พอดแคสต์

#คำนี้ดี สลีปปี้ เอพิโสดที่แล้วพาไปท่องศัพท์ TOEIC ท่ามกลางสายฝนในป่าทึบ แต่เอพิโสดนี้จะพาไปท่องศัพท์กันบนเรือ ฟังเสียงคลื่น เสียงนกนางนวลคลอๆ มีลมพัดบางๆ ตลอดการเดินทาง พร้อมกับศัพท์ชุดใหม่ที่ยากและง่ายผสมๆ กันไปเช่นเคย ไปครับ ไปล่องเรือกัน     สามารถฟังพอดแคสต์ คำนี้ดี ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย ...

ป๊อก อิทธิพล และ หมอเมย์ สมิตดา แชร์เคสจริงของตัวเองที่หยุดวิ่งไปในช่วงโควิด-19 รวมถึงคำแนะนำสำหรับคนที่อยากกลับมาวิ่งหลังหยุดไปนาน   STEP LIFE: RESTART มาพร้อมพอดแคสต์ 6 เอพิโสด ที่ตอบโจทย์ทั้งคนที่หยุดวิ่งไปและคนที่เพิ่งเริ่มวิ่ง และตารางซ้อม 6 สัปดาห์ พร้อมคลิปสอนออกกำลังกายที่ออกแบบมาให้สำหรับชาว STEP LIFE โดยเฉพาะ เข้าร่วมกรุ๊ป...

“คิดบวกมากจนมีความสุขเกินไป อะไรที่ผิดก็หาเหตุผลมองให้ถูก มองทุกอย่างเป็นเรื่องดี นี่เราคิดบวกมากเกินไปมั้ยนะ” วันนี้ชวน ดีเจพี่อ้อย นภาพร มาคุยกันอีกครั้ง  กับคำถามที่น่าจะโดนใจคุณผู้ฟังหลายๆ คน ผู้หญิงคิดบวกคนนี้จะมาตอบคำถามและแนะนำในเรื่องของความทุกข์ของคนคิดบวก และคิดบวกขนาดไหนถึงจะเรียกว่ามากเกินไป     สามารถฟัง...

ป๊อก อิทธิพล และหมอเมย์ สมิตดา แนะนำ STEP LIFE ซีรีส์พิเศษ ‘RESTART’ พอดแคสต์สำหรับคนที่อยากกลับมาวิ่งให้ดีอีกครั้ง ฟิตขึ้น วิ่ง 10 กิโลเมตรได้แบบสบายๆ ก่อนจะไปท้าทายในระยะที่ไกลกว่าเดิม    เนื่องจากช่วงโควิด-19 ทำให้คนหยุดวิ่งกันไปเยอะ พอกลับมาวิ่งเลยเหมือนนับหนึ่งใหม่ แม้จะเคยผ่านฮาล์ฟฯ ผ่านฟูลฯ แต่ตอนนี้ให้วิ่ง 10 กิโลฯ ก็ไม่ไหวแ...

หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อโรค PTSD หรือ Post-Traumatic Stress Disorder ความกระทบกระเทือนทางใจหลังผ่านเหตุการณ์รุนแรง ซึ่งแต่เดิมมีนิยามว่าคือคนที่ผ่านสงคราม อุบัติเหตุครั้งใหญ่ ภัยพิบัติ การถูกล่วงละเมิดทางเพศ R U OK ชวนนายแพทย์ชยุติ วงศ์เลิศวิศวกร มาทำความเข้าใจโรคนี้ว่า ไม่เพียงเหตุการณ์ที่ว่ามาเท่านั้น แต่ยังมีความละเอียดอ่อน มีระดับความรุนแรง และมี...

การชุมนุมทางการเมืองทุกวันนี้ นักเรียน นักศึกษา คือผู้ที่มีบทบาทสำคัญ เด็กจบใหม่หลายคนก็อยากออกไปเรียกร้องเพื่ออนาคตของตัวเอง แต่ก็หวั่นใจลึกๆ ว่าการไปชุมนุมจะมีผลต่อการรับเข้าทำงานของบริษัทต่างๆ หรือเปล่า I Hate My Job: First Jobber เอพิโสดนี้จะมาช่วยไขข้อข้องใจ   Credits The Hosts ท้อฟฟี่ แบรดชอว์, บองเต่า   Show Creat...

การเรียนรู้จากสถานการณ์จริงเป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้เรียนภาษาอังกฤษอย่างมีประสิทธิภาพ   ‘ข่าว’ คือสื่อหนึ่งที่ดีมากๆ สำหรับการสะสมศัพท์ เพราะนอกจากข้อมูลความรู้แล้ว ยังมีเรื่องราวที่กระทบต่ออารมณ์ที่เป็นกาวเชื่อมโยงตัวเรากับสถานการณ์นั้นๆ ทำให้เข้าใจและจำศัพท์เหล่านั้นได้ง่ายมากขึ้น   วันนี้เราได้จกศัพท์สำนวนภาษาอังกฤษจากข่าวหลาก...

เวลาทำงานก็จะมีช่วงที่รู้สึกเบื่อ อาจจะเป็นเพราะงานไม่ท้าทายหรือเพราะเจอกับปัญหาที่เรื้อรัง แก้ไม่ได้สักที ถ้าคุณรู้สึกแบบนี้ คงกำลังหาอะไรทำแก้เบื่ออยู่ใช่มั้ยละ วันนี้มีเคล็ด(ไม่)ลับมาฝากสำหรับใครที่กำลังว่างหรือรู้สึกเบื่อ ก็สามารถทำกันได้โดยที่ยัง Productive อยู่     สำหรับใครที่สนใจสมัครฝึกงานกับเรา  คุณสมบัติและ...

จากสถานการณ์ทางการเมือง หลายคนอาจเกิดความรู้สึกที่หลากหลาย ทั้งโกรธจากการถูกกระทำความรุนแรง เครียดจากการติดตามข่าวสาร หรือผิดหวังที่ผู้มีชื่อเสียงไม่ได้ออกมาพูด อารมณ์ทั้งหมดเป็นธรรมชาติ สำคัญอยู่ที่ว่าเราจะสังเกตและรับมือตามหลัก Emotional Management อย่างไร ให้สภาพจิตใจเรายังแข็งแรง     สามารถฟังพอดแคสต์ R U OK ผ่านแอปพลิเค...

เคสจากฝั่งเจ้าหนี้ที่ปล่อยกู้ไปกว่า 10 ล้านบาท โดยไม่ได้ค้ำประกัน จนตอนนี้ต้องมาค้ำประกันแทนลูกหนี้ จ่ายดอกเบี้ยแทนลูกหนี้ ทุกข์ทรมานเหมือนชีวิตเจอทางตัน   ฟังคำแนะนำและแนวทางแก้ปัญหาจากโค้ชหนุ่มและโอมศิริในเอพิโสดนี้ สามารถส่งคำถามหรือแชร์เรื่องราวของคุณมาได้ที่ [email protected] ไม่จำเป็นต้องปรึกษาปัญหาอย่างเดียว ใครมีเคสที...