×
Hi,
MEMBERSHIP
FOR YOU HISTORY EVENTS EDIT PROFILE EDIT CONSENT LOG OUT
×
  1. ความเครียด

ความเครียด

สหการณ์ เพ็ชรนรินทร์
24 สิงหาคม 2023

รองปลัดกระทรวงยุติธรรมยืนยัน ยังไม่ย้ายทักษิณไป รพ.เอกชน ญาติไม่มีสิทธิ์เลือก รพ. คาดสาเหตุการป่วยเพราะเครียดจากการปรับตัว

วันนี้ (24 สิงหาคม) สหการณ์ เพ็ชรนรินทร์ รองปลัดกระทรวงยุติธรรม กล่าวถึงกรณีมีกระแสข่าวว่า ทักษิณ ชินวัตร อดีตนายกรัฐมนตรี ผู้ต้องขังเรือนจำพิเศษกรุงเทพมหานคร จะถูกย้ายตัวจากโรงพยาบาลตำรวจไปรักษาตัวที่โรงพยาบาลเอกชน    สหการณ์กล่าวว่า วันนี้ยังไม่ได้รับรายงานอาการล่าสุดของทักษิณ แต่คาดว่าเรือนจำพิเศษกรุงเทพฯ จะติดตามอาการอย่างใกล้ชิ...
อารมณ์โกรธ
22 สิงหาคม 2023

ยิ่งโกรธผิวยิ่งพัง เปิดเหตุผลที่ต้องระงับอารมณ์โกรธถ้าอยากผิวสวย

ความโกรธ เกลียด ความเครียดที่เกิดในแต่ละวัน สามารถทิ้งร่องรอยไว้ไม่เพียงแค่ในจิตใจของเราเท่านั้น แต่มันยังส่งผลต่อผิวพรรณของเราด้วย อารมณ์ที่แย่ๆ เหล่านี้เป็นได้ทั้งต้นเหตุของการเกิดสิวไปจนถึงความหมองคล้ำและริ้วรอยก่อนวัย ใครที่มักจะมีอารมณ์โกรธ หงุดหงิดง่าย หรือมีความเครียดบ่อยๆ อาจส่งผลเสียต่อผิวได้มากกว่าคนที่อารมณ์สงบหรือใจเย็น ดังนั้นอาวุธลับท...
วิธีลดความเหนื่อยล้า
11 สิงหาคม 2023

LIFE TIP: Tips to Stay Energized วิธีลดความเหนื่อยล้าและรักษาพลังงานให้คงที่

เดินทางมาถึงวันศุกร์กันสักที หลังจากที่เริ่มต้นชีวิตมาตั้งแต่วันจันทร์ เริ่มต้นสัปดาห์อาจยังครึกครื้น พอมาถึงกลางสัปดาห์หลายคนก็หัวหมุนสุดๆ เมื่อตัวเองต้องพุ่งจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่ง ความอ่อนล้าทำให้การนับถอยหลังรอเวลาเลิกงานเป็นไปอย่างเชื่องช้าและน่าเบื่อ แต่อยากให้ลองนึกภาพว่าหากเราสามารถปรับตัวเองให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า ตื่นตัว และพร้อมที่จะรั...
เคล็ดลับทำใจให้สงบ
4 สิงหาคม 2023

LIFE TIP: Tips to Calm Your Morning Mind เคล็ดลับทำใจให้สงบทุกเช้า

เช้าที่สดชื่นสามารถกำหนดได้ว่าบรรยากาศสำหรับทั้งวันของคุณจะเป็นอย่างไร เชื่อว่ามีหลายคนที่ตื่นขึ้นมาพร้อมกับความคิดติดค้างจากวันก่อนๆ มีความกังวล มีความเร่งรีบ และจิตใจวุ่นวายขาดระเบียบ ซึ่งอาจนำไปสู่ความรู้สึกวิตกกังวลหรือความเครียดในระหว่างวันจนกระทบกับด้านอื่นๆ ของชีวิตได้ ต่อไปนี้คือขั้นตอนที่ผู้อ่านสามารถทำได้เพื่อฝึกนิสัยให้มีจิตใจที่ส...
ลดความเครียด
2 สิงหาคม 2023

LIFE TIP: Quick Stress Relief Tips วิธีลดความเครียดที่ได้ผลไว

ทุกวันนี้ความเครียดกลายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิต ไม่ว่าจะมาจากความขัดแย้งส่วนตัว หน้าที่การงาน ความรับผิดชอบที่ท่วมท้น ซึ่งความเครียดเหล่านี้อาจส่งผลต่อความเป็นอยู่โดยรวมให้มีปัญหาหากไม่ได้รับการจัดการอย่างถูกต้อง THE STANDARD LIFE จึงรวบรวมขั้นตอนที่รวดเร็วและทำได้จริง เพื่อช่วยบรรเทาความเครียดและปรับปรุงสุขภาพจิตที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งสามา...
Sound Healing
17 พฤษภาคม 2023

