×

สุขภาพจิต

22 มกราคม 2024

7 วิธีฮีลลิ่งใจตัวเองอย่างเรียบง่ายและทำได้จริง

การหาวิธีฟื้นฟูจิตใจในยุคที่เต็มไปด้วยความท้าทายและความเครียดเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม LIFE จึงอยากแนะนำ 7 วิธีการฮีลลิ่งใจตัวเอง ที่จะช่วยปรับและดูแลสุขภาพจิตในแบบฉบับที่เรียบง่ายและเข้าถึงได้ง่าย โดยบางเคล็ดลับอ้างอิงข้อมูลจากหนังสือดีๆ ที่ได้รับความนิยมของผู้อ่านในการส่งเสริมสุขภาพทางใจให้แข็งแรงและสมดุล ซึ่งการดูแลสุขภาพจิตเป็นสิ่งที่ต้องอา...
กรมสุขภาพจิต
19 มกราคม 2024

กรมสุขภาพจิตรายงาน วัยรุ่นไทยมีปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มสูงขึ้น ช่วง 10-19 ปี พบได้ 1 ใน 7 คน

วันนี้ (19 มกราคม) นพ.ชลน่าน ศรีแก้ว รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข กล่าวถึงสถานการณ์ปัญหาสุขภาพจิตในเด็กและวัยรุ่นไทยมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้น โดยเฉพาะปัญหาด้านพฤติกรรม อารมณ์ และสังคม ที่นำไปสู่ปัญหาด้านสุขภาพจิตและจิตเวชในระยะยาว    โดยข้อมูลกรมสุขภาพจิตในปี 2565 พบว่า วัยรุ่นอายุ 10-19 ปี ประมาณ 1 ใน 7 คน และเด็กอายุ 5-9 ปี ประมาณ 1...
Bangkok Health Market
22 ธันวาคม 2023

กทม. มอบของขวัญคนกรุงตรวจสุขภาพกาย สุขภาพจิตฟรี 1 ล้านคน ที่ลานคนเมือง 24 ธ.ค. นี้

วันนี้ (22 ธันวาคม) ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร เชิญชวนชาวกรุงเทพฯ เข้าร่วม งานตลาดนัดสุขภาพ Bangkok Health Market ครั้งที่ 3 และ Kick off Health Screenings 1,000,000 คน ในวันที่ 24 ธันวาคม 2566 เวลา 07.00-14.00 น. ณ ลานคนเมือง   โดยงานนี้เป็นการยกคาราวานการบริการและดูแลสุขภาพมารวมไว้ครบเป็นที่แรก และจัดโปรแกรม Health S...
Gaslighting
4 ธันวาคม 2023

Gaslighting ปั่นหัวด้อยค่าเพื่อบงการ ไทยยังไม่มีกฎหมายเอาผิด

“คิดดูดีๆ นะ ฉันไม่ได้ผิด เธอต่างหากที่ผิดทุกอย่าง”   “เรื่องแค่นี้เอง อย่าตีโพยตีพายให้เป็นเรื่องใหญ่”   “ถ้าไม่มีฉัน เธอก็อยู่ไม่ได้หรอก เพราะเธอมันไม่เก่ง ไม่มีความสามารถมากพอ”   “เขาบอกว่าฉันผิดและไม่ดีพอ และมันก็คงเป็นอย่างนั้นจริงๆ”   ประโยคข้างต้นเหล่านี้ บางส่วนอาจมองว่าเป็นแค่บทสนทนาทั่วไประหว่าง...
Daily Dose of Sunshine
24 พฤศจิกายน 2023

Daily Dose of Sunshine ซีรีส์สุขภาพจิตน้ำดีที่ต้องมีสักตอนโดนใจเราเข้าอย่างจัง

หากมีคนแนะนำให้ดูซีรีส์ที่ว่าด้วยเรื่องสุขภาพจิตล้วนๆ หลายคนน่าจะเบ้ปาก เพราะคงนึกไม่ออกจะเล่าเรื่องนี้ให้สนุกได้อย่างไร แต่สำหรับ Daily Dose of Sunshine คือการนำเรื่องเครียดๆ มาเล่าอย่างผ่อนคลาย แฝงความเห็นอกเห็นใจ พร้อมเปิดโอกาสให้คนดูได้สำรวจว่าละเลยอารมณ์ความรู้สึกจนกลายเป็นปัญหาไปด้วยหรือเปล่า     ปัญหาสุขภาพจิตกำลังเพิ่...
16 พฤศจิกายน 2023

