Podcast

สายบุฟเฟต์ปิ้งย่าง ชาบู ซูชิ หลายคนคงอยากกินอาหารให้ได้หลากหลายและคุ้มค่า แต่ก็อยากให้สุขภาพดีด้วย Top to Toe เอพิโสดนี้จึงรวบรวมเทคนิคการกินบุฟเฟต์ที่ยังดีต่อสุขภาพ ทั้งก่อน ระหว่าง และหลังกิน ที่เพียงปรับพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ก็ช่วยให้อินซูลินในร่างกายไม่พุ่งขึ้นสูง ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งผู้ที่รักษาสุขภาพ และผู้ที่ต้องรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้อีกด้ว...

8 Minute History เอพิโสดนี้ เดินทางมาถึงตอนสุดท้ายของซีรีส์สงครามนโปเลียน และฉากจบของจักรพรรดินโปเลียนที่ 1 ผู้แพ้ภัยต่อความอหังการ์ ก่อนถูกเนรเทศไปอยู่บนเกาะอันห่างไกล และจบชีวิตลงอย่างโดดเดี่ยว   ผลที่ตามมาหลังจากนั้นคือการขยายอำนาจของเยอรมนีและจักรวรรดิอังกฤษ เช่นเดียวกับการเปลี่ยนผ่านสู่ยุคสาธารณรัฐที่ 2 ของฝรั่งเศส ภายใต้จักรพรรดินโ...

บางคนมีความเชื่อว่า ‘รักแท้’ คือการเสียสละ ต้องสามารถเสียสิ่งที่สำคัญ และสละสิ่งที่รักให้คนรักอีกฝ่ายหนึ่งได้ แต่ Open Relationship อยากชี้ชวนให้มองลึกลงไปกว่านั้น เพราะในความเสียสละ นอกจากจะมีการสูญเสียที่แท้จริงเกิดขึ้นแล้ว หลายต่อหลายครั้งยังเป็นความต้องการที่ไม่ตรงกันระหว่างผู้ให้กับผู้รับ หรือแง่มุมของการได้รับจนเป็นความเคยชิน ซึ่งอาจกระทบความ...

จากประเทศที่มีพื้นที่จำกัดจำเขี่ย เล็กกว่ากรุงเทพฯ​ ถึง 2 เท่า แถมยังไร้ทรัพยากรทางธรรมชาติ สภาพของสิงคโปร์แทบไม่ต่างอะไรกับ ‘ผืนดินโคลน’ ที่มีแต่ความขาดแคลน    แต่ผ่านไปเพียงหนึ่งชั่วอายุคน รัฐบุรุษที่มีนามว่า ‘ลีกวนยู’ ได้พลิกสิงคโปร์สู่มหานครระดับท็อปของโลก เขาทำได้อย่างไร การนำแบบไหนถึงพาสิงคโปร์มาถึงจุดนี้ ติดตามได้ใน Global Ec...

Charlie Munger คู่หูคนสำคัญของ Warren Buffett เสียชีวิตลงอย่างสงบด้วยวัย 99 ปี เมื่อวันที่ 28 พฤศจิกายน 2023   Charlie Munger เป็นบุคคลที่มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อความสำเร็จของ Berkshire Hathaway โดยเขาได้ร่วมงานกับ Buffett มานานกว่า 60 ปี และได้รับความเคารพนับถืออย่างสูงในวงการธุรกิจ    Executive Espresso อีพีนี้ จะมาแบ่ง...

บางจาก บริษัทพลังงานหรือปั๊มน้ำมันบางจากที่หลายคนคุ้นชิน ต้องเผชิญกับความท้าทายโลกที่กำลังเข้าสู่ Green Economy ทำให้บริษัทมีการปรับตัวครั้งใหญ่ จนสามารถสร้างยอดขายมากถึง 4 แสนล้านบาท และกำไร EBITDA อยู่ที่ 4.4 หมื่นล้านบาท รวมถึงการเข้าซื้อกิจการของเอสโซ่ ที่ทำให้มีสาขาปั๊มน้ำมันมากถึง 2,000 สาขา คำถามคือ อะไรทำให้บางจากมีธุรกิจที่เติบโตมากขึ้นในช...

อดีตพนักงาน Zipmex แฉต้นตอ ‘หายนะ’ ของบริษัท ค้านข้อเสนอคืนเงิน 3.35% ท่ามกลางข้อกังขาหลายประเด็น รายละเอียดเป็นอย่างไร    แนวโน้มตลาดและกลยุทธ์การลงทุนหุ้นไทย หุ้นกลุ่มไหนจะได้ประโยชน์จากกองทุนลดหย่อนภาษีแบบใหม่ TESG พูดคุยกับ เอกภาวิน สุนทราภิชาติ ผู้อำนวยการฝ่ายกลยุทธ์การลงทุน สายงานวิจัย บริษัทหลักทรัพย์ อินโนเวสท์ เอกซ์ จำกัด (...

เมื่อความต้องการของผู้บริโภคในตลาดบิวตี้ไม่ได้หยุดอยู่ที่ตัวสินค้า แต่คาดหวังให้แบรนด์เป็นตัวแทนส่งต่อคุณค่าให้กับโลกและสังคม    ผู้เล่นระดับโลกอย่าง L’Oréal ทำอย่างไรให้ได้ส่วนแบ่งอันดับ 1 ตลาดความงามโลก   The Secret Sauce เอพิโสดนี้ เคน นครินทร์ คุยกับ Patrick Girod CEO ลอรีอัล ประเทศไทย ถึงความท้าทายของตลาดความงามทั้ง...

WEALTH HISTORY EP.49 นี้ ชวนมาทำความรู้จัก ‘OPPO’ จากแบรนด์มือถือเล็กๆ ในวันนั้น ก้าวสู่แบรนด์เทคโนโลยียักษ์ใหญ่ระดับโลก มีเส้นทางอย่างไร อะไรคือกุญแจสู่ความสำเร็จในวันนี้ กับโฮสต์ประจำรายการ วิทย์ สิทธิเวคิน     Credits   The Host วิทย์ สิทธิเวคิน Show Creator จิรันธนิน ภูพนาแสง Episode Producer ทิวาพร ปิ่นสุข ...

ตามติดประเด็นร้อน แผนฟื้นฟูฯ JKN ส่อสะดุด ผู้บริหารคาด มีโอกาสถูกซื้อกิจการแบบ Hostile Takeover หลังวอลุ่มเทรดช่วง 10 วันที่ผ่านมาผิดปกติมาก รายละเอียดเป็นอย่างไร   ไขข้อสงสัย เก็บภาษีการลงทุน ‘หุ้นต่างประเทศ’ มีรายละเอียดอย่างไร กระทบใครบ้าง พูดคุยกับ ดร.สาธิต ผ่องธัญญา ผู้อำนวยการอาวุโส Estate Planning & Family Office ธนาคารไทยพาณิ...