LIFE TIP: A Guide to Calming Down วิธีลดอารมณ์เดือด

เชื่อว่าบรรยากาศรายล้อมในช่วงนี้อาจทำให้จิตใจหลายคนเดือดพล่านจนแทบคุมไม่อยู่ ถ้าปล่อยเอาไว้จะส่งผลกระทบต่อจิตใจภายใน และส่งผลต่อการกระทำและความรู้สึกนึกคิดภายนอกให้ห่างไกลจากความสงบสุข ความเครียด ความวิตกกังวล ความรู้สึกหนักใจ และไม่พึงพอใจ จึงต้องมีวิธีรับมืออย่างเหมาะสม THE STANDARD LIFE รวบรวมวิธีที่จะช่วยให้สามารถสงบสติอารมณ์และค้นหาความสงบภายใ...
กระแส Quiet Quitting
5 พฤษภาคม 2023

ทำไมพนักงาน 2 ใน 3 คน ไม่รู้สึกอินกับงานอีกแล้ว จนเกิดกระแส Quiet Quitting ที่อาจกระทบต่อเศรษฐกิจ

ปี 2022 นับเป็นปีที่เศรษฐกิจโลกถูกท้าทายหลายด้านจากทั้งสถานการณ์โควิดที่ยังคงมีความไม่แน่นอน และสงครามในยุโรประหว่างรัสเซีย-ยูเครนที่ส่งผลลบต่อความสามารถในการผลิตและขนส่งสินค้าสำคัญหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นพลังงานหรือสินค้าโภคภัณฑ์อาหารต่างๆ ผลักค่าครองชีพในหลายพื้นที่ทั่วโลกพุ่งสูง ด้านของตลาดแรงงานเองก็เผชิญกับความท้าทายเช่นกัน จากการปรับตัวหาจุดสมดุ...
Gen Y
5 พฤษภาคม 2023

สรุปพฤติกรรมคนไทยในยุคหลังโควิด ‘Gen Y เครียดสูงสุด จากภาระหน้าที่งาน ส่วนกลุ่ม Baby Boomer คว้ามงใช้สินค้ารักษ์โลกสูงสุด’

การที่ประเด็นการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การดูแลสุขภาพใจ และการรักษาสิ่งแวดล้อม เป็นสิ่งที่คนไทยตื่นตัวเป็นอย่างมาก ทำให้วิทยาลัยการจัดการ มหาวิทยาลัยมหิดล (CMMU) สนใจ จนกลายเป็นที่มาของงานวิจัย ‘What If Marketing การตลาดสามมิติสู่การเปลี่ยนแปลง’   งานวิจัยพบว่า บุคคลที่มีอิทธิพลในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การหันมาด...
Time Management
5 พฤษภาคม 2023

LIFE TIP: Time Management ความเครียดลดลงได้ถ้าบริหารเวลาเป็น

ความเครียดที่กำลังเผชิญไม่จบสิ้น อาจเป็นเพราะเราบริหารเวลาไม่เป็น   ในโลกปัจจุบันที่หมุนไปอย่างรวดเร็ว ความเครียดได้กลายเป็นส่วนหนึ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตของเรา บางทีมันเกิดจากการที่เราต้องรับผิดชอบหลายอย่าง เช่น การรับมือกับแรงกดดันทางการเงิน การเอาตัวรอดในสังคมที่ซับซ้อนและแข่งขันสูง สิ่งเหล่านี้ส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทา...
คิดบวก
28 เมษายน 2023

LIFE TIP: แนะนำ 6 วิธีคิดบวก Positive Thinking

แนะนำ 6 วิธีคิดบวก Positive Thinking เพื่อสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ทรงพลังในการปรับมุมมองเกี่ยวกับชีวิต   การคิดเชิงบวกเป็นเครื่องมืออันทรงพลังที่จะช่วยให้เราปรับปรุงมุมมองเกี่ยวกับชีวิตและบรรลุเป้าหมายได้ การปลูกฝังความคิดเชิงบวกจึงสำคัญไม่แพ้เรื่องอื่นๆ ข้อดีของคนที่คิดบวกได้คือนอกจากจะได้ฝึกปรับมายด์เซ็ตดีๆ แล้ว ยังช่วยลดความเครียด เพิ่...

​

Close Advertising
X