คนที่มีแฟนน่าจะเคยมีประสบการณ์แฟนมีอาการ ‘ติด’ อย่างอื่นที่นอกจากเรา ติดเกมแบบเล่นไม่ลืมหูลืมตาบ้าง รักรถหวงรถ ล้างเช็ดกันทั้งวันบ้าง
R U OK เอพิโสดนี้เลยมาชวนคุยอาการติดที่ไม่ถึงกับเป็นโรค แต่ส่งผลกระทบกับความสัมพันธ์และร่วมกันหาคำตอบว่า เราในฐานะคนรัก ควรห้าม สนับสนุน หรือทำอย่างไรให้ความสัมพันธ์กลับมาดีดังเดิม
5 วิธีจัดการความสัมพันธ์เมื่อแฟนติดเกม แต่งรถจนไม่มีเวลา
เมื่อความสัมพันธ์ดำเนินไปสักระยะ จากที่เคยมีเวลาด้วยกัน ต่างคนต่างก็เริ่มแสดงความเป็นตัวเองมากขึ้น บางคนกลับไปทำสิ่งที่สนใจอย่างการออกกำลังกาย เล่นเกมออนไลน์ แต่งรถ หรืออีกฝ่ายอาจจะติดช้อปปิ้ง จนเวลาสุดสัปดาห์ที่เคยมีให้กันน้อยลงไปทุกที
หลายคนจึงเกิดคำถามว่า ในฐานะคนรักควรวางตัวอย่างไร ห้ามปรามหรือสนับสนุน เราจึงขอแนะนำวิธีการกว้างๆ เพื่อให้เอาไปปรับใช้ ไม่ถึงรับประกันว่าจะได้ผล เพราะแต่ละคู่ย่อมมีวิธีเป็นของตัวเอง ดีกรีของความติดก็แตกต่างกันไป แต่วางใจได้ว่าอย่างน้อยปัญหาจะได้รับการแก้ไขแน่นอน
1. แยกแยะก่อนว่ากำลังรู้สึกอะไร
หลายคนที่มีแฟนหมกมุ่นอยู่กับการขัดสีฉวีวรรณรถ ต้องหาเวลาว่างเอารถไปล้างไปแต่ง อันดับแรกลองถามตัวเองอย่างจริงใจก่อนว่า จริงๆ แล้วเรากำลังรู้สึกอะไร เพราะการเอารถไปทำความสะอาดนั้นไม่ใช่เรื่องผิด แต่สิ่งที่เรากำลังรู้สึกว่าเป็นปัญหาคือเรารู้สึกสำคัญน้อยกว่ารถคันนั้น หรือกำลังรู้สึกว่าเขาให้เวลากับกิจกรรมนั้นจนไม่ได้ให้ความสำคัญกับคนที่อยู่ในความสัมพันธ์ด้วย ตรงนี้หรือเปล่าที่เป็นปัญหาสำหรับเรา
2. อย่าเพิ่งแสดงอารมณ์ด้านลบ
เป็นธรรมดาที่เมื่อเรารู้สึกว่าโดนลดความสำคัญก็จะแสดงออกด้วยปฏิกิริยาด้านลบต่างๆ นานา บางคนงอนไม่รับโทรศัพท์ กระแนะกระแหนในสิ่งที่เขาทำ การแสดงความรู้สึกลักษณะนี้ไม่เป็นผลดีใดๆ เพราะสารที่อีกฝ่ายจะได้ จะไม่ใช่สิ่งที่เรากำลังรู้สึกอยู่จริงๆ เขาจะไม่มีทางเข้าใจว่าเราต้องการเวลาจากเขาด้วยถ้อยคำประชดประชันเหล่านั้น สิ่งที่เขารับรู้คือ แม้แต่คนที่เขารักที่สุดยังไม่สนับสนุนในสิ่งที่เขาทำเลยต่างหาก
3. ถามตัวเองว่าอยากสนับสนุนเขาไหม
จริงอยู่ว่าการที่แฟนติดเกม แต่งรถ จะดูเข้าใจยากกว่าการติดออกกำลังกาย เพราะเราไม่เห็นประโยชน์จากการผ่อนคลายด้วยวิธีการเหล่านั้น ฉะนั้นแล้วลองกลับมาถามตัวเองดีๆ ว่า ในฐานะคนรักเราอยากสนับสนุนเขาหรือเปล่า เพราะเราเองน่าจะจำได้ดีว่าตอนที่เขาได้ทำในสิ่งที่เขารัก เขามีความสุขจนดวงตาเปล่งประกายขนาดไหน
