบอลแบรนด์แอมบาสเดอร์ของแบรนด์ปลาทูน่ากระป๋อง Century Tuna แล...

17 กรกฎาคม 2025

4 HOURS LIFE with Dao Pimthong กับการรีทรีตตัวเองที่ Gaysorn Village

4 ชั่วโมงกับการรีทรีตตัวเองที่ Gaysorn Village ปัจจุบัน เทรนด์การดูแลสุขภาพและเวลเนส (Wellness) ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในทุกเพศทุกวัย ไม่จำกัดเพียงกลุ่มวัยรุ่นหรือวัยทำงานเท่านั้น คุณดาว-พิมพ์ทอง วชิราคม ก็เป็นอีกหนึ่งคนที่ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้อย่างยิ่ง โดยเธอมองว่าการดูแลสุขภาพคือการบอกรักตัวเองในรูปแบบหนึ่ง และยัง...

13 กรกฎาคม 2025

เบิร์นหอบกับคลาสพิลาทิสสุดมันจากออสเตรเลียที่ KX Pilates

เมื่อนึกถึงพิลาทิส หลายคนอาจจะมีภาพจำของมูฟเมนต์ที่อ่อนช้อย เคลื่อนไหวช้าๆ เล่นแล้วดูไม่ได้เหงื่อ แต่นั่นไม่ใช่สำหรับ ‘KX Pilates’ สตูดิโอพิลาทิสสัญชาติออสเตรเลีย ที่มาปักหลักในไทย พร้อมเสิร์ฟความร้าว ความเบิร์นชนิดที่เหงื่อฉ่ำไปทั้งตัวให้เหล่าสายฟิตได้มาระเบิดความมันพร้อมปั้นหุ่นไปด้วยกัน What is it? KX หรือ Kaizen Xper...