“เดิน 10,000 ก้าวแล้วจะอายุยืน” วลียอดฮิตที่หลายคนเคยได้ยิน และกลายเป็นหลักไมล์ในใจใครหลายคนทั่วโลก จนเกิดเป็นเป้าหมายในแต่ละวันเพื่อรักษาสุขภาพ
แท้จริงแล้วต้นกำเนิดของวลีนี้มาจากอะไร การเดิน 10,000 ก้าวจะช่วยทำให้อายุยืน หรือมีสุขภาพที่ดีจริงหรือ? เคน นครินทร์ สรุปประเด็นที่เกี่ยวข้อง ไขคำตอบผ่านงานวิจัย พร้อมนำเสนอเคล็ดลับง่ายๆ ในแต่ละวันเพื่อการมีสุขภาพที่ดี
สามารถฟังพอดแคสต์ The Secret Sauce
ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย
Credits
Show Creator นครินทร์ วนกิจไพบูลย์
Head of The Secret Sauce ปณชัย อารีเพิ่มพร
Content Creator ชาคร ฉายเพชร
Video Editor วุฒิชัย ถิระบัญชาศักดิ์
Sound Designer & Engineer กฤตพล จียะเกียรติ
Sound Recording Engineer ขจีพรรณ วิจิตรรัตน์
Assistant อสุมิ สุกี้คาวะ
Graphic Designer พันธิตรา หอมเดชนะกุล
Channel Manager เชษฐพงศ์ ชูประดิษฐ์
Channel Admin จักรภัทร อ่ำพริ้ง
Proofreader ชนเนตร ลอยครุฑ
Webmaster ไชยพร ศิริกลการ
Social Media Admins วนัชพร ดวงนิล, สุทธกิตติ์ สุทธาวรรณกุล, ธิติกร ลิ้มทองมณี, วิมลณัฐ พรศิริอนันต์
Archive Officer ชริน จำปาวัน