ส่งต่อข้อความกำลังใจในวันที่เหนื่อยเหลือเกิน

ในวันที่เหนื่อยเหลือเกิน เราต่างต้องการคำพูดและข้อความปลอบใจที่จะช่วยดึงเราขึ้นจากความท้อแท้สิ้นหวัง   เชื่อไหมว่าข้อความ คำพูด หรือตัวหนังสือเพียงไม่กี่ประโยค หากใช้อย่างถูกที่ถูกเวลาเพื่อให้กำลังใจและแรงบันดาลใจแก่ผู้ที่กำลังเผชิญหน้ากับความท้าทายในชีวิต จะทำให้คนคนนั้นมีแรงพลังที่จะรับมือกับความรู้สึกล้มเหลวหรือความเหนื่อยหน่ายในชีว...
Facebook IG Social
31 ตุลาคม 2023

หลายสิบรัฐในอเมริกา ฟ้อง Meta บริษัทแม่ของ Facebook และ Instagram พยายามสร้างกำไรด้วยเนื้อหาและอัลกอริทึม ขึ้นมาทำลายสุขภาพจิตวัยรุ่น

หลายสิบรัฐในอเมริกายื่นฟ้อง Meta บริษัทแม่ของ Facebook และ Instagram ว่า พยายามสร้างกำไรด้วยเนื้อหาและอัลกอริทึมที่ไม่เหมาะสม และหลอกลวงเยาวชนอายุต่ำกว่า 13 ปี พร้อมดึงให้อยู่บนแพลตฟอร์มนานขึ้นจนทำลายสุขภาพจิตวัยรุ่น    สำนักข่าว ABC News รายงานว่า หลายสิบรัฐในอเมริกายื่นฟ้อง Meta บริษัทแม่ของ Facebook และ Instagram ด้วยข้อกล่าวหาว่...
lululemon
6 ตุลาคม 2023

จอนโซมี-แทยัง เปิดใจถึงสุขภาวะที่ดีผ่านแคมเปญ ‘Find Your Wellbeing’ โดย lululemon

สองไอคอนชาวเกาหลีขวัญใจแฟนๆ ทั่วโลกอย่าง จอนโซมี และ แทยัง เปิดใจเพื่อแบ่งปันเรื่องราวความท้าทายด้านสุขภาวะที่ดีและไลฟ์สไตล์ส่วนตัวผ่านแคมเปญ ‘Find Your Wellbeing’ ของ lululemon เพื่อสร้างความตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิต และขจัดอคติ แรงกดดันทางสังคม และความท้าทายทางอารมณ์    ทั้งสองจะตบเท้าเข้าร่วมงานที่จัดขึ้นเป็นเวลา 4 วันในกรุงโซล ประ...
4 ตุลาคม 2023

พริษฐ์เสนอ 4 ข้อป้องกันเหตุไม่คาดคิด สร้างระบบเตือนภัย-คุมปืนและพฤติกรรมเลียนแบบ ดูแลสุขภาพจิตคนอยู่ในเหตุการณ์

วันนี้ (4 ตุลาคม) พริษฐ์ วัชรสินธุ สส. บัญชีรายชื่อ และโฆษกพรรคก้าวไกล ได้อภิปรายปรึกษาหารือกรณีที่มีเยาวชนใช้ปืนยิงผู้คนที่ห้างสยามพารากอนเมื่อวานนี้ (3 ตุลาคม) โดยระบุว่า ตนขอแสดงความเสียใจต่อผู้ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์นี้ทุกคน และขอปรึกษาหารือต่อประธานสภาผู้แทนราษฎร ถึงข้อเสนอ 4 ประการให้หน่วยงานรัฐที่เกี่ยวข้อง เพื่อป้องกันไม่ให้เหตุการณ์ดังกล...
Megan Thee Stallion
28 กันยายน 2023

“ไม่เป็นไรที่จะรู้สึกไม่โอเค” Megan Thee Stallion กล่าวเพื่อสร้างความตระหนักรู้เรื่องสุขภาพจิต

Megan Thee Stallion ได้จับมือกับองค์กรที่สร้างความตระหนักเรื่องความสำคัญของสุขภาพจิตอย่าง Seize the Awkward เพื่อผลักดันผู้คนให้ยื่นมือช่วยเหลือเพื่อนที่กำลังเผชิญหน้ากับปัญหาสุขภาพจิต และไม่ให้คนเหล่านั้นต้องจัดการกับมันอย่างเดียวดาย   Megan ได้เผยผ่านคลิปวิดีโอที่เผยแพร่ผ่านโซเชียลมีเดียเมื่อวันอังคารที่ผ่านมาว่า “มีคนคอยบอกฉันอยู่เสมอ...

Close Advertising