×

สุขภาพจิต

Bella Hadid
20 มกราคม 2022

Bella Hadid ให้สัมภาษณ์เรื่องสุขภาพจิตและโรคซึมเศร้าอีกครั้ง หลังโพสต์รูปเซลฟีร้องไห้บนอินสตาแกรมไปเมื่อปีก่อน

Bella Hadid (เบลลา ฮาดิด) ออกมาให้สัมภาษณ์เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพจิตและโรคซึมเศร้าของเธอกับทางนิตยสาร WSJ Magazine หลังจากที่เธอโพสต์รูปเซลฟีร้องไห้บนอินสตาแกรมไปเมื่อเดือนพฤศจิกายนปีที่แล้ว   การสัมภาษณ์ครั้งนี้ตีพิมพ์ลงในคอลัมน์ My Monday Morning ของทางนิตยสาร โดยเล่าเรื่องการเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ที่ประกอบไปด้วยกิจวัตรประจำวันตั้งแต่ตื่นนอ...
POP Tip
18 มกราคม 2022

POP Tip 19-25 มกราคม 2565

  เคยได้ยินกันหรือไม่ว่า ‘ลำไส้ คือสมองที่ 2 ของร่างกาย’ เพราะมันสามารถทำงานได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องอาศัยคำสั่งจากสมอง และจากรายงานผลการศึกษาของนักประสาทชีววิทยาชาวอเมริกัน ก็ได้พิสูจน์แล้วว่าลำไส้เปรียบดั่งสมองที่ 2 ของร่างกาย เมื่อเขาพบว่าภายในลำไส้มีเซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทชนิดเดียวกับในสมองอยู่มากถึงร้อยละ 95 ของปร...
Coinbase
12 มกราคม 2022

Coinbase แพลตฟอร์มคริปโตระดับโลก ชูนโยบาย Work-Life Balance ให้พนักงานหยุดพักได้ 1 สัปดาห์ต่อไตรมาส หวังเติมพลังป้องกัน Burnout

Coinbase ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มเทรดคริปโตชั้นนำในสหรัฐฯ ได้ประกาศนโยบายใหม่ให้พนักงานสามารถหยุดพักได้ 1 สัปดาห์ต่อไตรมาส เพื่อไปเติมพลังหลังจากลุยงานอย่างหนัก   แอล.เจ. บรอค ประธานฝ่ายบุคคลของ Coinbase รายงานผ่านบล็อกโพสต์ว่า บริษัทจะหยุดทำการเกือบทั้งบริษัท 1 สัปดาห์ต่อไตรมาส ในปีนี้ ซึ่งเป็นหนึ่งในการทดลองนโยบายใหม่ เพื่อให้พนักงานสามารถจัด...
Pop Tip
12 มกราคม 2022

Pop Tip 12-18 มกราคม 2565

  การอ่านหนังสือเวลาอยู่ว่างๆ มักจะทำให้เราได้ทิปส์ดีๆ อย่างหลากหลายในการเลือกมาแมตช์ใช้กับชีวิตของเรา ล่าสุดเราได้อ่าน Future Mindset ที่เขียนโดย ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ ซึ่งเขียนถึงหัวข้อที่เกี่ยวกับการประสบความสำเร็จในการทำงาน และมีการยกตัวอย่างจากหนังสือ The Millionaire Fastlane ที่เขียนโดย MJ DeMarco บอกว่างานที่จะทำให้เราประสบความสำเร็...
คนอ่อนไหว
11 มกราคม 2022

Quiz เช็กตัวเองสักหน่อยว่า คุณเป็นคนอ่อนไหวง่ายหรือเปล่า?

ในบทที่ 1 ของหนังสือ ‘เป็นคนอ่อนไหวให้มีความสุข’ ของ ทาเคดะ ยูกิ แปลโดย อนิษา เกมเผ่าพันธ์ ซึ่งเป็นหนึ่งในหนังสือขายดีติดต่อกันหลายปีในญี่ปุ่น ว่าด้วยเรื่องของกลุ่มคน HSP หรือ Highly Sensitive Person ที่มีความอ่อนไหวและความละเอียดลออสูง ไวต่อสิ่งเร้าและบรรยากาศได้ง่าย ดูหนังก็ร้องไห้ ดูเสร็จก็ไม่ยอมมูฟออน กังวลใจต่อเสียงวิพากษ์วิจารณ์และความรู้สึกข...
Pop Tip
5 มกราคม 2022