เมื่อได้คำตอบแล้วอาจจะเริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการเปิดใจพูดคุยในสิ่งที่เขาชอบว่ากำลังทำอะไร ทำไมถึงสนใจในสิ่งนั้น บางทีเราอาจจะได้เห็นข้อดีบางมุมที่เราไม่เคยรู้สึกมาก่อนเลยก็ได้
4. แบ่งเวลา
หลังจากลองทำความเข้าใจแล้ว ส่ิงที่สำคัญที่สุดคือการพูดคุย เราเองก็ควรสื่อสารในสิ่งที่กำลังรู้สึกอย่างตรงไปตรงมาว่ากำลังรู้สึกไม่ได้รับความสำคัญและอยากใช้เวลาวันหยุดด้วยกัน เพราะทุกครั้งที่เขาเล่นเกม เรารู้สึกเหมือนอยู่คนเดียว แต่ไม่ต้องดราม่า เล่าให้เขาฟังว่ากำลังรู้สึก มันกำลังเป็นปัญหา แม้ว่าไม่ได้ถูกแก้ไขในครั้งแรก แต่อย่างน้อยอีกฝ่ายก็ได้รับรู้ และหากเขาตระหนักถึงความรู้สึกนี้ ลำดับต่อไปคือลองแบ่งเวลาว่าช่วงไหนที่จะเล่นเกมหรือเอารถไปล้าง เราเองจะได้ไปใช้เวลาส่วนตัว จากนั้นจะได้รู้ว่าเวลาที่จะอยู่ร่วมกันจะได้ไม่ต้องหมดเวลาไปกับงานอดิเรกของตัวเอง
5. สังเกตปฏิกิริยาและความเปลี่ยนแปลง
ลองสังเกตดูว่าหลังจากมีข้อตกลงกันแล้วอีกฝ่ายมีความเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นหรือเปล่า ให้เวลาสักระยะ ถ้าไม่ต่างจากเดิมก็ควรพูดคุยกับเขาอย่างตรงไปตรงมาอีกครั้ง ที่สำคัญนอกจากจะไม่ควรประชดประชันแล้วก็ควรหลีกเลี่ยงการใช้คำว่า ‘เยอะเกินไป’ ‘มากเกินไป’ เพราะ 2 คำนี้คือการตัดสินความรักความชอบของอีกฝ่ายโดยที่เราไม่รู้ตัว
แม้ว่าความรักไม่ง่าย แต่ท้ายที่สุดแล้วไม่ว่าปัญหาของความสัมพันธ์จะเป็นรูปแบบไหน การพูดคุยอย่างจริงใจคือทางออกที่ดีที่สุด ลองถามใจตัวเองดีๆ อีกครั้งก่อนที่จะตัดสินใจอะไรลงไป เพราะการที่ต้องห่างกับใครสักคนด้วยความชอบหรืองานอดิเรกก็เป็นเรื่องน่าเศร้าอยู่ไม่น้อย
Credits
The Hosts ปอนด์ ยาคอปเซ่น
ดุจดาว วัฒนปกรณ์
Show Creator อธิษฐาน กาญจนะพงศ์
Episode Producer อธิษฐาน กาญจนะพงศ์
Episode Editor เชษฐพงศ์ ชูประดิษฐ์
Sound Designer & Engineer ศุภณัฐ เดชะอำไพ
Coordinator & Admin อภิสิทธิ์ หรรษาภิรมย์โชค
Art Director อนงค์นาฎ วิวัฒนานนท์
Proofreader พรนภัส ชำนาญค้า
Webmaster จินตนา ประชุมพันธ์
Music Westonemusic.com