Pop Tip 5-11 มกราคม 2565

  การเคารพต่อตนเองแบบที่นักร้องหญิง Lizzo ทำมาตลอด ได้สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงทั่วโลก ที่เคยรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างของตนเอง การที่ Lizzo ยืนหยัดและแสดงออกให้เห็นมาตลอดว่าเธอรักตัวเองในแบบที่ตัวเองเป็น ภูมิใจในรูปร่างทุกสัดส่วน และมีความสุขกับอาชีพที่เธอรัก นี่ต่างหากที่ทำให้ใครอีกหลายๆ คนกล้าที่จะเริ่มต้นใส่ชุดอะไรก็ได้ โพสต์รูปแบบไห...
koendanai
27 ธันวาคม 2021

ปลดล็อกความกลัวในจิตใจ ก้าวข้ามการบูลลี่สู่การมีความสุขกับตัวตนที่แท้จริงของ เขื่อน-ภัทรดนัย เสตสุวรรณ

  ทุกครั้งที่เห็นฟีดบนอินสตาแกรมของ เขื่อน-ภัทรดนัย เสตสุวรรณ สิ่งที่หลายคนรับรู้ได้มักจะเป็นพลังงานด้านบวกที่เผื่อแผ่รอยยิ้ม ความสุข และความสดใสผ่านตัวตนและการแต่งกายที่ไร้ขีดจำกัดอยู่เสมอ เขาคนนี้คืออดีตนักร้องบอยแบนด์ชื่อดังวงเคโอติก (K-OTIC) ที่ปัจจุบันได้กลายมาเป็นนักจิตบำบัดเต็มตัวแล้ว เขาใช้เสียงของตนเองเพื่อขับเคลื่อนความเท่าเที...
POP Tip 22-28 DEC
22 ธันวาคม 2021

POP Tip 22-28 ธันวาคม 2564

  ความเครียดเป็นสภาวะของอารมณ์ที่มักจะวนเวียนอยู่ในชีวิตประจำวันของคนเราอยู่เสมอ บางวันเครียดน้อย บางวันเครียดมากจนนอนไม่หลับ และบางวันก็อารมณ์แจ่มใสจนลืมเครียดไปเลย ส่วนใหญ่ความเครียดมักจะเกิดขึ้นเพราะมีสิ่งมากระทบใจ ไม่ว่าจะเป็นโรคภัยไข้เจ็บ ปัญหาต่างๆ ความสัมพันธ์ที่ไม่ราบรื่น แต่ไม่ว่าเราจะเจอกับความเครียดแบบไหนก็ตาม หากเรารู้วิธีจั...
Billie Eilish
15 ธันวาคม 2021

Billie Eilish เผยว่าหนังโป๊ส่งผลกระทบทางจิตใจอย่างมาก ตั้งแต่เธอเริ่มดูตอนอายุ 11

Billie Eilish นักร้องสาวดาวรุ่งเจ้าของ 7 รางวัลแกรมมี่ ได้ออกมาให้สัมภาษณ์เปิดใจกับรายการ The Howard Stern Show ของสถานีวิทยุ SiriusXM ว่าเธอรู้สึกพังทลายที่ในวัยเด็กหลังได้ดูหนังโป๊จำนวนมาก ทั้งยังเผยอีกว่าตัวเองเริ่มดูสื่อลามกตั้งแต่อายุ 11 ซึ่งมองว่ามันเป็นเรื่องน่าอับอาย   “เมื่อก่อนฉันดูหนังโป๊บ่อยมาก พูดจริงๆ นะ ฉันเริ่มดูมันตั้งแต...
Olivia Rodrigo
14 ธันวาคม 2021

Olivia Rodrigo เผยว่าการเขียนเพลงเหมือนเป็นการช่วยบำบัดจิตใจของเธอ

ภายหลังเดบิวต์อัลบั้ม Sour (2021) ประสบความสำเร็จท่วมท้น และทำให้ Olivia Rodrigo (โอลิเวีย ร็อดริโก) กลายเป็นศิลปินดาวรุ่งที่น่าจับมองมากสุดเวลานี้ในฐานะความหวังใหม่แห่งวงการเพลงป๊อป ล่าสุดนักร้องสาววัย 18 ปีก็ได้ออกมาเปิดเผยกับ Variety เรื่องความจริงใจที่เธอมีต่อการเขียนเพลงของตัวเอง โดยเธอบอกว่าการเขียนเพลงสำหรับเธอนั้นเป็นมากกว่างานฝีมือ และมันเ...